Ce pot prepara la micul dejun?micul dejun nu a fost doar delicios, ci și util. Mulți vor gusta desertul curd. Pentru prepararea ei, avem nevoie de brânză proaspătă, smântână, zahăr, fructe proaspete și fructe cu coajă lemnoasă. Branza de branza amestecata cu smantana si zahar si amestecata intr-un mixer. Masa obținută se adaugă caș fructe feliate, de exemplu, kiwi, banane, mere, pere și portocale. Se amestecă ușor pentru a păstra lumina de cireș și aerisire, se presară cu nuci zdrobite. Îmi place migdale zdrobite, dar puteți utiliza și alte fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi nuci, caju, cherestea oreh.Frukty poate fi adăugată la cheagul înainte de a merge în mixer, apoi un cheag de fructe omogen. este mai bine să mănânci imediat după gătit. A se păstra în frigider poate fi nu mai mult de 4-5 chasov.Iz caș pot fi preparate nu numai desert dulce, dar vasul principal. Cald și hrănit, dar în același timp un mic dejun ușor va energiza corpul pentru întreaga zi! Acest fel de mâncare este similar cu prăjituri cu brânză, cheesecakes trebuie doar să se prăjește în ulei într-o tigaie, dar nu este foarte util, asa ca le-am coace în duhovke.Chtoby gatiti bastoane brânză, am amesteca 500 de grame de brânză de vaci cu un pahar de făină, ou, două linguri de smântână și zahăr . Adăugarea de sare de la vârful lamei, o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și în mod corespunzător aluat peremeshivayu.Poluchivsheesya de rulare câlți subțire și se taie în bucăți, forma care seamănă cu bare mici. Le presară cu zahăr pudră și scorțișoară și le trimit într-un cuptor bine încălzit. Bare roșii din toate părțile. Acestea pot fi consumate cu smântână sau doar spălate cu ceai.
O altă opțiune bună de mic dejun – AcestMuesli. Pot fi cumpărate într -un magazin, dar este mai bine să vă gătiți. Pentru a le pregăti, avem nevoie de fulgi de cereale. Puteți utiliza acele fulgi care vă plac mai mult – Ovăz, orz, secară, porumb, grâu sau hrișcă. Este mai bine să folosiți mai multe specii în același timp. Amestecați fulgii, adăugați nuci, stafide și alte fructe uscate – Caise uscate zdrobite, mere uscate și banane. Ceea ce s -a dovedit a fi turnat într -un borcan – Acum aveți o rezervă Murili! Doar turnați -le cu apă clocotită și un delicios mic dejun sănătos este gata! Sare și zahăr – Aceasta este o chestiune de gust, toată lumea le poate adăuga la discreția lor. Adaug doar puțină miere la mușli finalizat. Acest lucru oferă mâncărurilor un gust minunat și o aromă unică. Merită să ne amintim că mierea este nedorită pentru a încălzi peste 60 de grade, deoarece la această temperatură, substanțele utile sunt distruse în ea. Prin urmare, adăugați miere la muesli nu imediat după inundare cu apă clocotită, ci puțin mai târziu – Când muesli se răcește puțin. Se fierbe rasarii macarons, se clătește stafidele, se usucă și se amestecă cu miere încălzită. Faceți amestecare cu zahăr și scorțișoară. Într -o tigaie, încălzim 50 g de unt, adăugăm pastele, macul, nucile decojite și stafidele. Răspândim vasul încălzit pe o farfurie și servim fierbinte. Deasupra puteți turna ușor cu miere încălzită. Gustos, satisfăcător și sănătos!
