私の髪に問題がある場合はどうすればいいですか？
まずは栄養を改善する必要があります。結局のところ、女性は体を枯渇させるさまざまな食事で状況を悪化させることがよくあり、微量元素やビタミンの欠如は内臓の状態の一種の指標であるため、皮膚や髪に反映されます。医師によっては、外見に基づいて予備診断を下すこともできます。体内にどの微量元素やビタミンが不足しているかを判断するには、検査を受けることをお勧めします。実際、ほとんどの場合、脱毛はまさに特定の要素の欠乏が原因で始まります。多くの医師は長い間、ビタミンの無差別摂取は体に害を及ぼす可能性があるという結論に達していることに注意することが重要です。したがって、このような状況では、薬を服用する際の過剰摂取を避けるために臨床検査が必要になるだけです。しかし、重篤な副作用のない育毛方法もあります。これらは長年にわたって実際にテストされてきたため、効果的です。
発芽した小麦による髪の処理
長い間研究されてきた（当時から）ヒポクラテス）髪の成長に有益な効果をもたらし、その構造を回復する製品。これは発芽した小麦です。発芽小麦を体系的に体内で摂取することで、人間の健康に必要なすべての物質が体内に浸透し、髪に内側から栄養を与えます。また、新陳代謝も回復しますが、その混乱は脱毛の一般的な原因となります。彼らは、特に頭皮の毛髪を回復することを目的とした、それから薬を作り始めました。もちろん、小麦粒は誰でも入手でき、自宅で自分で発芽させることができるため、高価な準備を購入する必要はありません。これはまったく手間のかかるプロセスではなく、1 日数分を費やすだけで、まさに本物の「若返りの妙薬」を手に入れることができます。穀物は未加工でなければならないため、食料品店ではなく、播種用に特別に販売されている場所で穀物を購入することをお勧めします。したがって、発芽させるには、小さな容器または深い皿が必要になります。穀物を容器に入れる前に、よく洗ってください。約100〜150 gを取るだけで十分です。次に、1 cm高く覆うように冷たい水で満たす必要があります。この後、穀物は数時間放置されます。大きく膨らんだら流水で丁寧に洗い、容器に戻します。翌日、小麦が発芽するまで、12時間ごとに小麦を洗う必要があります。容器は、水が蒸発する穴のある蓋で覆う必要があります。容器は涼しい場所に置く必要があります。水分が蒸発すると追加する必要があります。 1cmの大きさの芽が出たらすぐに、毎日大さじ1杯の発芽小麦を食べ始めることができます。 l. 1日あたり。一生を通じてこの形で受け取ることができます。これは髪を回復して強化し、成長を活性化するのに役立ちます。
脱毛に対する外部手段
自宅でのヘアトリートメントもこれには、さまざまなマスク、あらゆる種類のハーブの注入や煎じ薬、その他の民間療法などの外部方法の併用が含まれます。これは、さまざまな医薬品を頭皮に直接塗布するか、単に洗い流すことによって行われます。場合によっては、マッサージが効果的です。つまり、髪の状態や髪に悪影響を与える要因に応じて治療方法を選択する必要があります。まず第一に、髪がたくさん抜けている場合は、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、不自然な染料などの機械的および化学的有害な影響を取り除く必要があります。通常のシャンプーではなく、特別な薬用製品で髪を洗う必要があります。今ではどこの薬局でも問題なく購入できます。それぞれの髪質に合わせて作られているため、購入する際は説明書をよく読んでください。抜け毛には、ゴボウとショウブの根の煎じ薬が非常に効果的です。準備するには、両方の植物を同じ量（大さじ6）に取り、コップ1杯の熱湯を注ぎ、水浴で約20分間沸騰させます。週に3回、煎じ薬で髪をすすぐ必要があります。イラクサも効果的な治療法です。まだ若いうちは薬効が非常に強いため、花が咲く前に切る必要があります。煎じ薬を準備するには、大さじ10を加えます。 l. 1リットルの水で植物を育て、沸騰させて冷やします。数か月間、週に3回髪をすすぐ必要があります。アルコールを含むコショウチンキ剤は刺激物として作用します。血液循環を改善し、それによって球根に有用な物質を供給します。その結果、抜け毛が止まるだけでなく、新しい毛が生え始めます。これは本当に役立つ素晴らしいツールです。局所性脱毛症にも使用されています。ペッパーチンキ剤を週に数回頭皮に塗り込みます。頭皮が乾燥してフケが発生する可能性があるため、頻繁に使用しないでください。薬局で購入することも、自分で準備することもできます。ニンニクや玉ねぎも同様の効果があります。数週間にわたって一日おきに使用できます。これを行うには、何らかの製品からペーストを作り、頭皮にこすり付けます。タマネギは、毛包に栄養を与えるために必要であることが知られているビタミンBが豊富であるという事実により、髪の成長を促進します。また、毛根を強化するために、粗い食塩を頭に5〜10分間注意深くすり込みます。その後、休憩をとり、1か月後に再び手順を繰り返します。
毛髪の回復に役立つマスク
効果的なヘアトリートメント製品являются маски, изготовленные на основе распространенных продуктов, которые всегда имеются в холодильнике. Яичный желток, мед, кефир считаются наиболее полезными продуктами, на основе которых они изготавливаются в домашних условиях. Добавленные в них растительные масла усиливают питательные свойства масок, тоже являясь источником полезных веществ. Отлично себя зарекомендовали такие масла, как оливковое, репейное и касторовое. Следует учесть, что их лучше использовать в теплом виде. Рецептов масок множество, и среди них есть те, которые действительно “работают”. Восстанавливающая коньячная маска Для приготовления такой маски берется 1 желток, 1 д. л. меда и 1 ст. л. коньяка или рома. Все ингредиенты тщательно смешиваются и сразу наносятся на корни волос. После 15 минут ее необходимо смыть теплой водой. Для усиления эффекта можно прополоскать голову