現代生活のリズムは非常に速いです。私たちの生活は、休む時間がほとんどないようなものです。この問題は、幼稚園児から年金受給者まで、あらゆる年齢層に影響を及ぼします。幼稚園、学校、補習授業、課、試験、大学、仕事、キャリアの構築など、これらすべてに現代人は膨大なエネルギーを費やす必要があります。このような生活リズムの結果として、慢性疲労症候群として知られる現象が非常に広まっています。確かに、誰もが人生で少なくとも一度はこの現象について聞いたことがあるでしょうが、誰もがこの病気を真剣に受け止めているわけではなく、まったくそのように考えていません。しかし、否定されているにもかかわらず、この現象は、特に大都市や生態学的に不利な地域の住民の間で非常に頻繁に発生しています。そして、慢性疲労症候群を患っている場合、治療は絶対に必要です。そうしないと、深刻な病気の発症を含む、健康に非常に深刻な悪影響が生じる可能性があります。
慢性疲労の症状
慢性疲労症候群の兆候多くの場合、非常に異なっており、かなり曖昧であり、原則として複合体として現れます。医師は、慢性疲労症候群の患者に現れる主な症状をいくつか特定しています。
- 3週間以上に渡って、長くても完全に休んだ後でも、また負荷が減少した後でも、疲れがなくなります。
- 筋肉の不快感。病気の人は、身体活動が増した後の翌日に起こるものと同様に、筋肉の痛みや衰弱感を訴える。
- また、慢性疲労症候群に罹患している人は、しばしば記憶およびうつ病の有意な減少を訴える
- 特に重度の慢性疲労症例では、病人に発熱があり、触診に十分な痛みを伴うリンパ節が著しく増加することがあります。
- 正常な睡眠の違反 - 両方の不眠症の出現、およびその逆は、眠気を増加させた。
- 関節の痛み。明らかな理由がないと思われる。
- 不明な病因の一定した頭痛。
上記の症状がすべて、適切な治療により症状が進行しているが、症状の進行は、同様の症状を引き起こす可能性のある併発する身体疾患の存在によるものではない。医師は身体を徹底的に臨床検査しても、正常状態からの逸脱を特定することはできず、臨床検査でも生理学的基準からの逸脱は明らかになりません。血液や尿の成分に病理学的変化はありません。医師はレントゲン写真でも病理学的異常は見つからず、超音波検査でも異常は見つからなかった。臨床検査中の血液生化学的パラメータは正常範囲内にあり、内分泌系に変化はありません。一般的に、慢性疲労症候群に苦しむ人は、神経症反応か平凡な自律神経血管性ジストニアのいずれかと診断されます。このような場合に通常処方される治療はまったく良い結果をもたらさず、患者の状態は急速に悪化し、記憶や精神に大きな変化が生じ、さらには心電図に変化が生じることもあります。慢性疲労症候群について話すとき、その原因を明らかにすることが重要です。慢性疲労症状の信頼できる単一の原因はまだ特定されていないものの、医師は依然としてこの病気を引き起こす可能性のあるいくつかの誘発要因を挙げています。慢性疲労症候群は、次のような原因によって引き起こされる可能性があります。
- 免疫系の非特異的活性化を引き起こすウイルス性疾患。
- 持続的な疲労やストレスの多い状況などの心理物理的要因。
- 生活はメガシティや環境に悪い地域で人々を傷つけます。
- 急性または慢性のアビタミン症の出現をもたらす、病人の不十分または不規則な栄養。
慢性疲労症候群の治療
診断は明らかです -慢性疼痛症候群疲労、どうやって治療するの？現在、公的医療において慢性疲労症候群を治療する方法はいくつかあります。医師の間で最も人気があるのは、免疫グロブリンGの静脈内投与です。しかし、最近この治療法は合併症を引き起こすことが多くなってきています。慢性疲労症候群の治療が効果的であるためには、包括的でなければなりません。病気そのものを治療するのではなく、個々の症状を治療すると、患者の状態を改善することは不可能になります。慢性疲労症候群の治療には、以下の対策を含める必要があります。
