Ananas pentru o figură bună
Rețete cu fotografie de ananas amatori dieteticeAnanasul este bine conștient de putere, deoarece acest fruct tropical de calorii joase (100 g de doar 48 kcal), curăță perfect vasele și intestinele. Conținutul ridicat de săruri de potasiu în duze de ananas ajută să scapi de excesul de lichid în corp și mai multe kilograme de greutate. Mâncare la sfârșitul mesei abundente. Chestia este că ananasul conține o bromeleină - un complex de proteolitic (adică distrugând proteinele) enzimelor cu activitate ridicată. În plus, există multe vitamine în ananas: acid ascorbic, B1, B2, B12, PP, Provitamina A, precum și oligoelemente. Pe lângă potasiul menționat mai sus, carnea fructelor este bogată în fier, cupru, zinc, calciu, magneziu, mangan și iod. Utilizarea ananasului reduce vâscozitatea sângelui și normalizează tensiunea arterială crescută.
- Ce să servească pentru șampanie Ce feluri de mâncare și alimente cele mai potrivite pentru vinurile spumante: combinații imbatabile și rețete pentru aperitive din Ziua Femeii.
- Învățați să faceți smoală Ce este un smoothie și cum să gătesc acest fel de mâncare? Retetele celui mai popular cocktail din Europa sunt in Ziua Femeii.
- 5 idei gustoase și utile pentru grătar Ce este un picnic, astfel încât să nu afecteze cifra? Regulile de gratar sanatos si retete delicioase de la Ziua Femeii.
- Dieta longevitate: produse, rețete Nutriționistul Jacques Fricquer și jurnalistul Dominique Lati în cartea "Cele mai bune diete ale lumii" au descris în detaliu dieta perfectă. Cum să-și pună cunoștințele în practică, Catherine Roag a aflat.
