子供を水泳部門に何歳にするか
カリキュラムと負荷は徐々に供給され、複雑さが増しています。最初の訓練はゲームの形で行われるので、子供たちは水中で自由でゆったりとした気分を覚えるようになります。フープ、ボールを使うことができます。水泳を学び、水にとどまることを学ぶ方法がわからない人は、これらの技能を持たずに練習に来ることができます。
子供のためのシンクロナイズドスイミングは柔軟性を高めますそして背中の筋肉を強化します。Photo：Getty次に、もっと難しいレベルに進みます。さまざまな要素が研究されています - 宙返り、回転、再構築。子供がこの事業に夢中になり、同じ方向に自分の才能を伸ばし続けたいのであれば、通常の部門に留まるのではなく、職業訓練校に通うのが良いでしょう。あなたは彼が彼がこの娯楽を好むかどうか自分自身で決めることができるかどうか6〜7歳の年齢からこのスポーツに子供を与えることができます。さらに、彼は早い年齢の水泳選手ではなく、明確で同期した動きを正しく行うことができるでしょう。
子供のためのシンクロナイズドスイミング：トレーニングの利点
水泳レッスンはいくつかの段階で行われます。
授業時間は年齢や年齢によって異なります学生への備え最初は週に3回、1.5-2時間のトレーニングになります。さらに、負荷が増え、子供たちは週に4回、それから週に6回練習に行きます。子供のためのシンクロナイズドスイミングはどのように役に立ちますか？
- 柔軟性、優れた身体管理、関節の訓練を受けています。
- スリムな体型と正しい姿勢を実現。これは背筋の優れたトレーニングであり、したがって背中の問題の予防です。
- 創造的能力と欲望の実現、想像力の発達。
- 免疫力を強化する。
- ポジティブな資質の獲得 - しつけ、自信、あなた自身およびあなたのチームに対する責任。
授業には特別な水着が必要です。スポーツ店で購入しました。洗濯ばさみを鼻に使用することもできます。子供が水面下で潜水する方が便利です。髪は強い束に集められます。あなたの小児科医とあなたの意図について話す、禁忌は可能です。
