オーブンでピーマンの肉詰め —の 1 つピーマンを準備するためのオプション。詰め物には、ひき肉を使う主婦もいれば、野菜の詰め物を好む主婦もいます。これらのオプションはどれも非常に美味しくて満足のいく料理です。適切に準備され、美しく装飾された料理は、休日のテーブルを飾ります。コショウを選ぶときは、その特徴のいくつかを考慮する必要があります。 まず第一に、野菜はさまざまな表面欠陥がなく、正しい形状でなければなりません。肉厚な大きな果実が甘い味わいを与えます。逆に薄いものはカプサイシンなどの物質が含まれているため、よりスパイシーになります。栄養士によると、リコピン、抗酸化物質、ルチンが含まれる赤い果物が最も有益だそうです。次の場所はキサントフィルを含む黄色の果物で占められています。濃い緑のピーマンは不快な草のような匂いがあり、調理すると食欲をそそる暗い色合いになるため、詰め物には使用しない方が良いです。
肉と米を詰めたペッパーのレシピ
材料:
- ピーマン— 10-12個、
- ひき肉(豚肉+牛肉)— 400g、
- ご飯—大さじ1、
- ニンジン— 1個、
- 植物油、
- ニンニク—クローブ 2~3個、
- ディル— 1束、
- トマト— 1~2個、
- 砂糖—小さじ1/4、
- トマトペースト—大さじ1 l.、
- 玉ねぎ— 2個
- スパイス、
- 塩。
ソースの材料:
- トマトペースト—大さじ3 l.、
- サワークリーム— 200g、
- 水—大さじ1
調理方法:ピーマンをよく洗います。さやを壊さないように慎重に種箱を切り取ります。米をよく洗い、塩を加えた水で半分火が通るまで茹でる。ニンジンの皮をむき、洗い、粗いおろし金ですりおろします。玉ねぎの皮をむき、細かく刻みます。植物油を入れたフライパンで玉ねぎとにんじんを軽く炒め、冷まします。深めのボウルにひき肉、ご飯、炒めた玉ねぎとにんじんを入れて混ぜます。フレッシュトマトの果肉をすりおろし、フィリングに加えます。ニンニクをプレスに通し、野菜を細かく刻み、ひき肉にも加えます。すべてをよく混ぜ、塩とコショウを加えます。準備したコショウに得られた混合物を詰めます。天板に油を塗り、その上にピーマンの肉詰めを置きます。次にソースを準備します。これを行うには、トマトペーストとサワークリームを組み合わせ、撹拌し、希望の粘稠度になるまで水で希釈します。塩とスパイスを加えます。オーブンを2000度に予熱し、ベーキングシートを置き、15分間焼きます。この後、オーブンの温度を1600度に下げ、ピーマンの上にソースを注ぎ、焼き続けます。 1時間ほどで料理が完成します。焼きピーマンを皿に置き、ソースを注ぎ、ハーブを振りかけます。
チキンとキノコを詰めたペッパーのレシピ
材料:
- ピーマン— 600g、
- キノコ — 200g、
- チキンフィレ— 300g、
- 玉ねぎ— 150g、
- 塩、
- グリーン、
- スパイス、
- ハードチーズ — 200g、
- 植物油。
調理方法:玉ねぎは皮をむいて洗い、みじん切りにし、サラダ油を入れたフライパンで軽く炒めます。キノコの皮をむき、洗い、小さく切り、玉ねぎに加えて炒めます。鶏の切り身を肉挽き器で挽きます。野菜を細かく刻み、ひき肉に加えます。冷めた揚げキノコに玉ねぎ、塩、コショウを加えます。このレシピを準備するには、さや全体ではなく半分を使用することをお勧めします。したがって、コショウを半分に切り、種を取り除き、半分に詰め物を詰めます。油を塗ったベーキングシートの上に置きます。チーズを細かいおろし金の上で砕き、詰めた半分の上に振りかけます。オーブンを180〜190度に加熱します。ピーマンを入れた天板をオーブンに置き、35〜40分間焼きます。次に、焼きピーマンをお皿に置き、お召し上がりください。
ハムときのこで詰めたペッパーのレシピ
材料:
- キノコ— 200g、
- ネギ— 1個、
- 肉汁— 120ml、
- ニンジン— 1個、
- ピーマンの黄色、赤 —各2個ずつ、
- ハム— 300g、
- 植物油—大さじ3 l.、
- 卵— 2個
- モッツァレラ— 130g、
- クリーム—大さじ1、
- 玉ねぎ— 1個、
- 塩、スパイス
調理方法:ネギの皮をむき、輪切りにします。ニンジンとタマネギを小さな立方体に切ります。すべてを植物油で揚げます。ハムを立方体に切り、マッシュルームを切ります。小さなスライス。玉ねぎとにんじんと一緒に鍋に加えます。塩、コショウを加え、キノコの準備が整うまで炒め続けます。生卵をクリーム、塩で混ぜ、ナツメグを加えます。得られた混合物を、揚げた野菜とハムの入ったフライパンに注ぎます。すべてをよく混ぜます。ピーマンを半分に切り、種を取り除きます。準備しておいたひき肉を半分に詰め、油を塗った天板の上に置きます。肉のスープを半分に慎重に注ぎ、200〜25分焼きます。モッツァレラチーズ(チーズでも可)をスライスします。料理の準備がほぼ完了したら、オーブンからベーキングシートを取り出し、それぞれの半分の上にスライスチーズを置きます。さらに10〜15分間焼きます。完成した料理を皿に置き、ハーブや新鮮な野菜を飾り、温かいうちにお召し上がりください。完成した料理はとても美しく見えるので、このレシピは休日のテーブルの真のハイライトになります。