思春期は当然難しいと考えられています年齢—ホルモンの変化、情緒不安定。ちなみに、不安定性については—外見に対する要求が高すぎるのは思春期です。そして、ほんのわずかな欠陥がティーンエイジャーを本当の絶望に導く可能性があります。そして自然は、十代のニキビがより活発になるのがこの年齢であることを確認する必要がありました。子供にとって、これは本当の悲劇になります。でも諦めないでください—十代のニキビに対処することはかなり可能です。重要なこと —やり方を知っています。まさにこれが今日の会話の内容です。
適切なクレンジング
まず第一に、肌を適切に洗浄する方法を十代の若者に教える必要があります。これを行わないと、ニキビを治すのはほぼ不可能になります。それで：
- 毎日の肌のクレンジング
顔の皮膚は少なくとも1日に2回洗浄する必要があります。日—朝と夕方。また、朝は一晩で出た皮脂を取り除くために、お湯で洗うだけで十分です。しかし、夕方には、特別な洗浄ジェルまたは民間療法のいずれかを使用して皮膚を洗浄する必要があります。ところで、簡単なルールを 1 つ覚えておいてください。お湯で顔を洗うと、毛穴がわずかに広がり、しっかりと洗浄されます。ただし、洗濯はクール—で終了する必要があります。冷水は毛穴を瞬時に引き締め、詰まりを防ぎます。そしてあなたの肌はさらに魅力的に見えるでしょう。
- スクラブ
週に2回、より深いクレンジングが必要です。細孔と死んだ粒子の除去。これを行う最も簡単な方法は、スクラブを使用することです。手作りでも購入でも。スクラブに夢中になりすぎないようにしてください。 10代の肌はとてもダメージを受けやすいものです。スクラブを使用する前に顔を蒸すことが非常に重要であることに注意してください。これを行うには、カモミールスチームバスまたはカモミール湿布を使用できます。お風呂を作るには、カモミール煎じ薬を準備します。カモミール大さじ5杯を水1リットルに注ぎ、沸騰させます。約3分間沸騰させ、蒸気で顔が火傷しない程度の温度まで冷まします。スープを便利なボウルに注ぎ、ティーンエイジャーはその上にかがむ必要があります。テリータオルで頭を覆います。平均的な入浴時間は約 15 分です。子供が中程度の血管疾患や神経疾患を患っている場合、または単純に熱い蒸気を吸うことができない場合は、お風呂の代わりに温湿布を使用することができます。カモミール煎じ薬はスチームバスの場合と同じ方法で調製されます。スープが少し冷めたら、タオル地を浸して顔に塗り、10分間置きます。ナプキンはすぐに冷えるので、定期的に交換してください。
- 深い顔のクレンジング
月に一度、ティーンエイジャーを連れて行く必要がありますディープフェイシャルクレンジングを行う美容師に。ご注意ください—このような洗浄にはいくつかの種類がありますが、青少年の場合は機械による洗浄のみが適しています。美容師は顔を蒸し、指や特別な道具を使って顔の毛穴をきれいにし、発疹があれば取り除きます。
一般的な推奨事項
適切な肌の洗浄に加えて、ティーンエイジャーはいくつかのシンプルだが非常に重要なルールに従わなければなりません。
- 食べ物の食事
お子さんがきれいな肌を望むなら、彼は食生活を見直すべきだ。脂肪分の多い食品、辛い食品、燻製食品、人工着色料や保存料、お菓子、炭酸水の摂取を減らす必要があります。しかし、お粥、葉野菜、野菜や果物、発酵乳製品は大歓迎です!思春期のニキビには耐えられない！そして一般的に、健康的な栄養は成長中の体にとって非常に重要です。
- 一般衛生
Обязательно объясните сыну или дочке, что крайне 絶対に必要な場合を除き、手で顔に触れるのは望ましくありません。彼らは非常に多くの細菌を持っています。ちなみに、これが手をより頻繁に洗うもう1つの理由です。さらに、髪を清潔に保つことも非常に重要です。ニキビは、汚れた髪の毛が顔の皮膚に触れることによって発生することがあります。
- 装飾化粧品
