Produse legume fructe Asa cred chineziinutriționiștii. Potrivit Feng Shui, fiecare produs aparține unuia dintre cele cinci elemente: Pământ, Apă, Metal, Foc, Lemn. Fiecare dintre elemente are propriul său tip de energie și ne afectează corpul. Iar pentru o viață plină de sănătate, te poți vindeca cu ajutorul energiei care te lipsește de la produse adecvate, relatează «Ziarul nostru» Astfel, Pământul creează energie rotativă, circulară și hrănește stratul de grăsime. Acest lucru nu înseamnă că produsele Earth trebuie excluse complet din meniu pentru a pierde în greutate. Corpul nostru are nevoie de energia tuturor celor cinci elemente — trebuie doar să fie echilibrate. Apa se mișcă în jos, hrănind partea inferioară a corpului. Metalul tinde spre interior, umplând organele interne cu energie. Focul se repezi în sus și este responsabil pentru sânge și piele. Copacul se îndreaptă spre exterior, hrănind partea superioară a corpului. Puteți încerca să vă echilibrați singur dieta adăugând produsele care lipsesc dintr-un anumit element în meniu. Carui element primar apartine un produs poate fi determinat de gustul, culoarea si mirosul acestuia. Culoare — rosu, gust — picant. Legumele includ sfeclă, ardei roșu, roșii, ridichi și toate legumele roșii, precum și hrean și napi. Fructe — prună; carne — carne de oaie, miel. Vinul roșu aparține, de asemenea, elementului Pământ. Culoare — galben (maro, portocaliu), gust — dulce. Legume — cartofi, ceapa dulce, dovleac; fructe — caise, citrice; carne — vită; cereale — mei. În plus, acestea sunt arahide, gălbenușuri de ou, miere, zahăr. Metal. Culoare — alb, gust — picant. Legume — ceapă albă, varză, soia; cereale — orez alb; condimente — ghimbir, ienibahar, boabe de mustar. Carne — carne de cal Elementul Metal include peștele alb, albușurile de ou, castanele, precum și produsele lactate (în special laptele, smântâna) și apa de fasole. Culoare — negru, gust — sărat. Produsele vegetale includ fasole neagră, piper negru, măsline negre, praz, curmale; carne — porc. Produsele elementului Apă — include, de asemenea, sos de soia, ciuperci uscate și proaspete și sare. Culoare — verde, gust — acru. Acestea sunt toate legumele și fructele verzi, precum și păsările pentru toți oamenii — atât bolnavi cât și sănătoși — Nutriționiștii chinezi sfătuiesc să mănânci numai atunci când îți este foame și în porții mici. Pentru a vă asigura că alimentele sunt benefice pentru sănătatea dumneavoastră, acordați atenție mirosului, culorii și formei alimentelor. Dacă mâncarea vi se pare neatrăgătoare — Este mai bine să renunți la asta. Conform observațiilor medicale, multe femei sunt în „critică”. zilele sunt predispuse la probleme de aciditate. Medicina orientală explică acest lucru spunând că sistemele de reproducere și circulație ale unei femei aparțin elementului Foc, așa că în astfel de zile nu li se recomandă să se răsfețe cu alimente picante.
