胸やけに苦しんでいますか？さて、私たちはあなたを安心させたいと思います—あなたは一人ではなく、この問題は多くの人を悩ませています。もちろん、これで楽になるわけではありません。したがって、胸やけを取り除くための対策を講じる必要があります。さらに、これを早く行うほど、胸やけを克服するのが簡単になります。胸やけと戦うのにどれだけの時間と労力がかかるかは、さまざまな要因によって異なります。胸やけがどのくらいの期間悩まされているのか、胸やけの強さ、頻度、そして最も重要なことに、その発症の理由は何ですか。この記事ではこれらの問題について検討します。ただし、これらの情報は決して消化器科医の診察に代わるものではないことを忘れないでください。
胸焼けの原因
胸やけを上手に解消するには、その発生の理由を理解することが非常に重要です。場合によっては、これは単に身体の個人的な特性である場合もあれば、他の場合には、胸やけは病気の存在を示します。最も一般的な理由は次のとおりです。
- 胃の病気
胃炎、胃潰瘍、特に胃の酸性度が上昇すると、ほとんどの場合、胸やけの発症につながります。この場合の胸やけの最も重要な治療法は、胃液の酸性度を下げることです。
- 弱いバルブ
これを経験する人もいます胃と食道を隔てる弁が弱すぎるなどの生理学的特徴。弁が弱いと、胃液がほとんど自由に食道に浸透し、炎症を引き起こし、それに応じて胸焼けを引き起こします。
- 妊娠
初めて出会う女性も多い妊娠中の胸やけ。これについては非常に簡単に説明します。ホルモンは、弁を含む体のすべての平滑筋を弛緩させます。また、子宮は長期間にわたって胃を支えており、これが胸やけの発症のさらなる要因となります。
「救急車」胸やけ用
胸やけが始まると、それを取り除きたいと思うでしょう何としても彼女を。そのため、応急処置として使用できるレシピをいくつかご紹介します。これらは非常に効果的ですが、忘れないでください。これは治療ではなく、一時的な措置です。
- 生のエンドウ
大さじ2杯のエンドウ豆をカップに入れます沸騰したお湯を注ぎ、3時間ほど蒸らします。胸焼けが始まったように感じますか?エンドウ豆を噛み始めます — 5分ごとにエンドウ豆を2〜3個。約30分後、胸焼けは治まります。残りの蒸しエンドウ豆は冷蔵庫でのみ約1週間保存できます。
- 野菜ジュース
生のジャガイモ、キャベツ、キュウリ —好きな野菜からジュース 100 グラムを絞り、一気に飲みます。必ずコップ 1 杯の冷たい水で洗い流してください。 15分ほど経つと胸やけは治まります。確かに、別の攻撃に置き換えられる可能性があります。ガス生成の増加。しかし、それについてできることは何もありません—よく言われるように、2 つの悪のうち小さい方を選択する必要があります。
- 卵殻
頻繁に胸やけに悩まされる場合は、常に次のことを心がけてください。卵殻粉末が完成しました。準備は簡単です—卵の殻大さじ2杯をフライパンで加熱し、コーヒーグラインダーで粉末にします。胸焼けが始まる —小さじ半分の粉末を食べて水を飲むだけです。ちなみに、チョークを砕いた粉末が役に立つ人もいます。注意してください。
- 食塩
場合によっては、次の方法で胸やけを取り除くことができます。最も一般的な塩を使用しています。胸やけが近づいていると感じたら、すぐに数粒の塩を吸い、塩辛い唾液を飲み込みます。 2～3分ほどすると、胸やけが治まるのが感じられます。ただし、これは半分のケースでのみ機能します。場合によっては、まったく逆の効果が観察されることがあります。したがって、この方法が自分に適しているかどうかを判断するには、あなたの反応を観察してください。
- 冷水
多くの場合、次の方法で胸やけを取り除くことができます。きれいな水を冷却するのに役立ちます。数口飲んでみてください —胸やけは跡形もなく消える可能性が高くなります。初めて役に立たない場合 —水温を実験してみてください。冷たい水が効果がある人もいれば、温かい水が効果がある人もいます。確かに、この治療法の効果は短期的です。 2～3時間ほどすると、また胸やけがぶり返します。
胸焼けの治療
常に対処したくない場合は、胸やけがある場合は、消化器科医の助けを求めてください。まず、胸やけの発症につながった原因を確実に特定できるのは彼だけです。そして第二に、最適な治療方針を選択します。さらに、胸やけとの戦いを大幅に促進する民間レシピに頼ることもできます。ただし、必ず最初に医師に相談してください。
- オーツ麦粒
オーツ麦—胸やけとの戦いにおける忠実な味方です。そして、命を救う治療法を準備するのは非常に簡単です。大さじ1杯のオーツ麦にコップ半分の冷たい沸騰したお湯を注ぎ、一晩放置します。朝、浸したオーツ麦の粒を注意深くゆっくりと噛みます。治療は少なくとも 3 か月間継続する必要があります。そして1年くらいは胸やけのことを覚えていないでしょう。
- そば
フライパンを熱し、大さじ5を炒めるそばが茶色になるまでスプーンを入れます。次に、シリアルをミートグラインダーに通し、得られた粉末を密閉容器に入れます。毎朝、朝食の15分前に空腹時に小さじ半分を食べてください。症状は 2 日以内に改善しますが、治療を中止しないでください。少なくとも 1 か月間は継続する必要があります。
- ジャガイモジュース
少しでも暇な時間があれば、ジャガイモジュースで胸やけを解消してみてはいかがでしょうか。毎朝、大さじ3杯のジュースを絞り、コップ1杯の冷たいきれいな水と一緒に飲みましょう。 1週間後、ジュースの量を2倍にします。さらに3週間飲み続けます。 1ヶ月もすれば胸やけは消えます。
単純なルール
胸やけをできるだけなくすためにより速く、いくつかの単純だが非常に重要なルールに従うことを忘れないでください。そうしないと、これまでの努力が水の泡になってしまう危険性が高くなります。それで：
- 食物摂取
食べ過ぎは厳禁ですよ！食事は端数で行う必要があります。食事の合間の休憩も同様に、量は少ないです。過食は胸やけの発症を著しく引き起こし、体型に最も好ましい影響を与えません。
- 横たわっている位置
睡眠方法に注意してください—ベッドの頭は少し高くする必要があります。それはそれほど難しいことではありません—ベッドの脚の下のマットレスの下に毛布や本を敷きます。ちなみに、食後30分間は横になることはあまりお勧めできません。これにより、胸やけが起こる可能性が大幅に減少します。
- 衣服
驚かれるかもしれませんが、非常に激しい攻撃です胸やけは、きつすぎる衣服や胃を圧迫する衣服によって発生することがあります。したがって、特に食後はそのようなパターンを避けるようにしてください。医師の推奨に従い、責任を持って治療プロセスを処理し、すべての規則に従っていれば、すぐにまた胸やけに苦しんでいると訴える理由はなくなるでしょう。健康になろう！以下を読むことをお勧めします。
