Câtă brânză de cotă poate fi acordată unui copil: sfaturi pentru mame și tați, un an, 2 ani

Cât de multă brânză de vaci poate fi administrată unui copil

Când copilul împlinește 6 luni, în a luiprodusele lactate fermentate pot fi introduse în alimentaţie. Mai întâi dau chefir, iar dacă organismul îl acceptă bine, următorul pe rând este brânza de vaci. Utilizați produse alimentare speciale pentru copii care sunt etichetate în funcție de vârsta copilului.Câtă brânză de vaci poți oferi unui copil de 1-2 ani– nu mai mult de 70 g Foto: Getty Ar trebui să începeți cu o linguriță, dublând cantitatea în fiecare zi, până când ajungeți la 30 g a unei alergii la proteinele din lapte & #8211; nu neobișnuit la copii. Prin urmare, la primele semne ale unei reacții alergice, ar trebui să încetați să utilizați brânză de vaci în dieta copilului dumneavoastră. Asigurați-vă că îi spuneți medicului pediatru despre acest lucru. Dacă nu urmează reacții patologice și corpul copilului acceptă bine 30 g de brânză de vaci pe zi, atunci păstrați acest volum de produs până la 9 luni. Când copilul ajunge la această vârstă, cantitatea poate fi crescută la 50 g zilnic. În combinație cu 150 ml. chefirul este considerat o masă completă care poate fi folosită la micul dejun sau la cină.

Utilizarea brânzei de vaci de către copii mai mari de un an

Pentru copiii de 1-2 ani, necesarul zilnic este de 50 g.se păstrează brânza de vaci. Această cantitate conține suficiente elemente utile pentru un copil de zece ani, iar apoi puteți da 70 g. Prin urmare, nu trebuie să creșteți doza în avans, nu ar trebui să supraîncărcați sistemul digestiv din normă nu provoacă rău. De exemplu, dacă un copil în vârstă de 1-2 ani primește brânză de vaci nu în fiecare zi, ci de 3 ori pe săptămână, atunci cantitatea poate fi crescută la 100 g În alte zile, hrănirea poate fi înlocuită cu chefir sau iaurt pentru copii. Pentru a diversifica dieta bebelușului dvs., puteți pregăti preparate din brânză de vaci pentru el - găluște, caserole, clătite umplute, syrniki. Merge bine cu fructele uscate - stafide, prune uscate, caise uscate. Sau adăugați fructe de pădure - afine, zmeura sau capsuni. Lipsa unei cantități suficiente de brânză de vaci în dieta unui copil poate duce la deficiența de calciu în organism. Acest lucru poate fi observat de starea dinților copilului și medicul dentist îl va observa imediat. Există și alte manifestări ale deficienței - somn slab, supraexcitabilitate emoțională, convulsii.