- 残りの体制の正常化と厳格な管理、病気の人の肉体的な運動のレベル。
- ダイエットと食事療法の標準化。
- ビタミン - ミネラル療法。慢性疲労症候群に罹患している人は、グループBおよびビタミンCのこのようなビタミンの全コースを受けるべきである。
- 可能であれば、マッサージと水処置を治療施設に追加する必要があります。
- 病気の人に心理感情状態を正常化させる方法はありますか？
- 理学療法は、慢性疲労症候群の存在下で人の状態を有意に改善することもできる。
- 適応作用を有する一般的な作用の免疫調節剤の応用。
- 例えば、エンテロトキシンのような病気の人々による腸溶脱剤の使用。
治療中は、体系的に患者の状態を体系的に医学的に監視し、病気の経過が重篤な場合には、合併症の発症を防ぐために入院治療を検討することが合理的です。入院治療は、病人の休息と身体活動を完全に正常化するために必要です。このような治療は、病人のために必要な条件を整えることができる病院の神経科、専門療養所、または保健センターで行うのが最も適切です。慢性疲労症候群に苦しむ人は、新鮮な空気の中での散歩を義務的に行う必要があり、その時間は 1 日 2 時間以上である必要があります。病気の人は、散歩にはできるだけ清潔な場所、できれば都市の工業地帯よりも空気がずっときれいな緑地を選ぶようにすべきです。しかし、何らかの理由でそれが不可能な場合は、仕事帰りにちょっと歩くだけでも大きな効果が得られます。治療的身体トレーニングも慢性疲労症候群の治療に欠かせない補助となります。治療的身体トレーニングのための一連の運動は、特別な訓練を受けた医療専門家によって選択される必要があります。このような運動をすると、体に負担をかけずに、良好な体型を維持することができます。
ホメオパシーの治療
慢性疲労症候群に非常に効果的ホメオパシー薬が役立ちます。ホメオパシー薬の主な利点は、副作用や禁忌が全くないことです。そのため、子供から高齢者まで、あらゆる年齢層の病人にこの薬を使用することができます。以下に慢性疲労症候群に使用される主なホメオパシー療法を挙げます。
この薬は次のような人に処方されます疲労、定期的な頭痛、涙目、羞明を訴える。このような身体の病理学的状態には、不安、慢性的な不眠症、頻脈、脚の衰弱が伴い、さらに微熱が起こる可能性もあります。
このホメオパシー薬は開発された特にティーンエイジャーにとって。薬理学者は、この薬を開発する際に、急速な成長、ホルモン、生理、心理的な身体の再構築、教育過程に伴う精神的ストレスの増加など、思春期のあらゆる特徴を考慮に入れました。この薬の使用により、集中力や新しい情報の認識に関する問題が解消され、ストレス耐性が向上します。
このホメオパシー療法は、全身の著しい衰弱、手の震え、めまいなどの症状を訴える高齢者や、心筋梗塞後のリハビリテーションに使用されます。
民俗法による治療
しかし、上記の手段はどれも慢性疲労症候群を治す唯一の方法。慢性疲労がある場合は、民間療法による治療が健康状態をすぐに改善するのに役立ちます。以下に、最も効果的な主な民間療法について説明します。治療食は常に伝統医学の忠実な助手であり、慢性疲労症候群の治療を成功させるための前提条件です。食事療法は極めて簡単で、病人に特別な努力は必要ありません。
- 病気の人の食事中には、できるだけ多くの動物性タンパク質を含む食品、例えばシーフード、チキンおよび他の種類の低脂肪肉が存在するはずである。
- また、慢性疲労症候群に罹患している人は、必ず炭酸飲料、強力な紅茶およびコーヒーを食事から除外しなければならない。
- また、ヨウ素 - フェイヨア、シーケール、クルミを含む可能な限り多くの食品を食品に含めることが望ましい。