装飾用化粧品は非常に不利である10代の肌に影響を与えます。特にファンデーションやパウダーに関しては、毛穴を詰まらせ、ニキビや吹き出物の原因になります。しかし、若い女の子が化粧品を乱用し、壁にパテを塗るように顔に厚く塗ることはどれほどあるでしょうか。
にきび治療の治療
すでに述べたように、多くの10代のニキビを解消する効果的な民間療法。注意すべき唯一のことはこれは、ある成分または別の成分に対してアレルギー反応を起こす可能性があることを意味します。したがって、選択した製品を使用する前に、アレルギーテストを実施してください。少量を手首または膝の後ろに塗り、30分間放置します。反応を注意深く観察してください -皮膚に赤みや発疹があってはならず、子供は灼熱感やかゆみを感じてはなりません。すべてが正常であれば、ニキビの治療を開始できます。
- アロエからのマスク
アロエ -あらゆる問題に対する最も確実な解決策ニキビを含む炎症プロセス。マスクを作るには、蜂蜜大さじ1杯とアロエの葉2枚を用意し、冷凍庫で5日間保存しておきます。アロエの皮をむき、ピューレ状になるまでフォークでつぶし、蜂蜜を加えて均一な濃度になるまで混ぜます。よく洗顔した肌にマスクを塗ります。特にニキビのある部分に注意してください。マスクの露出時間 - 15分です。その後、マスクを冷水で洗い流します。 10代のニキビを治すには、このマスクを1日おきに行う必要があります。
- カモミールマスク
カモミールの煎じ薬を準備します。鍋に花序を大さじ3杯入れ、コップ1杯の水を加えて沸騰させます。スープが沸騰したら火を弱めて、水分が半分になるまで煮ます。次にスープを冷まし、ふるいで濾します。小麦粉大さじ3杯を取り、薄いパンケーキのような非常に液体状の生地をカモミールティーの煎じ液でこねます。この生地は癒しのマスクです -肌の気になる部分に塗り、30分放置してから水で洗い流してください。このマスクは毎晩行うことができます。初めて使用した後、驚くべき結果が見られます。たった2週間で肌の状態は大幅に改善されます。
- オートミールスクラブ
既製のスクラブを使いたくない場合は、自分で準備することもできます。例えば、オートミールスクラブ -皮膚に非常に効果的にダメージを与えますが、実質的には無傷のままです。フライパンを熱し、オートミール大さじ2杯を黄金色になるまで炒め、コーヒーグラインダーで挽きます。出来上がったオートミールをヨーグルトと混ぜて、クリーミーな塊にします。スクラブを蒸した顔の肌に塗り、よくマッサージし、10分間放置してから水で洗い流します。
- コーヒースクラブ
もちろん、ティーンエイジャーのためのコーヒー -最高ではないアイデア。 しかし、コーヒースクラブは間違いなく役立ちます。サワークリーム小さじ1杯とコーヒー粉小さじ半分を混ぜ、洗顔して蒸した顔の皮膚に塗ります。すぐにマッサージして洗い流し、保湿剤を塗ってください。
- キュウリローション
中くらいの大きさのきゅうり1本を皮をむいてすりおろします。それを細かいおろし金ですりおろします。キュウリの混合物をガラス容器に入れ、50グラムの冷たい沸騰したお湯を注ぎ、よく混ぜ、大さじ1杯のウォッカを加えて、もう一度よく振ってください。ローションは冷蔵庫に24時間置いておきます。次に、綿棒を使用して、子供は少なくとも 1 日 2 回、朝と夕方の洗顔後にこのローションで顔の皮膚を拭く必要があります。
- カモミールローション
皮膚が非常に脂っぽい場合は、カモミールローション。これを行うには、ガラス容器にカモミール大さじ 2 杯を入れ、ウォッカ 50 グラムを注ぎます。 1週間放置してからローションを濾します。このローションは朝晩、顔の皮膚を拭くために使用してください。 10代の若者が皮膚の張りを感じたり、皮膚が剥がれ始めたりした場合は、ローションを沸騰したきれいな水で1対1の割合で薄める必要があります。 1か月治療しても改善が見られない場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。ニキビの原因はもっと深いところにあるのかもしれません！そして、多くの問題を回避するために、これらの理由を探す必要があります。以下を読むことをお勧めします:
