Caracteristici ale sportului de luptă
Nu este vorba doar de capacitatea de a folosi forța corectsau apara-te – Aikido are propria filozofie. Prin urmare, copiii se dezvoltă nu numai fizic, ci și spiritual. Are aproximativ 30 de direcții separate cu propriile caracteristici.
Aikido pentru copii conține diverse tehnicilupta defensivă Foto: Getty Forma cea mai comună și clasică este considerată a fi Aikikai. Nu există absolut nicio agresivitate în ea, mișcările sunt lin, ca într-un dans. Clasele se bazează pe repetarea exactă a mișcărilor după antrenor. Alte soiuri sunt mai rigide, au în arsenal poziții profunde și lovituri puternice în cele mai dureroase puncte. Există tipuri care includ în plus unele elemente ale altor arte marțiale, de exemplu, judo. Direcția modernă – aikido real – Învață autoapărarea în situații extreme de viață. Este cel mai bun moment pentru a începe cursurile – 11-12 ani. La această vârstă, copilul va putea deja să înțeleagă viziunea specială asupra lumii pe care o aduce cu el acest sport. Există secțiuni care acceptă și copii de cinci ani. În astfel de grupuri se pregătesc doar fizic pentru activități mai serioase în viitor.
Care este beneficiul formării?
Deci, ce câștigă un copil care practică aikido:
- Formă fizică bună. Copiii își stăpânesc perfect corpul, coordonarea mișcărilor se îmbunătățește, devine o poziție ideală. Grevele necesită o întindere bună, așa că durează mult timp în lecții.
- Dezvoltarea calităților personale. Filosofia Aikido-ului învață disciplina, punctualitatea, abilitatea de a-și asuma responsabilitatea și încrederea în sine. Acesta este un sport pașnic, care exclude agresiunea și ne învață să folosim forța numai în cazuri extreme.
- Abilitatea de a vă apăra, chiar dacă dușmanul este mai mare și mai puternic.
Ca orice sport, în special o artă marțială, aikido are contraindicații medicale:
- Boală de inimă, insuficiență cardiacă.
- Afecțiuni psihice, epilepsie.
- Boli ale coloanei vertebrale, traume, restricționarea mișcării, așa cum este prescris de medic.
- Întârziere în dezvoltarea fizică.
- Boli infecțioase, astm bronșic.
Sportul în sine este util copiilor, dar numai fără probleme grave de sănătate. Inainte de a te inscrie in sectiune, consulta-ti medicul pediatru.
