Gimnastica ritmica pentru copii: cat de vechi de a da copilului (clase)

Scurt istoric

Până la sfârșitul secolului trecut, acest sport a fost doar pentru femei, doar datorită sportivilor bărbați japonezi au început să se desfășoare competiții masculine. Dar doar fetele sunt recrutate în secțiile de gimnastică.Gimnastica ritmica pentru copii estefrumos și distractiv sportPhoto: GettyAcest sport, al cărui loc de naștere este Rusia, a apărut cu aproximativ un secol în urmă, mulțumită școlii de balet din Rusia. Și în anii '80 ai secolului XX, a intrat în programul Jocurilor Olimpice. De atunci, sportivii ruși au devenit adesea campioni olimpici, aducând medalii de aur, argint și bronz acasă. La începutul secolului XXI, Rusia ocupă o poziție de lider în lume în ceea ce privește dezvoltarea acestui sport. În fiecare oraș există școli amateur sau profesionale de gimnastică ritmică.

Cati ani va incepe gimnastica ritmica

Efectuarea unui program complex de performanțănecesită o memorie bună și un anumit nivel de dezvoltare fizică. Prin urmare, fetele nu sunt admise la gimnastică ritmică în școlile de specialitate înainte de vârsta de 8-9 ani. La secțiunile de sport vin și copiii de patru ani, angajați inițial în dezvoltarea fizică generală Pentru a intra în Școala de Rezervă Olimpică, este necesar să se supună pregătirii fizice, pe care copiii îl primesc la secțiile de gimnastică sportivă ore pe zi. La o vârstă mai înaintată, timpul zilnic de antrenament poate ajunge până la 14 ore. După 16 ani, fetele de la gimnastică ritmică trec la balet sau aleg să lucreze ca profesor, iar doar câteva își continuă cariera până la 25 de ani.

Beneficiile gimnasticii ritmice

În timpul antrenamentului zilnic, copiiidezvoltă întinderea ideală, flexibilitatea și forța musculară care vor dura toată viața. Sprijinul părinților, determinarea, munca asiduă și voința ajută la obținerea unor rezultate bune.Ce vârstă fac fetele la gimnastică,Aceasta depinde de secțiunea de reguli, puteți în 4 godaFoto: gimnastica GettyHudozhestvennaya oferă fete tinere frumusețea și grația. Acesta este un sport foarte multe fațete, care au nevoie de flexibilitate, coordonare precisă a mișcărilor, posesia magistral de corpul său. Gimnastele sunt întotdeauna disting prin postura mândru, capacitatea de a ei înșiși, mișcări armonioase și un caracter bine echilibrat puternic aplică. Toate acestea sunt rezultatul muncii grele și al multor ore de antrenament. În fiecare zi trebuie să faci exerciții de dimineață, push-up-uri, leagăn de presă, se întind anumite grupe musculare. Lipsa de vacanțe de vară și de timp pentru mersul pe jos în curte nu garantează victoria la Jocurile Olimpice. Dar fata inteligent, ca un adult, va fi recunoscător părinților mei pentru educație excelentă.

Ce ai nevoie pentru gimnastică

După ce ați decis unde să vă trimiteți copilul la gimnastică,Este necesar să cumpărați uniformă sport și încălțăminte pentru antrenament. De obicei, este un tricou special de gimnastică și pantofi de balet pentru spectacole cumpără un tricou frumos brodat cu paiete și strasuri, iar pentru antrenamentul zilnic în sală poate fi nevoie de cea mai obișnuită opțiune -. panglici, bile sau un cerc. Trainerul vă va spune exact ce trebuie să cumpărați. În unele școli sportive, echipamentele sunt furnizate în comun în timpul orelor din sala de sport. Este grozav când părinții își ajută fiica să facă gimnastică ritmică, o duc la competiții, empatizează cu ea și oferă sprijin moral. Poate că în viitor va deveni campioană mondială și mândria Rusiei.