食事療法に加えて、民間療法のレシピも多数あります。
あなたがパーマネントの出現を感じたら疲労感、すぐに葡萄汁の摂取を開始する必要があります。しかし、慢性疲労の治療のために、通常の既製再構成ジュースは機能しません。あなたはジュースを摂取する前に新鮮なブドウからそれを絞る必要があります。食事の後、1日2回、大さじ3杯を取る。疲労症状がなくなるまで治療を続けなければなりません。
普通のジャガイモもまた助けてくれる慢性疲労症候群。ジャガイモを扱うには、以下のことをする必要があります：中程度の大きさのジャガイモを流水で徹底的にすすぎ、1リットルの水を注ぎ、準備が整うまで調理します。それは空腹時に1日1回、ポテトブロスのグラスを経口で服用するべきである。この肉汁は14日間隔日に必要とされ、その後1週間休憩し、必要に応じて治療のコースを繰り返す必要があります。
次の治療を準備するために慢性疲労症候群では、200グラムの皮をむいたクルミと200グラムの天然の蜂蜜が必要です。徹底的にクルミを粉砕し、蜂蜜と混ぜる。混合物を等分し、朝食前に3日間服用する。原則として、2日目にはすでに、病気の人々は健康に大きな改善が見られます。
慢性疲労症候群が伴う場合涙、過敏性、うつ気分、バレリアンルートの煎じ薬などの不快な症状は、病気の人を助けるでしょう。その準備のために、バレリアンの乾燥した根の100グラムを粉砕し、1リットルの沸騰した水でそれを注ぎ、1時間煮る。その後、ガーゼ布を使用して濾過し、ガラス製品に注ぎます。一晩、ガラスの半分の肉汁を取る。治療の経過は10日を超えてはならない。慢性疲労の症候群に不眠症が伴う場合、バレリアンの根を煎じた温浴でこの問題を解決することができます。バスルームにバレリアの煎じ薬のグラスを加えてください。バスルームの水は暖かく、暑くはないことを忘れないでください。温浴は完全に反対の効果につながる可能性があります。
慢性の症候群においてそれほど効果的ではない疲労、そして5葉の母親のスープの汁。その準備のために、100グラムの乾燥ハーブmotherwortは、魔法瓶に注ぎ、1リットルの急な沸騰水を注ぎます。少なくとも3時間それを主張する。輸液を使用するには、午前中に空腹時に、1ヶ月間ガラスの半分が必要です。
次のレシピには強壮剤と免疫力を高める効果。これを準備するには、レモン 10 個、クランベリー ジュース 1/2 杯、グラニュー糖 3 杯が必要です。レモンから果汁を絞り、クランベリージュースと混ぜて砂糖を加えます。準備したジュースの混合物をガラス容器に入れて、少なくとも 3 日間冷蔵します。この混合物は、毎食前に大さじ 1 杯ずつ摂取してください。完全に回復するまで治療を継続する必要があります。
慢性疲労症候群では、以下のジュースを混ぜると効果的です：絞りたてのレモンジュース半杯、絞りたてのリンゴジュース半杯、絞りたてのニンジンジュース 1 杯、砂糖。すべての材料をよく混ぜ、好みに合わせて砂糖を加え、ガラス容器に注ぎ、冷蔵庫に入れます。完全に回復するまで、夕食前にコップ半分を飲んでください。
頭痛や不調に悩まされているなら安眠するには、アーモンドオイル小さじ2杯、ゼラニウムオイル3滴を混ぜたオイルを入れたお風呂に入ると効果的です。オイルを混ぜて水に加えます。お湯の温度は約37度、入浴時間は15分程度にしてください。治療期間は15日間です。
松の針は症状を排除することができますほんの数週間後に慢性疲労を起こします。この治療法を準備するには、大さじ2本の針が必要です。流水下で水で徹底的に洗浄し、ベーキングシート上に広げ、予熱オーブン中で最大200度まで15分間放置する。針が乾燥した後、挽き、琺瑯容器に入れ、水を注ぎます。松の針を沸騰させて、1時間弱火で沸騰させ、タオルをしっかりと包み、天然の蜂蜜を3杯分加え、約1時間浸漬する。得られたスープを就寝前に大さじでとります。治療の経過は10日間持続する必要があります。
