子供が記憶を改善するために必要なビタミン
すぐに完成し、複雑なために薬局に行ってはいけません。必要なビタミンや微量元素は、毎日の子供の食生活に含まれる通常の食品に含まれています。
子供のための記憶を改善するためのビタミンは最も一般的なproduktahFoto：子どものメモリーと注意のためのビタミンの数はゲッティは、次のとおりです。•ビタミンB群：チアミン - B1、リボフラビン - B2、ナイアシン - B3、カルシウムpantonenat - B5、ピリドキシン - B6、葉酸 - B9、シアノコバラミンを - B12。彼らは脳の認知機能を刺激する。小麦粉製品全体に含まれ、赤と鶏肉; •アスコルビン酸は、グループBの主なソースのビタミンの吸収を提供する - 柑橘類、コショウ、イチゴ。・多価不飽和脂肪酸オメガ-3。脳ニューロンの働きを担い、伝導性を最適化します。そこにはサケ、マス、鮭、魚の油で構成されています。 •ビタミンEは、思考プロセスを活性化し、植物油、種子やナッツ類に接触します。また、メモリは重要な亜鉛、鉄、マグネシウム、カボチャの種で利用可能であるかの埋蔵量、ドライフルーツ、乳製品、豆、ゴマ、子牛の肉と豆です。適切な量に記載されているベビー用品を供給することができるとは限りません。そして、特別に設計された薬剤師によってミネラルやビタミンの複合体の助けに来ます。
子供のための記憶と注意のためのビタミンは、小児科医と一緒に選択する必要があります。写真：ゲッティ
薬局のビタミン
子供の記憶のためにビタミンを追う前に最寄りの薬局、小児科医に相談してください。彼は必要な検査を任命し、子供がどの物質を欠いているかを決定し、自分の健康状態を考慮して複合体を指定する。多種多様なビタミン - ミネラル複合体から選択してください。 Pikovit、Vitamishki、Multitabs、Vitrum Junior、Vitrum Tinejgerのレビューで判断すると、特別な信頼を得ています。子供の年齢に基づいて薬局のビタミンを購入してください。結果を追求する際には、用量を超えないでください。指示に従ってください。どの製品に記憶のためのビタミンが含まれているか知っていれば、正しく食べることができます。そして記憶学習の詩、歌、ゲームを開発するための訓練の有効性を忘れないでください。これらのメソッドを一緒に結合すると結果が得られます。
