Tatyana Navka știe cum să slăbească rapidFoto:Starface În ciuda faptului că Tatyana Navka arată întotdeauna perfect, ea, ca multe femei, duce o luptă ireconciliabilă pentru o talie subțire. Patinătorul artistic face sport de trei ori pe săptămână și sfătuiește să te limitezi în mâncare. Cu toate acestea, atunci când trebuie să te pregătești urgent pentru un eveniment important, iar rochia ta preferată refuză să se nască, Navka recurge la o metodă de urgență. „Dacă ai nevoie urgentă, folosește dieta genială a Fainei Ranevskaya: „Dacă vrei să slăbești, mănâncă goală și în fața oglinzii”. Când îți vezi kilogramele în plus, să bagi ceva în tine nu este o sarcină atât de ușoară”, – Tatyana Navka a spus într-un interviu pentru revista „7 Days”. O metodă amuzantă, conform patinatorului artistic, chiar ajută! Nicio femeie nu poate fi complet mulțumită de silueta ei, iar recunoașterea deficiențelor ei o va ajuta să înceapă să lucreze la ele. Vedeta își poate permite să mănânce ceva gras noaptea, dar a doua zi cu siguranță va „reduce” ceea ce a mâncat în sală. Singurul tabu sunt deserturile bogate în calorii Campioana olimpică însăși încearcă să mănânce cât mai mult acasă, ceea ce gătește ea însăși. Mâncarea gătită acasă, potrivit lui Tatyana, este mai puțin dăunătoare.

Comentarii

comentarii

De asemenea, citiți:

Restaurantele și hotelurile din Volgograd nu au trecut inspecția "Revizorro" David Beckham a învățat cum să gătească clătite Rosselkhozbank a reluat emiterea de împrumuturi ipotecare cu sprijinul statului. Cadouri și surprize de la Lenor: un design nou și un cupon de cumpărături Buchete din legume si fructe Donald Trump mâncă fast-food cu dispozitive: fotografie 2016