子供のためのベスト：どのような野菜をlurePhotoを開始すると：ゲッティ
野菜補完食品の基本ルール
お子様の食生活を変えようと考えている場合、割り当てられたタスクを完了するための責任感を高めることが望ましいです。どのような推奨事項を考慮すべきでしょうか? 1. 最初は 1 つの製品から作った野菜ピューレを赤ちゃんに与えることをお勧めします。子供はすべての野菜を別々に試してみる必要があります。このプロセスを完了すると、複数の成分のピューレを与えることができます。 2. 理想的な選択肢はズッキーニまたはブロッコリーです。その後は、コールラビ、ジャガイモ、ニンジン、カボチャなどの野菜を与えることができます。 3. ほとんどの場合、彼らは古典的な計画に従って行動します。小さじ 1 杯を与え、その後、その分量を 50 グラムに増やします。子供が食べることを拒否する場合は、製品を変更するか、補助食を 1 週間延期する必要があります。 4. 野菜ピューレに塩や砂糖を加えることはお勧めしません。子供は食べ物の味を特別な方法で認識するので、その食べ物が何であるかを理解する必要があります。 5. 市販のピューレを購入するときは、原材料をよく調べてください。製造者が製品を調理する際に野菜と水のみを使用していることを確認してください。 6. 野菜のピューレは自宅でも作れます。地元で栽培された食品を使用してください。輸入品には硝酸塩が含まれていることが多いため、信頼できません。秋または冬に給餌する場合は、事前に集めた冷凍調製物を使用してください。
どんな野菜で子どもたちに食べ始めるのですか？
電源として複数使用可能レシピ：1.エンドウ豆。鍋に沸騰したお湯とエンドウ豆 200 グラムを入れ、沸騰させます。野菜は柔らかくなるまで調理することをお勧めします（冷凍野菜の場合は約 5 分、生野菜の場合はもう少しかかります）。野菜の混合物をザルに入れて水を切りますが、水は取っておきます。次に、ブレンダーでエンドウ豆を水で薄めながらよく混ぜます。必要に応じて、混合物をふるいにかけて濾します。最適な容量は300ミリリットルです。 2. カボチャ。カボチャ1個を半分または4分の1に切り、種を取り除きます。ベーキングシートの上に置き、0.5カップの水を加えます。野菜が柔らかくなるまで約45〜60分焼きます。焼いたカボチャの果肉を使ってピューレを作ります。 3. ブロッコリー、ジャガイモ、魚。ブレンダーでジャガイモを粉砕することはお勧めできません。そうしないと、ジャガイモが粘り気を帯びてしまいます。ブロッコリーを手で潰します。まず、ジャガイモを柔らかくなるまで焼き、次に魚の切り身を加えます。ブロッコリー（250グラム）を蒸し器またはふるいにかけて処理します。ブロッコリーを約8分間調理します。すべての材料をピューレ状にすりつぶしますが、魚は骨なしでなければなりません。容量 – 300ミリリットル。これで、どの野菜から食べさせ始めるべきか、また赤ちゃんに与える食べ物を選ぶときに間違いを避ける方法がわかりました。続きをお読みください。
