Anita Tsoi «Cel mai dificil — Întotdeaunafii sincer cu tine. Nimeni nu-ți poate controla stilul de viață 24 de ore pe zi. Doar autocontrol! A doua — începe totul din nou. Al treilea — . Încearcă și tu!»Nikolai Baskov «Dimineața puteam să mănânc o chiflă și totul era bine, dar dacă o mâncam după șapte seara, m-am îngrășat imediat. Așa că cel mai greu a fost să refuz mâncarea după ora 19.00, mai ales din cauza vieții de concert», Tina Kandelaki «Margarita însăși vă va spune că am fost una dintre cele mai ușoare clienți ai ei. Sunt vegetarian și, în general, nu mănânc mult. Cel mai neplăcut lucru pentru mine — Acesta este un masaj anticelulitic obligatoriu: doare!
Dietă recenzii regina margarita
Zhanna Friske «Margarita m-a învățat să nu o facasociați emoțiile cu mâncarea. Trebuie să negociezi cu tine însuți, dar în niciun caz nu te înfometezi. Restricțiile sunt cu siguranță necesare, nu poți deveni sclavul stomacului Andrey Malakhov Este dificil să nu mănânci după șapte seara. Cu acest regim, excursiile de seară la restaurante sunt inutile. Iar când mâna ajunge la friptură, Margarita sună imediat — ea simte când vreau să «păcătui» Nadezhda Babkina «Cel mai dificil a fost să mențin un anumit ritm și instrucțiuni din cauza tururilor și zborurilor. Am avut și trebuie să iau mâncare cu mine în borcane, dar acum nu pot merge nicăieri fără ea. Olesya Sudzilovskaya „Nu a fost nimic complicat, pentru că în două săptămâni am scăpat de toate problemele. Poți mânca puțin și des – fara dificultati. Trebuie doar să abordezi lucrurile în mod responsabil».
Ei spun că este mai greu să-i găsești numărul de telefonnumărul lui Alla Pugacheva. Ea nu are un site web. Adresa clinicii ei nu este disponibilă pe internet. «Și tu, te rog, nu spune nimănui unde țin recepția și nu da nimănui numărul tău de telefon, — întreabă ea în timpul unei întâlniri personale. — Am o clinică mică. Cei care doresc — multe. Și trebuie să mă ocup de fiecare personal. Dar sunt o persoană vie — capacitățile mele fizice nu sunt nelimitate. Și să înființeze un transportor — nu regulile mele. Lucrez de 16 ani fără publicitate. Nu aveam nevoie de ea. Și tot PR-ul este în jurul meu — să nu-mi susțin statutul. Aș spune că acesta este — o misiune educaţională specifică. Oamenii trebuie să știe cum să obțină rezultate și cum să le mențină. Cum să fii sănătos și frumos ca rezultat». „Nu-mi place cuvântul „dietă”. Are o anumită conotație de temporaritate. Ar trebui să vorbim despre o dietă constantă.” Zhanna Friske, Nikolai Baskov, Nadezhda Babkina, Anita Tsoi… Listați toți clienții ei celebri — imposibil. «Nu mă consider doar un nutriționist. Dar este convenabil să mă suni astfel pentru clienții mei care vin la mine pentru a-și rezolva problemele estetice, inclusiv problema greutății. Desigur, cineva va spune că o persoană poate slăbi singură: să nu mănânce, să se reunească și așa mai departe. Dar, în primul rând, este întotdeauna mai ușor să depășiți o cale dificilă atunci când un tovarăș de arme este în apropiere. Există sprijin. Și eu… controlez. Prin urmare, o persoană are un simț al responsabilității față de mine. În al doilea rând, în dietetică există un principiu — nu face rău. Întotdeauna fac un examen medical amănunțit. Și cred că trebuie să-ți ajustezi sistemul de nutriție sub îndrumarea unui specialist Astăzi, este considerat bun să spui că ai un nutriționist personal. Și în urmă cu doar câțiva ani, stelele au păstrat asta ca pe un secret teribil. Adevărat, și astăzi mulți bărbați (în special cei din afaceri) ascund faptul că au grijă de ei înșiși. «Mentalitate! — Margarita zâmbește. — Dar vremurile se schimbă, iar astăzi sunt din ce în ce mai mulți oameni care încep să-și monitorizeze cu atenție sănătatea și aspectul. Și o astfel de persoană se simte grozav și totul merge bine pentru el, Margarita Koroleva, absolventă a Academiei de Medicină din Moscova. I. M. Sechenov, rezidențiat clinic în cardiologie. Candidat la Științe Medicale. Nutritionist profesionist, kinetoterapeut, dermatocosmetolog, mezoterapeut. De mai bine de 16 ani se confruntă cu pierderea în greutate, modelarea nechirurgicală a corpului și a feței, schimbarea tiparelor nutriționale și stilul general de viață. Experiența personală ajută și ea: după a doua naștere, Margarita, având o predispoziție la exces de greutate, a luat 30 kg. Datorită propriei mele tehnici, am putut să-mi rezolv problema și am menținut rezultatul de mulți ani.
