Ce se întâmplă cu corpul unei femei în a 25-a săptămână de sarcină

Este util pentru o femeie însărcinată să se miște, să facă performanțăexerciții fizice simple, cu excepția cazului în care medicul îi interzice să facă acest lucru. Dar sarcinile grele, antrenamentele de agilitate sau competițiile sportive ar trebui evitate. Puteți înota în piscină, puteți efectua asane – exerciții de yoga, plimbare în aer curat. Acest lucru va ajuta la menținerea tonusului muscular și la menținerea sănătății.Este util să faci mișcare în a 25-a săptămână de sarcinăexerciții terapeutice Foto: Getty Dar nu ar trebui să mergi la cealaltă extremă și să te implici excesiv în muncă. O femeie însărcinată are nevoie de odihnă bună și de o abundență de pozitivitate. Sprijinul rudelor va fi de mare ajutor. Aproximativ 50% dintre viitoarele mamici sufera de simptome dureroase cauzate de hemoroizi. Acest lucru nu este periculos pentru sănătate, dar foarte neplăcut. Uterul mărit comprimă venele, provocând tulburări ale fluxului sanguin, îngreunând mișcările naturale ale intestinului. Este util pentru o femeie însărcinată să știe despre prevenirea hemoroizilor:

• Este important să vă monitorizați dieta, să mâncați mai multe alimente bogate în fibre vegetale – sunt utile diverse cereale, salate de legume și fructe;
• exercițiul fizic ajută și la îmbunătățirea motilității intestinale;
• pentru constipație, este recomandabil să nu începeți procesul, dar folosiți imediat lumanari cu glicerină sau alte emolienți.

Dacă apar hemoroizi, este necesarconsulta un medic. La 25-26 de săptămâni, glandele mamare ale unei femei încep să se mărească și apare colostrul. Puteți începe să vă pregătiți pentru alăptarea bebelușului – spălați-vă pieptul cu apă rece și uscați-l cu un prosop aspru. Dar este contraindicat să iritați prea mult sânii, acest lucru poate duce la contracții reflexe ale uterului.

Vizita programată la medic

În săptămâna 25, nu este necesară o vizită la medic.O femeie poate veni la o consultație de urgență dacă ceva o deranjează – insomnie, umflare, dureri de spate sau abdominale, dureri de cap, modificări ale naturii secrețiilor vaginale sau lipsa mișcărilor fetale Înainte de programarea la medic, va trebui să faceți, ca întotdeauna, un test de sânge și urină. Dacă sunt necesare alte examinări, medicul le va prescrie pe baza stării de bine a viitoarei mame. A doua ecografie planificată se efectuează în perioada 20-24. Până în a 26-a săptămână, medicul curant stabilește cum va decurge sarcina ulterioară a femeii – există riscul de a dezvolta preeclampsie, întârziere a creșterii fetale și insuficiență placentară.

25 de săptămâni de gestație, dezvoltare fetală

Greutatea fătului în această etapă este de aproximativ 700 g Creierul său se îmbunătățește, nivelul hormonal se schimbă, iar glandele suprarenale încep să producă glucocorticoizi.Ce se întâmplă în cea de-a 25-a săptămână poate fi văzut în fotografie,copilul își mișcă brațele și picioarele Foto: GettyIn plămânii fătului, celulele se maturează viguros, începe sinteza surfactantului. Copilul face mișcări de antrenament, inspirând și expirând prin nările fluului amniotic. Copiii născuți în acest moment nu pot încă să respire singuri. Copilul este deja sistemul complet auditiv, ochii se vor deschide în curând. Este în creștere rapidă, în creștere în înălțime de la 20 la 28 săptămâni de două ori.

Sursă de alimentare

Nu există reguli alimentare noi în acest momentnicio sarcina. Trebuie să mănânci alimente hrănitoare în porții fracționate. Abuzul de sare trebuie evitat; poate apărea histoza tardivă. Consumul de alimente complet nesărate este neplăcut, astfel încât aportul de sare din dietă este redus treptat. Există produse care sunt foarte utile în timpul sarcinii:

• verde, conține o mulțime de acid folic, necesar pentru dezvoltarea corectă a copilului;
• ouă, ele conțin colină, care ajută la funcționarea normală a sistemului nervos;
• cartofi, îl puteți mânca, coace, conține vitamina B6, necesară pentru sistemul nervos;
• laptele integral va ajuta la refacerea rezervelor de calciu din organism și va salva dinții mamei viitoare;
• carnea roșie, bogată în fier, ajută la menținerea hemoglobinei la un nivel adecvat.

Trebuie să bei suficient lichid– cel puțin 1,5 litri pe zi, dând preferință sucurilor proaspăt stoarse și apei curate. Ar trebui să evitați să beți apă carbogazoasă, sucuri ambalate, cafea și ceai negru, mai ales după-amiaza. Ceaiul alb este sanatos, nu contine stimulente, dar contine multe vitamine si substante biologic active.

De ce trebuie să ai grijă

La sfarsitul trimestrului doi uniicaracteristici legate de somn. Dacă la începutul sarcinii voiai să dormi foarte des, acum femeia se simte veselă. Uneori are dificultăți în a adormi noaptea sau se trezește frecvent. Somnul slab poate fi cauzat de crampe la picioare, mișcarea copilului sau arsuri la stomac. Pentru a vă odihni complet, este indicat să mâncați cu câteva ore înainte de culcare. Dacă este dificil să adormi fără cină, poți bea un pahar de chefir sau iaurt noaptea. Ar trebui să excludeți din masa de seară alimentele bogate în fibre – varză, mazăre, fasole etc. Dacă aveți arsuri la stomac, trebuie să dormi pe o pernă înaltă, astfel încât conținutul stomacului să nu intre în esofag și să-l irite. Este util să adormi în același timp, acest obicei va accelera mersul la culcare și va face mai ușor în săptămâna 25 de sarcină, o femeie poate începe să se pregătească pentru alăptare. Este necesar să urmați o rutină de culcare și să mâncați corect. Dacă te simți bine, nu trebuie să mergi la medic săptămâna aceasta.

Ce se întâmplă atunci când gemenii rămân însărcinați?

Această perioadă corespunde cu 6,1 m.Fructele în curs de dezvoltare normal cântăresc 750 de grame, înălțimea 34,5, iar cu un singur fruct, greutate ─ 845, înălțime ─ 34,7. Ele dezvoltă articulațiile și țesuturile conjunctive. Nasurile se formează în sfârșit. Ei știu deja să-și strângă pumnii și nările încep să se deschidă. Părul continuă să crească. Pe corp apar pete pigmentare. Presiunea femeii asupra pereților pelvisului crește. Nevoia frecventă de a urina și arsurile la stomac sunt, de asemenea, tipice. Devine din ce în ce mai dificil să găsești o poziție confortabilă de dormit din cauza burticii care crește rapid.

Comentarii

comentarii