武道の特徴、子供を連れていく年齢
このスポーツは、次のような男の子にとって興味深いでしょう。強くなりたい、自分の力で立ち上がって弱い人を守りたいと願う女子は、そのようなスポーツ部門に来る可能性が低い。喧嘩中は、拳や足だけでなく、膝や肘で相手を殴ることも許されています。タイ人格闘家の国際舞台での目覚ましい勝利のおかげで、この種の武道は前世紀に多くの国で人気を博しました。
このセクションでは、5 歳からの子供たちにタイのボクシングが教えられています。しかし、リングに上がるのは12歳まで 写真: GettyThai ボクシングまたはムアタイ –これは壮絶な白兵戦です。一部のトレーナーは 5 歳の子供を受け入れます。若いアスリートでも短期間でレスリングのテクニックを習得できます。お子様の安全を心配することなく、お子様をクラスに連れて行くことができます。ワークアウトは怪我から身を守るように設計されています。ボクシング技術の練習に加えて、選手たちはさまざまな運動やストレッチを行い、屋外ゲームに参加します。
トレーニングに含まれるもの
一般的な身体的発達のために、次のことを実行します。一般的な強化練習。男たちはプールで泳ぎ、さまざまな体操をします。体力が必要なレベルに達した場合にのみ、ペア運動に進みます。クラスでのレスリングは、真剣な打撃を与えることなく、遊び心のある方法で行われます。トレーニング中の多くの時間は、さまざまな形のサンドバッグの使用に費やされます。プロのタイのボクサーにとって、トレーニングの必須の要素は、体を鍛える特別な練習です。打撃や怪我に強い。
タイのボクシングの利点
護身術に加えて、子供は幼い頃から肉体的にも発達していきます。関節が柔軟で動きやすくなり、正しい呼吸法を学び、筋肉の緊張から弛緩へ、あるいはその逆に動くことを学びます。タイ式ボクシングは、子どもの身体的資質だけでなく、個人的な資質の発達、向上、応用にも役立ちます。子どものアスリートは、コンピューターのモニターの前で過ごす時間が短くなります。タイのボクシングは、優れた体力に加えて、忍耐力、強さ、落ち着きなどの性格特性の発達にも役立ちます。たとえ子供がチャンピオンになれなくても、どんなビジネスでも成功を収めることはできます。
