Rețete pentru preparate ușoare pe care le-ați experimentat, stabilitedietă și chiar a încetat să mănânce după șapte. Dar aceste schimbări sunt incredibil de dificile pentru tine: corpul tău nu se poate obișnui cu noul mod de viață. Ce să faci în astfel de cazuri? Refuzați pur și simplu mâncarea? Nu este cea mai bună opțiune. În cartea sa «The Easy Path to Slimness. Slăbește pentru totdeauna!» nutriţionistul Margarita Koroleva recomandă: «Foamea – Acesta este stresul pentru organism. Prin urmare, nu este nevoie să te torturezi. Începeți cu o ceașcă de ceai verde slab și o linguriță de miere. Dizolvati mierea, va creste nivelul glicemiei si senzatia de foame va disparea, in plus, dupa ce bei ceai, vei intelege ca nu vrei sa mananci, a fost setea care se preface a fi o senzatie de foame iar ceaiul nu a ajutat, încet, ceai Mănâncă un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi cu o lingură sau la fel de încet – o jumătate de grapefruit. Puteți mânca câteva fructe de pădure. Doar faceți totul foarte încet, întindeți procesul în timp. Dacă bei un pahar de chefir dintr-o înghițitură, senzația de foame nu se va stinge. Prin urmare, savurați fiecare lingură, fiecare mușcătură. Bucurați-vă de gustul produsului. Oferă-i corpului tău șansa de a obține satisfacție dintr-o cantitate mică de alimente înainte de a mânca toată porția. Acest lucru este foarte important. Sub nicio formă nu trebuie să vă fie foame. Trebuie să slăbești confortabil Folosind aceste secrete și alegând opțiunile de gustare potrivite și sănătoase, poți face față foametei fără a-ți afecta silueta!
Realitatea arată: Pierde Greutate Împreună Hard a decis să devină subțire, ceea ce înseamnă, frumos și sănătos? Alăturați-vă mișcării de nutriție adecvată și obțineți premii!