普通の化学者のカモミールは、慢性疲労症候群の治療に非常に役立ちます。このために、病気の人は10日間ブロスの半分を取るべきです。肉汁を準備するためには、カモミールの乾燥した花序3杯を粉砕し、急な沸騰水2杯を注ぎ、少なくとも3時間主張する必要があります。その後、ガーゼ布をひずませる。冷蔵庫に保存してください。
アロエジュースは大幅に強化します慢性疲労症候群に苦しむ人の免疫力。以下の治療薬を準備するには、切り取って冷蔵庫で 10 日間保存したアロエの葉 10 枚、皮をむいたクルミ 500 グラム、大きなレモン 3 個が必要です。レモン3個分の果汁を絞り、クルミをよくすりつぶし、アロエの葉を細かく刻みます。すべての材料を滑らかになるまで混ぜ、蓋がしっかり閉まるガラス容器に入れます。混合物を冷蔵庫に保管します。夕食後に大さじ2杯を摂取してください。治療は21日間継続する必要があります。
クローバーの煎じ薬は、欲求不満感をなくし、筋肉の痛み。煎じ薬を準備するには、300グラムのクローバーヘッド、100グラムの砂糖、1グラムの水が必要です。水は沸騰させ、クローバーの頭をそれに注ぎ、10分間沸騰させるべきである。その後、熱を除去し、ガーゼ布でひずみを加え、砂糖を加え、完全に溶解するまで十分に混合する。病気の人に便利ないつでも、1日に3つのティースプーンを取る。治療期間は少なくとも2週間でなければなりません。
ベリーの葉も非常に慢性疲労症候群に苦しむ人の体を整え、免疫力を強化します。治癒効果のある煎じ薬を準備するには、コケモモの葉大さじ 1 杯、イチゴの葉大さじ 1 杯、沸騰したお湯 0.5 リットル、天然蜂蜜大さじ 4 杯が必要です。リンゴンベリーとイチゴの葉を砕き、魔法瓶に入れて沸騰したお湯を注ぎます。蜂蜜を加えてよくかき混ぜ、24時間放置して浸透させます。煎じ薬は朝、食前にグラス1/3杯を摂取してください。治療期間は少なくとも1か月間必要です。
ラズベリーはまた、免疫力を高めることができ、慢性疲労症候群に苦しんでの生活、人間のトーン、。しっかりとタオルで包み、その日のために注入したまま、沸騰したお湯のリットルでそれらを埋める、エナメルボウルに新鮮なラズベリーの200グラムを置きます。一日一回半カップのためにラズベリーの注入を取ります。治療の経過は少なくとも1週間持続する必要があります。病人の状態が3日間の休憩の後には改善しない場合は、コースを繰り返す必要があります。
弱体化した生物にとってあまり有用ではない特に生態学的に好ましくないイチゴの地域に住んでいます。イチゴの注入を準備するには、イチゴが沸騰したお湯1リットル、ふた付きカバーボウルを注ぎ、暖かい場所に置くドライフルーツの3杯を必要としています。ブロスを1日煎じた後、ガーゼにかける。 3日以上前に調製したスープを保存しないでください。 1日2回、半分のガラスでそれを取る。治療の経過は2週間続く必要があります。
慢性苦痛を受けた人彼の状態を強化するために疲労、身体的疲労の増加を訴えて、普通のオートムギの煎じ薬を助けるでしょう。注意を払う - それはオートムギですが、オートミールではありません。ブロスを調製するには、3杯のオート麦をすすぎ、3リットルの水で満たしてください。水を沸騰させ、熱を下げて20分間煮る。その後、皿をしっかりと包んで2日間静注する。その後、得られたブロスをガーゼで排出し、ガラス器具に注ぎ、蜂蜜200グラムを加え、冷蔵庫に入れる。食べる前に1日3回、半分のガラスのためのスープを取る。肉汁を摂取する前に、それにレモン汁を加えて味をつけることをお勧めします。治療の経過は1ヶ月間持続する必要があります。