крапивным отваром. Такую маску следует применять один-два раза в неделю. Маска для блеска волос В полстакана кефира необходимо добавить сок одной луковицы, 1 ст. л. оливкового масла или 1 желток. Смесь наносится на 1 час в форме теплого компресса. Следует отметить, что луковый запах отлично устраняется яблочным уксусом, который немного добавляется в воду при смывании маски. Маска против секущихся кончиков и для густоты волос В 1 яичный желток добавляется 1 ст. л. касторового масла, сок 1 лимона и все тщательно перемешивается таким образом, чтобы получилась однородная масса. Туда же можно добавить аптечный витамин A и Е. Масса наносится на голову и держится 30-50 минут под теплым полотенцем. После ее необходимо смыть теплой водой, куда можно добавить яблочный или разведенный столовый уксус. Следует отметить, что просто касторовым маслом можно смазывать секущиеся кончики волос на ночь, так как оно отлично устраняет эту проблему. Проделывая такую процедуру в течение месяца, с секущимися волосами можно распрощаться. Маска, устраняющая жирность волос Для приготовления такой маски необходимо хорошо растолочь зелень петрушки таким образом, чтобы из нее выделился сок. Должно получиться примерно 3 ст. л. Затем следует смешать ее с 1 ч. л. касторового масла и влить 1 ч. л. водки. После нанести на маску голову и не смывать в течение 40 минут. Процедуру следует повторять каждые 4 дня. Маски для ломких и сухих волос В 1 желток необходимо добавить 1 ч. л. выбранного растительного масла (касторовое масло не следует использовать тем, у кого волосы светлого тона, так как они потускнеют), тщательно перемешать и нанести на кожу головы. Затем нужно надеть шапочку из целлофана и обмотать голову полотенцем. Процедура длится 1 час. После необходимо смыть все теплой водой. Желток можно заменить кефиром. В такую маску можно добавить аптечный витамин В12, который продается в жидком виде. За счет этого усилится питательный эффект. Достаточно будет одной ампулы. Взять 200 г ржаного или черного хлеба и замочить его в стакане кефира. Когда он размякнет, растереть все в однородную массу. Затем добавить 1 ст. л. оливкового, репейного или касторового масла и все смешать. После нанести на голову, укутать полотенцем и держать ее 40 минут. Такая маска помогает не только укрепить слабые волосы, но и помогает избавиться от перхоти. В заключение нужно отметить, что в вышеперечисленные маски можно добавлять сок алоэ, так как он тоже обладает лечебными свойствами. Очень полезно ополаскивать голову отваром ромашки — она снимает воспаление кожи и придает волосам шелковистость. Специалисты рекомендуют каждое утро массировать кожу головы — это поможет улучшить кровоток, а вместе с ним поступление полезных веществ. То есть, если вовремя начать лечить волосы или систематически ухаживать за ними, тогда они будут красивыми и здоровыми. Благо, что существуют такие полезные продукты, которые помогут женщинам в домашних условиях незамедлительно принять меры при возникновении проблем с волосами и тем самым не довести ситуацию до похода к врачу-трихологу.
