訓練を受ける方法と成長の要件があるかどうか
バレーボールの試合を開始する最適な年齢 - 8〜10年。子供を普通のバレーボールの学校に入学させる場合、特別な必要条件は彼には渡されません。普及した神話とは対照的に、このゲームの成長は全く重要ではありません。バレーボールへの旅行の前に、子供はすでに他のスポーツグループで経験を積んでいることが望ましい。 5〜6年の間に、一般的な体育に与えることができます。
子供たちはバレーボールをすることができるだけでなくスポーツホールPhoto：Gettyスポーツスクールの最初のハイキングの前に、医者に行く必要があります。バレーボールをするための厳格な禁止は、喘息、潰瘍、平らな足、頸椎の不安定さ、および筋骨格系の重篤な疾患である。子供が目の筋肉を鍛えたり、姿勢を修正したり、関節の運動能力を改善したりする必要がある場合は、反対にバレーボールが表示されます。医師はそのような問題がスポーツクラスに行くよう勧めています。
バレーボール部門のクラスの恩恵を受ける
バレーボールでは、ジムで、通りで、ビーチでどこでも遊ぶことができます。これは簡単なルールを備えたエキサイティングなゲームで、フィットネスに代わる優れた方法です。バレーボールの主な利点は次のとおりです。
- それは健康に良いです。ゲーム中のさまざまな動きは、体のすべての筋肉を動かし、目を強化し、姿勢を整え、免疫システム、心臓および血管を強化します。
- 子供は右に倒れることを学びます。このスキルはさまざまな生活の場面で役立ちます。
- 子供には性格があります。彼は責任を負い、訓練され、勇気があり、常に勝利のために努力する。
- 子供はチームで働くことを学び、同輩と接触する。
- このスポーツは大きな金銭的費用を必要としません。訓練のためには、他のタイプの装置とは異なり、安価な形式だけが必要です。
- トラウマはバレーボールが非接触スポーツなので、例えばバスケットボールよりも低い。
バレーボールの主な欠点は深刻な負荷です背骨に。彼の問題を回避するには、バレーボールと並行して、水泳に行くか、定期的にマッサージ師を訪ねる必要があります。優れたコーチの指導の下でバレーボールをすることは、子供が身体的および心理的に発達するのに役立ちます。このスポーツはアクティブで落ち着かない子供たちに最適です。