慢性疲労症候群の結果病気の人の免疫システムが著しく弱まり、その結果、さまざまな風邪やウイルス性疾患に頻繁に悩まされている場合は、次の治療法が役立ちます。ニンニク10片を肉挽き器にかけ、ガラス容器に入れます。その後、ニンニクに96%アルコールを注ぎ、よく混ぜて蓋を閉めます。この混合物は冷蔵庫で10日間浸漬する必要があります。この後、得られた混合物を厚い布で絞り出す必要があります。この混合物は、次の計画に従って摂取する必要があります。最初の3日間-1日1回、小さじ1杯を事前にコップ1杯の牛乳で希釈し、3日目と4日目-小さじ1杯の混合物を、これも事前にコップ1杯の水で希釈します。牛乳。 6 日目と 7 日目には休憩を取る必要があり、その後は治療コースを繰り返す必要があります。このようなコースは全部で 5 つあるはずです。ただし、この治療法は 14 歳未満の子供や消化管の病気にかかっている人には厳重に禁忌であることに留意する必要があります。
治療法の 1 つについては、すでに上で説明しました。しかし、アロエはいかなる状況でも無視してはいけません。これを準備するには、冷蔵庫で 1 週間保存しておいたアロエの小枝 10 本、乾燥したノコギリソウのハーブ 5 杯、天然の蜂蜜 10 杯が必要です。ノコギリソウをエナメルボウルに入れ、コップ半分の水を加えて湯煎で沸騰させます。その間に、アロエの葉を肉挽き器にかけます。この時までに、すでに沸騰したノコギリソウの煎じ液ができているはずです。これを濾してアロエの葉と混ぜ、あらかじめ用意しておいた蜂蜜を加えます。塊は均質な状態になるまで徹底的に混合する必要があります。得られた混合物を毎食後に小さじ半分ずつ30日間摂取してください。この後、慢性疲労症候群に苦しんでいる人は、1週間の休憩を取り、コースを再度繰り返す必要があります。コースの最大数は3つです。ただし、原則として、最初のコースの後に大幅な改善が見られます。
非常にリラックスでき、落ち着きますこの効果は、長年にわたって実証され、何世代にもわたって愛されてきた古いレシピによって実現されています。これを準備するには、乾燥したカモミールの花大さじ半分、牛乳または山羊乳 1 杯、天然蜂蜜大さじ 1 杯が必要です。カモミールの花を小さなエナメルボウルに入れ、コップ一杯の牛乳を注ぎ、弱火で沸騰させます。牛乳が沸騰したらすぐに火から下ろし、スプーン一杯の蜂蜜を溶かし、チーズクロスで濾します。このコップ一杯の牛乳は寝る前に飲むべきです。この治療法は依存性がなく、小さな子供でも必要に応じて何度でも使用できます。
葉と小枝の混合物のあまり有用でない煎じ薬ブルーベリー、ラズベリー。 100グラムのブルーベリーとラズベリーの枝と葉をとり、沸騰した水1リットルで満たし、蓋で覆い、タオルでしっかりと包みます。この治療法を一日の主張。その後、ガーゼ布で煎じ薬をひき、それにバレリアンスピリッツチンキを20滴加える。朝に、空腹に、就寝前に、1日2回3回目のコップを飲んでください。治療の経過は少なくとも1ヶ月でなければならない。改善が来ない場合は、休憩を取らずに治療を繰り返すことができます。
この記事を読んだ後、あなたは基本的な慢性疲労症候群などの病気、症状、治療法についての知識もよくご存知でしょう。しかし、健康状態が大幅に改善し、病気の症状がほぼ完全に消えたとしても、適時に医師の診察を受けることを決して忘れてはなりません。慢性疲労症候群は他の病気に非常にうまく偽装することができ、ほとんど無症状で進行することが多く、人体の体力を深刻に試すことになるということを覚えておいてください。そして、病気の経過と患者の現時点での健康状態を判断できるのは、経験豊富な医師だけです。そして、特定の治療法の有効性を評価できるのは医師だけです。慢性疲労症候群の予防は治療よりもはるかに簡単で効果的であることを覚えておいてください。以下を読むことをお勧めします:
コメント
コメント
