Aici este mama a trei copii. Luați un exemplu! Foto: rețele sociale Chiar și mai puțin de o lună a trecut, ca soția lui Dmitri Dibrova, și Polina a luat deja cifra. - Polina a glumit pe blogul ei. - Voi dezvălui toate cărțile. Greutatea mea normală, sau mai degrabă cea în care mă plac: 60-61 kg. Am venit la spitalul de maternitate cu o greutate de 83 kg, adică + 23 ... 9 luni nu mi-am refuzat nimic. Am părăsit spitalul de maternitate 75, adică +15, după 2 săptămâni, astăzi, +11, în general, HU-urile sunt stabilite, mă pot face eu! posibil doar prin exemplu! Unele site-uri indică faptul că orezul este un produs interzis, altele invers, etc. În general, am mâncat orez, totul este bine! "
Vezi: Pentru a ajuta mamele care alăptează nu numai în cuvânt, ci și în fapte, Polina a decis să înceapă un întreg blog culinar, unde va împărtăși rețete pentru mâncăruri delicioase permise în timpul alăptării și care nu i-ar afecta cifra. Iată prima: "Am făcut o caserolă la cină ... Ilya a mâncat, aprobat! Și cel mai important, este foarte gustos. Nu vă faceți griji că ouăle gălbuiți, de casă, gălbenușele capturate bine, foarte galbene. Vă sfătuiesc să încercați caserola nu în primele două săptămâni ale copilului. Produse: 500 g brânză de vaci, 3 oua, unt 1 lingura. lingura, 100 ml lapte, faina 2 linguri. linguri, zahăr, sare, vanilie, amidon. Cel mai lung proces: frecați cheagul printr-o sită! Dar se pare că aerul, secretul rețetei! Și amestecați separat gălbenușele cu zahăr până la alb și alb cu sare. Singurul lucru este că ouă și lapte sunt foarte curat, mai bine nu în primele zile! Compotul de ceai și fructe este potrivit pentru caserole! Le beau de la nașterea lui Ilya. Ceaiul este alcătuit din ierburi - menta și cimbru. Mommies scrie că menta reduce lactația, nu m-am simțit, ci doar în cazul în care o componentă este mai puțin! Și poftă de mâncare! "
