Grapefruit și femei
Grapefruit harmUn grup de oameni de știință americani dinUniversitățile din California de Sud și Hawaii, după ce au examinat peste 50 de mii de femei, au ajuns la concluzia că cei care au mâncat cel puțin un sfert pe zi au un risc cu 33% mai mare de cancer de sân decât cei care nu au inclus grapefruit în dieta lor. Este de remarcat faptul că experimentul nu a luat în considerare factori de risc precum radiația solară, absența sau prezența nașterii sau avortului și mulți alții. Dar, în ciuda acestor avertismente, trebuie luată o anumită prudență. Grapefruitul și medicamentele S-a dovedit că grapefruitul nu este compatibil cu multe medicamente. De exemplu, femeile care iau pilule contraceptive și beau suc de grapefruit dimineața ar putea descoperi într-o zi că sunt ușor însărcinate, iar cele care iau antidepresive — că nu sunt deloc puțin deprimați. Care este rezultatul? Desigur că nu. Dar o oarecare precauție nu ar strica — Nu vă lăsați duși de mâncare «citrice cerească» și suc din ele, mai ales dacă iei medicamente. Iar consumul de grapefruit pe stomacul gol are un efect negativ asupra dinților, gingiilor, esofagului și mucoasei stomacului din cauza acidității prea mari. Nutriționiștii recomandă să vă limitați la un fruct pe săptămână. Cu moderatie, grapefruitul este un excelent ajutor digestiv. Acizi organici, pectine, fibre, lignina pereților tari, proteaze vegetale — toate acestea accelerează trecerea alimentelor, ajută la curățarea intestinelor, activează activitatea ficatului și îmbunătățește indirect metabolismul grăsimilor. Dar fără activitate fizică și reducerea aportului caloric general, este puțin probabil să reușești să slăbești.
