なぜ1ヶ月の赤ちゃんがよく眠れないの？
生まれたばかりの赤ちゃんは1日18〜20時間睡眠する必要があります子どもが 1 日あたり 9 時間以上、または 4 ～ 5 時間連続で起きている場合は、アラームを鳴らすのが一般的です。しかし、これはすぐに医者に行く必要があるという意味ではありません。まずは自分で考えてみてください。
生後 1 か月の赤ちゃんは、大きなベビーベッドではよく眠れない可能性があります。写真: Getty 新生児の睡眠を妨げるものは次のとおりです。
- 飢えの気持ち。
- 湿ったおむつまたはおむつ;
- 不快な室温;
- 明るい光、大きな騒音;
- 不適切な動きの病気;
- あまりにも積極的なゲームと過度の注意;
- 疝痛または他の病気。
寂しさのせいでも、赤ちゃんは不安そうに眠ることができます。生後数週間は、まだ世界に適応しているところなので、母親がいなくて寂しくなるかもしれません。
1ヵ月の赤ちゃんがよく眠れない場合はどうすればいいですか？
次の場合は、赤ちゃんを食事に慣れさせてください。2時間ごとに餌をあげれば、空腹で起きなくなります。ミルクが足りているかどうかも確認してください。神経系を興奮させないように、食後は赤ちゃんと遊んだり、撫でたりしないでください。授乳後は寝る必要があるという事実に慣れさせてください。お子様に快適な睡眠場所を提供し、リネンや天然素材の衣類を使用してください。赤ちゃんに別の部屋で寝るように教えたい場合でも、最大1〜2か月間は赤ちゃんをお母さんと一緒に、またはあなたの隣に置いてください。大きなベビーベッドでは怖がる可能性がありますので、取り外し可能なかごを使用してください。新生児が快適に眠る温度は18〜20度です。空気をきれいにし、定期的に部屋を換気する必要があります。子供を正しく寝かしつけてください。今日あなたが子供を腕の中で揺さぶり、明日ただ寝かせるだけなら、子供は子供に何を求めているのか理解できません。眠りの種類を 1 つ選択し、それのみを使用します。そして、寝る前に赤ちゃんと遊んだり、赤ちゃんを囲む人の輪を制限したりしないでください。時々、子供たちは生活リズムを失い、日中よく眠っているのに夜は起きていることがあります。これをどうするかについては、以下のビデオを参照してください。そして、何も役に立たない場合、子供がよく眠れず、気まぐれな場合は、医師に相談してください。赤ちゃんの人生の最初の1か月は最も困難です。そして、赤ちゃんが健康に発育するためには、よく食べてよく寝ることが重要です。最大限の注意を払って彼を囲み、彼が適応するのを助けてから、彼を育て始めてください。
