Sergey Vyacheslavovich Belikovは、子供の視力に関する実際の質問に答えました。
Sergey Vyacheslavovich Belikovは、すべての学童に良い成績、健康、優れた視力を望んでいます！授業中に子供の目が疲れないようにするにはどうすればよいですか？
明るい照明の下で運動することが重要です。光は暗すぎたり、逆に明るすぎたりしてはいけません。食卓での正しい姿勢も重要です。学校で勉強しているとき、子どもは休憩時間を利用して目を休め、携帯電話やタブレットなどで遊ばないようにする必要があります。近距離では視覚的なストレスを感じるからです。照明はどのようなものでなければなりませんか？自然か人工か？自然光は人のためのものです生理学的に必要かつ最も好ましい。しかし、重要な役割は部屋の照明の均一性によって演じられた。照明の急激な違いは避けてください。可能であれば、職場は窓際になければなりません。何らかの理由でそのような可能性がないのであれば、作業用照明は明るく、テーブル全体を覆い、対照的な影を作らず、まぶしい光や目に直接光線を与えないでください。この目的のために、不透明なまたはつや消しのランプシェードを備えた卓上スタンド、および視覚のレベルをはるかに上回る明るい天井灯を使用することをお勧めします。光源は、子供が右利きの場合は左側に、左利きの場合は右側にあります。目から本/ノートまでの距離は35〜40 cmです子供がすでにメガネをかけている場合、彼は盤からどれくらい離れて座っているのですか？シャープネスの高さによりますメガネをかけた子供のビュー。眼鏡矯正の背景に関する視力が不完全な子供は、より近くに座ってください（1〜2机）眼鏡をかけている子供のためのスポーツに制限はありますか？この問題に関する推奨事項は非常に広範囲ですもしあれば、病気の種類とその程度に依存します。彼らの研究において、眼科医は、目の病気を持つ人々のためのスポーツへの禁忌に関する方法論的勧告「視覚器官の病気のための運動トレーニングとスポーツへの入場」によって導かれます。目の運動はありますか？技術進歩の現代世界では、一つのことガジェットとコンピュータの使用を制限することだけで「そうではない」ことが大きな利益をもたらすことができます。ただし、40〜60分の授業（読み書き）ごとに最低3〜5分の休憩を取ることを忘れないでください。目から本/ノートまでの距離は35〜40 cmです。
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目の疲れを和らげるのに役立つ簡単で便利なエクササイズ
あなたは診断検査に合格することができますIRTCのTambov支店「Eye Microsurgery」それら。学童S. N. Fedorovは、8（4752）75-61-57に電話して、子供が学校を始めるときに小学1年生の両親の注意を払うべきですか。タイムリーに専門家を訪問する必要があります。1年に1回以上苦情なし）子供の両親が近視（近視）、遠視（遠視）、乱視などの眼疾患と診断された場合は、6ヵ月に1回眼科医を訪問し、子供の視力状態に注意を払い、彼の不満に注意を払うことをお勧めします。子供の目がすぐに疲れたり、赤くなった場合は、点眼薬を使用できますか？急速な視覚疲労と発赤視覚的ストレスに関連する目は、しばしば病気の存在を示しています。決して自己瞑想する必要はありません。そのような不満で、あなたはすぐに眼科医による診断検査を受けなければなりません。医師はそれぞれの場合に正しいアドバイスを提供します。遅れると視力が低下することがあります。あなたは彼らにどのくらいの時間を費やすことができますか、そして何を休むべきですか？もちろんのために、制御されていない娯楽ガジェットは禁忌です。ただし、学校のプログラムで必要に応じて、子供はタブレットやコンピューターで宿題をすることができます。 40〜60分ごとに同じ休憩をとることが重要です。視覚的な体操の時間を過ごしたり、部屋の換気をしたりすることができます。着用方法に関する推奨事項に従って、レンズケアと個人衛生慣行；コンタクトレンズを子供のために安全に使用する。そして、このタイプのレンズは、矯正用として、近視の進行を抑制することを目的として、6歳以上の子供にも使用されることが示されています。重要な役割は、接触矯正に対する子供と親の心理的態度によって果たされます。コンタクトレンズを着用する場合は、まず眼科医または検眼医に相談する必要があります子供の視力が低下し、眼科医に連絡する必要があることを示す最初の症状は何ですか？視力低下を示す兆候視力や病気の存在を考えると、ほとんどの場合、通常の視力を持つ親が見ている碑文を読むことができないことや、ある程度離れた場所にあるテキストや物を見ているときに目がくらむことがあります。子供はテレビに近づくようになりました。子供が黒板に書かれた文字を見たり混同したりしないと、学校の成績は低下することがあります。近くに問題がある - 子供はノートの中のセルを見ていない、「ぼやけた」画像が近くに文句を言う。目の発赤および読み書き時の視覚的疲労の増加が認められ、夜の放課後に増加する可能性があります。激しい代償不全により、これらの症状や不満は短い視覚的負荷の後でさえも起こり得ます9月1日の前夜に子供たちに何を望みますか？IRTC "マイクロサージェリーのタンボフ支店を代表して目」それら。 IRTC「Tam Microsvry」のTambov支店で、診断検査を受けたり、優秀な医師からの推薦を受けたり、子供のコンタクトレンズや眼鏡を選択したりすることができます。 。学者S.N. Fedorov、8（4752）75-61-57、または診療所のウェブサイトへ電話で、診療所のEメール：[email protected]
支店住所：Tambov、Rasskazovsky高速道路、1
