1歳から3歳までのお子様向けクラス
新生児も含め、誰もがスポーツを必要としています。そのような小さなお子様向けの特別な運動プログラムがあります。調和のとれた身体の発達は正常な精神の発達を促進します。小児科医に新生児のための運動を教えてもらうこともできます。
子どものスポーツ活動は楽しくて有益ですグループで開催されます。写真：ゲッティ お子様と一緒に勉強することもできます。 「母親と赤ちゃん」タイプのワークアウトはたくさんあります。それはどちらにとっても有益です。赤ちゃんは強くなり、母親は...出産後に回復し、体型を整えます。このようなトレーニングは、通常の体操、水泳、フィットボールやその他のスポーツ用具の使用という形をとることができます。
自宅でも外でも子供と一緒にトレーニング
赤ちゃんは3歳からすでにさまざまな種類のスポーツ。この時期、子供に身体活動への愛情を植え付けることが重要です。正しく行えば、それはあなたの息子や娘の一生の宝となるでしょう。この難しい作業に役立つヒントをいくつか紹介します。
- 例を設定します。スポーツをして、あなたがどのようにそれを好きであるかを伝えます子供たちは両親の後ろにあるすべてのことを繰り返すので、子供はまた、押し上げやスイングの方法を学びたいと思うでしょう。
- クラムのシンプルなエクササイズを楽しみましょう。必要に応じて専門家に相談してください。
- あなたの子供に会社で訓練をするように指示してください。同輩。子供は適切なサークルに連れて行くことができます。例えば、サッカーや友達作りなどができます。ティーンエイジャーは、彼の同志とともに横棒と平行棒に行くことができます。
- 若いアスリートの成功に興味を持ってください。彼の業績を称え、彼がどれほど誇りに思っているかを賞賛してください。
- あなたの子供はスポーツ的な目標を設定するのに役立ちます。彼の業績を担当することを彼に説明する。
しかし、私は間違いや損失に対しては断固として叱責するそれは禁止されています。また、誰かに何かを強制することもできません。もし彼が一つのスポーツを好きでないなら、別のスポーツを試させてあげてください。お子さんが本当に楽しめるスポーツが見つかるまで、おそらく一緒に 12 以上のクラブに通わなければならないでしょう。自分のアパートでも、どこでも赤ちゃんと一緒にスポーツを楽しむことができます。これには金銭的なコストは必要ありません。重要なのはあなたの願望と熱意です。
