1. Dovleac - cel mai actual sezonul de toamna-iarna: și gustoase, și util, și practic în toate privințele - se pretează la cultivarea oriunde în lume, pot fi stocate toata iarna, contine vitamine valoroase și oligoelemente, este ingredientul principal pentru o varietate de diferite feluri de mâncare. 2. dovleac este campion în categoria de greutate printre legume: cea mai mică poate cântări până la 1 kilogram, cea mai gigantică - o jumătate de tonă (fructul de 558 kg este recunoscut ca record).Retete de dovleacRetete de dovleacPudră de dovleacPudră de dovleacFondue "Head Dip"Dip Fondue Fondue 3. Unul dintre principalele avantaje ale legumei roșii este vitamina A, conținutul căruia dovleacul nu este inferior morcovilor, ceea ce înseamnă că, în afară de vitamina A, dovleacul conține și multe vitamine: C, B1, B2, B12, PP, D și altele. Celuloza, care se află într-un dovleac, este ușor digerată chiar și de un organism slăbit, prin urmare, preparatele de dovleac sunt recomandate pentru nutriție terapeutică și profilactică. Dovleacul este un depozit de minerale: conține calciu, potasiu, fosfor, fier, cupru, fluor și zinc.Supă de piure și piure de mereSupă de piure și piure de mereFilet de bass cu dovleacFilet de bass cu dovleacGelată de înghețată de dovleacGheata cu dovleac glazata6. Sucul de dovleac are un efect diuretic și, prin urmare, este util în cazurile de boli ale rinichilor și vezicii urinare: pentru prevenirea urolitiazei se bea adesea jumătate de cești / sticlă de suc proaspăt pe zi.7. În dovleac doar 20 kcal la 100 g - doar un zeu pentru cei care își urmăresc strict cifra. Există chiar și o dietă de dovleac - timp de două săptămâni trebuie să mănânci de patru ori pe zi o varietate de feluri de mâncare de dovleac. Valoarea unui dovleac nu este numai în carne, ci și în semințe - conține mult zinc, proteine ​​și fier. Semințele pot fi consumate atât uscate și prăjite, și chiar mai bine - adăugat la salate.Piept de dovleac "SWEET BABY"Piept de dovleac "SWEET BABY"Pumpkin KisselPumpkin KisselDovleac cu linte și castaneDovleac cu linte si castane9.Îl poți găti din dovleac Este la fel de potrivit pentru prepararea de salate, feluri principale calde (înăbușite, la cuptor), clătite, plăcinte, confituri și chiar jeleu. De asemenea, puteți picta dovleci și decupați fețe amuzante din ei - este timpul să faceți aprovizionare cu legume roșii, pentru că Halloween-ul vine în curând!

Comentarii

comentarii