Dar dacă este dulce, acru sau sărat?

Nutriționistul Companiei Populare pentru susținerea programelor sociale "Să vă păstrați sănătatea" la Moscova, spune Elena Pavlovna Solomatina.Trage pe dulceProdusul cu un gust dulce este,în primul rând, un puternic antidepresiv. Obiceiul de a "capta" dulciuri de emoție și resentimente este deosebit de caracteristic pentru femei. Dacă ați observat această pasiune în spatele vostru, poate ar trebui să căutați cauza în disconfortul psihologic și să încercați să rezolvați problemele conflictuale din familie și la locul de muncă. Înghețarea dulce este doar o abatere de la unele probleme, pentru a câștiga alții - excesul de greutate, diabetul și altele. Cantitatea de dulce ar trebui să fie redusă treptat, înlocuind-o cu o ușoară exercițiu fizic sau fiind distrasă de activități interesante. Când este nevoie urgentă de "îndulcire", este mai bine să faci fructe uscate care să saturează corpul cu substanțe esențiale și să nu dăuneze. Dacă acest lucru nu este suficient, puteți mânca o bucată de ciocolată neagră, marshmallow, marshmallow, marmeladă sau caramelă, care conține triptofan - un tranchilizant natural. Este necesar doar să se respecte măsura și să nu se mănânce mai mult de 20-30 de grame din această delicatețe pe zi. Un alt motiv pentru "pasiunea dulce" este o schimbare a fondului hormonal în timpul sindromului premenstrual. Dar aici nu este necesar să mergeți imediat după dorințele voastre. Se întâmplă că nevoia de alimente gustoase dispare după un timp de la sine. Alimente acideTrage pe acru Daca va aparea dorinta"Acidificați-vă", poate că imunitatea dumneavoastră cere ajutor. Corpul în acest mod încearcă să umple deficiența de vitamina C. La urma urmei, acidul ascorbic este cel mai adesea inclus în compoziția multor produse acide. Acesta este motivul pentru care apetitul pentru feluri de mâncare cu gust acru poate fi un semnal despre începutul unei răceli sau febră. De exemplu, cranberries pot face față în mod eficient cu diferite inflamații, în special urologice. O dependență bruscă de "acru" se poate manifesta cu semne de orice tip de toxicoză. În cazul în care organismul devine substanțe toxice, celulele sistemului imunitar încercarea de a le neutraliza și „de asteptare“ pentru a ajuta vitamina C. Deci, nu fi surprins dacă se dorește să mănânce greață de lamaie - aceasta poate aduce într-adevăr oblegchenie.Kislym gust au multe produse care conțin bacterii de acid lactic. O dorință clară de a mânca este cel mai adesea o cerință a organismului de a normaliza flora bacteriană din stomac și intestine. Ea poate apărea după administrarea de antibiotice, care distrug bakterii.Kstati benefice, dacă ai fi fără limite, la prânz și a mâncat prea multe alimente grase, masa terminat brânză sau ceva acru. Practic, toate alimentele acide distrug grasimile si imbunatatesc digestia alimentelor. Alimentele dulci Ardeiul negru si rosu este un plus bun la cina atunci cand esti frig sau simti slab. În plus, o iubire bruscă a cepei și a usturoiului poate fi un alt semnal al unei boli respiratorii grave. Aceste condimente îmbunătățesc circulația sângelui, deci nu le mâncați puțin înainte de culcare. Dacă observați un temperament fierbinte în spatele vostru, nu vă străduiți să ardeți fiecare piesă. Acest fel de mâncare vă va mări semnificativ excitabilitateaCiudat, de multe ori sărată vrea sădeshidratare. Consumul de sare, adică sodiu, este cea mai ușoară cale de a reține fluidul în organism. Apa sarata va fi, de asemenea, o salvare in timpul accident vascular cerebral de caldura, deoarece sodiul mentine echilibrul de temperatura a corpului. Lipsa constantă de sodiu conduce la absorbția măslinelor și a măslinelor, precum și a muraturilor și marinatelor de tot felul. Iubirea nelimitată a algelor marine, adesea înlocuită cu sare, poate indica o lipsă de iod în organism. În plus, poate, "trage pe sare" din cauza perturbării glandei tiroide. Dacă aceste dependențe nu sunt legate de sarcină, atunci este mai bine să vedeți endocrinologul.