Tratamentul cu mirosuri – aromaterapie – a venit la noidin China antică. O tehnică străveche vă permite să fiți tratat „gustos” și cu plăcere. Desigur, nu vorbim de boli grave care necesită intervenție chirurgicală, dar alte boli pot fi tratate cu mirosuri. Apropo, mulți medici practicanți ai medicinei tradiționale aderă și ei la această teorie - cu siguranță se poate avea încredere în ei. Aromaterapia pentru pierderea în greutate este o tehnică destul de modernă, dar care s-a dovedit deja a fi foarte eficientă. Efectul uleiurilor esențiale este pur și simplu unic - toate substanțele chimice conținute în ulei rămân în corpul uman nu mai mult de 20 de minute și apoi sunt excretate din acesta, fără a lăsa măcar o urmă trecătoare. Ați observat vreodată că plantele nu fac niciodată boli care sunt comune oamenilor și animalelor? Aceasta înseamnă că conțin unele substanțe care ajută la rezistența multor bacterii și viruși. Această conexiune a fost observată în urmă cu mai bine de un secol și este folosită cu succes. Faptul că medicamentele chimice au înlocuit remediile naturale din utilizarea de zi cu zi nu înseamnă că sunt mai puternice - a fost pur și simplu profitabil pentru companiile farmaceutice. Chiar și bunicile noastre au folosit puterea dătătoare de viață a plantelor nu numai pentru tratament, ci și pentru restabilirea și menținerea frumuseții pielii, părului și unghiilor. Aromaterapia este un întreg ritual, trebuie abordat cu responsabilitate și cu suflet. Nu începe ședințele de aromoterapie într-o dispoziție proastă - măcar încearcă să-ți distragi atenția de la probleme și adversități. Nimic nu ar trebui să vă distragă atenția de la proces - alegeți timpul liber absolut, opriți telefonul și televizorul. Aromaterapia este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate și este foarte plăcută și relaxantă. Nu este ca și cum ai consuma fulgi de ovăz urâți dimineața, după-amiaza și seara - este frumos și foarte pozitiv.
Ce uleiuri ajută la scăderea în greutate
Nu toate uleiurile pot fi folosite necugetat și „de la„dintre toate”. Uleiurile esențiale de grapefruit și lemongrass sunt ideale pentru pierderea în greutate. Ele îmbunătățesc metabolismul, accelerează procesul de descompunere a grăsimilor și normalizează funcționarea glandelor sebacee. Lemongrass crește fluxul sanguin și mișcarea limfei, îmbunătățește starea generală de bine și ajută la reducerea depozitelor de grăsime. Ambele arome reduc pofta de mancare, iti ridica starea de spirit, iti ajuta la curatarea tenului si ii ofera un ten sanatos si radiant. Alte mirosuri reduc, de asemenea, apetitul. Dacă vrei ceva dulce, inspiră aromele de vanilie înainte de a mânca, mirosul de citrice și scorțișoară te va ajuta să mănânci o porție mult mai mică decât de obicei. În general, întreaga gamă de mirosuri „gustoase” în aromoterapie este utilizată special în scopul pierderii în greutate. Pe lângă lămpile obișnuite cu aromă, lumânările aprinse și picăturile de uleiuri esențiale, ar trebui să faceți băi și împachetări - numai într-un complex complet aromaterapia poate da rezultate bune.
Baie cu uleiuri esențiale
Este foarte simplu - câteva picături de ulei esențialUleiul se amestecă cu sare (cumpără sare specială de baie în acest scop) și se dizolvă în apă. Asigurați-vă că vă pregătiți pentru această procedură - aprindeți lumânări sau luminițe mici de noapte, stropiți întreaga cameră cu petale de flori, porniți muzică relaxantă și bucurați-vă de arome, imaginându-vă subțire, frumoasă și de dorit. Crede-mă, ajută – nu numai să slăbești, ci și să câștigi pace și iubire de sine. Trebuie doar să știi ce uleiuri esențiale să folosești pentru aromoterapie în baie. Faceți acest amestec: 3 picături lemongrass, 3 picaturi rozmarin, 2 picături fenicul și jumătate de pahar de sare de mare. Amintiți-vă doar o regulă: după o baie, nu faceți duș, uscați-vă doar cu un prosop moale. Lasă asupra ta parfumul uleiurilor, simți cât de moale și catifelată a devenit pielea ta!
Împachetează cu uleiuri esențiale
Aromaterapia pentru pierderea în greutate este, de asemeneaîmpachetări pe care le poți face cu ușurință acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie să amestecați 2-3 linguri de argilă cu apă până când ajunge la consistența smântânii și să adăugați o lingură de semințe de struguri sau migdale, 8 picături de grepfrut și 10 picături de rozmarin. Aplicați amestecul rezultat pe corp într-un strat destul de subțire, ca și cum l-ați unge cu o perie, dar nu îl frecați și înfășurați-l în folie. Mergeți cu această compresă aproximativ două ore, nu mai mult. După aceasta, clătiți totul bine și ungeți pielea cu orice cremă hrănitoare. Aceste împachetări sunt foarte eficiente, primele rezultate se vor observa după două săptămâni de proceduri. Trebuie doar să o faci în mod regulat, să nu ratezi nicio zi și atunci vei reuși. Apropo, sub influența argilei, uleiurilor esențiale și a efectului saunei, pielea se va îmbunătăți și ea - va deveni curată și netedă, tonifiată și plăcută la atingere - ca catifeaua!
Masaj anticelulitic cu uleiuri esențiale
Acest masaj trebuie făcut cu miere, adăugândcâteva picături de ulei esențial de ienupăr, portocală sau bergamotă. Masajul se face cu mișcări moi și netede ale palmelor - aplicați-le alternativ pe zonele cu probleme și, de asemenea, îndepărtați-le cu grijă agresivitatea și asprimea, bătăturile și ciupirea sunt strict interzise aici; Pentru ca procedura de masaj cu uleiuri esențiale să producă efectul dorit și să fie efectuată corect, respectați următoarele reguli:
- Pentru o oră și jumătate înainte de masaj, nu mâncați nimic;
- În ziua în care se efectuează masajul, nu utilizați parfum sau apă parfumată;
- După sfârșitul masajului, spălați mierea cu apă caldă fără săpun, ștergeți cu un prosop moale, nu beți și nu mâncați timp de o oră.
Asta e tot - nimic complicat, dar,Folosind puterea misterioasă a plantelor conținute în uleiurile esențiale, puteți nu numai să slăbiți, ci și să obțineți o adevărată plăcere din procedurile în sine. Cel mai bun salon spa și-a deschis porțile pentru tine... Și dacă nu vrei să prepari uleiuri, să faci masaje și să-ți organizezi propria odihnă și relaxare, mergi la un salon de înfrumusețare și dă-ți corpul profesioniștilor. Bucură-te și visează la un miracol care se va întâmpla în curând! Vă recomandăm să citiți:
