子供にパンをあげる方法
子供の食事療法はビタミン、栄養素およびミネラルの最大量を含むべきです。パンには、グループBのビタミン、植物性タンパク質、および繊維が含まれています。
Photo：Gettyあなたは子供を徐々に彼に紹介するべきです。
- パンの最初のサンプルのための最適年齢は7です数ヶ月焼きたてのパンは合いません、それは昨日のものか、オーブンでわずかに乾燥させるべきです。クラッカーもあげることができます。しかし、そのような食べ物を噛むためには、子供は歯を持っていなければなりません。最初の歯がまだ噴出していない場合は、クラッカーを水または牛乳の混合液に浸します。また最初の知り合いのために焼くから作られた適切な製品ではありません。
- 焼きたての白パンは8-9から与えられます月、この年齢でそれは体によって容易に知覚されるでしょう。アレルギー反応が観察されない場合、最初の部分は3グラムを超えてはならない、この量は徐々に増加します。年間の最大量は15〜20gで、これは通常の約3分の1です。
- ライ麦の一般的に認められている有用性にもかかわらず全粒パン、1歳までの子供向けこの製品はお勧めできません。それは子供の腸を刺激することができる粗い繊維を大量に含んでいます。そのような食べ物は2 - 3年から子供たちに与えることができます。
甘いパン、ジンジャーブレッド、ビスケット、ペストリー1年までの子供たちへの製品は与えません。彼らは急速な体重増加につながる、単純な炭水化物を多数含んでいます。しかし、それらの栄養価は低く、それら中の栄養素の含有量は非常に少ないです。甘いペストリーの1年後の子供たちは適度に与えられるべきです。最初にパンの食事療法への導入は子供の疝痛、腹部の痛みを引き起こす可能性があります。この場合、その部分を減らす必要があります。最初のコースと一緒に、ランチタイムの食事で、1年まで子供にパンをあげる方法。パンメーカーで作られた自家製のパンも子供たちに適しています。時々子供たちはグルテンに対してアレルギーがあるとわかります。それは皮膚のアレルギー反応、消化の問題、ガス形成の増加として現れます。それから小麦粉製品は食事から除かれなければならないでしょう。メニューのバランスを保つためには、栄養について医師と詳細に話し合う必要があります。
