おいしいナススープ 誰もが知っているのは、長い間保存するためです健康、人は適切かつ完全に食べる必要があります。栄養士は常に野菜料理の利点について繰り返します。しかし、野菜からの料理が有用であるという事実の他に、それらはまた非常においしくて変化している。ナスの収穫の季節には、各主婦は自宅で作ったおいしいものを味わい、同時に彼らの幸福を改善するために珍しい何かを彼らから調理しようとします。それは今ではナスであるから、料理にしか使われない普通の野菜と考えられ、最初は5世紀以上前に現れたときに薬用植物として使われました。ナスの有用な特性は、無限に列挙することができる。例えば、血液中のコレステロールのレベルを正常化するという事実により、高血圧、心臓発作、脳卒中、アテローム性動脈硬化症を予防するために使用される。さらに、それは神経系および造血系に非常に有用である。ナス(青)を調理するためのレシピは非常に多様です:彼らは炒め、煮込み、焼き、マリネ、乾燥しています。むしろ興味深いのはナスを入れた野菜のスープです。料理は肉を加えないという事実にもかかわらず、スープは豊かで豊かです。それは迅速かつ簡単に準備されています。

ナスの野菜スープピューレ

成分:

  • 玉ねぎ - 1 pc。
  • 新鮮なトマト - 2個。
  • ニンジン - 1 PC。
  • ブルガリアの唐辛子 - 1 PC。
  • ナス - 2個。
  • ニンニク - 2クローブ
  • スパイス
  • 植物油

準備:すべての野菜をきれいに洗ってください。 タマネギはハーフリング、ニンジン - スライス、コショウ - ストローを切る。トマトは沸騰した水で鱗屑がつけられ、それらから剥がされて立方体に切断される。パンでは、ニンジン、ペッパー、トマトを入れ、水を注ぎ、中火で調理するまで調理します。フライパンで、暖かい植物油を軽く炒め、細かく切り刻んだニンニクとダイスナスを加えます。ナスが準備ができるまで炒める。次に、野菜を入れたポットから、ブロスを別のボウルに注ぎます。野菜は、揚げたナス、ニンニク、タマネギ、ミキサーで混ぜ合わせます。ペッパーと塩を得られた塊に加える。溶かした野菜のブイヨンで希釈した後、必要な粘稠度にしてください。緑は細かく切り刻まれ、準備されたスープに加えられる。 シソの野菜スープ

ナスクリームスープレモンジュースのレシピ

成分:

  • ナス - 4個。 (700~800g)
  • チキンスープ - 1,5 l
  • レモン - 1 PC。
  • パセリ - 20 g
  • クリーム20% - 50 ml
  • 植物油 - 50 ml
  • ブラックグラウンドペッパー

調製方法: グリルしたフライパンを加熱し、植物油で振りかける。 3つの青は半分に切り、両側で15分間炒める。彼らが少し燃えるようになったら、大丈夫です。このレシピの秘密はちょっとスモーキーで、少し苦い味です。次に、揚げたナスから皮を剥がす。肉は沸騰した鶏のスープを入れた鍋に入れます。約10分間クック。残りのナスは小さな立方体に切断され、揚げられます。その後、ブロスを入れてパンに加えます。また、塩、黒胡椒を入れてさらに5分間調理する。次にパンは火から取り除かれ、クリームが加えられ、レモン汁と細かいパセリとなる。準備ができたスープはミキサーで粉砕され、テーブルに供される。

茄子ときのこの味噌汁レシピ

スープのための成分:

  • ナス - 1-2個。
  • きのこ - 100 g
  • パスタミソ - 1杯。 l。
  • ダシャブロス250 ml
  • ボウグリーン - 2羽

スープの成分:

  • 水250 ml
  • マグロボニート - 100 g
  • こんぶ - 1プレート

このレシピは日本料理を指します。 しかし、現在、多くの同胞が日本料理を好む。このレシピの主なものは、スープを正しく調製することです。そこで、普遍的な大さじを準備するために、冷たい水のガラスを鍋に注ぎ、プレートをこんにちに入れて沸騰させる。沸騰させた後、水からの藻類は直ちに除去され、さもなければ味が満杯になる。コンボは乾燥され、後で再び使用することができます。次に、ブロスを味に塩漬けし、粉末「ボニート」を加える。 2分間クックします。次いで、ブロスを火から取り出し、蓋で覆い、15分間主張する。その後、ガーゼや細かいふるいでろ過して、粉末「鰹節」から魚のフレークの残骸を取り除く。次に、オーブンをグリルで加熱する。ナスはスライス、キノコを4つの部分に分けます。ナスとマッシュルームをベーキングシートに広げ、オーブンに10分間送ってください。 5分後、彼らは裏返す必要があります。焼いたナススライスを4つの部分に切断します。鍋のミックスナス、スープとキノコで。沸騰させて熱から取り除く。小さな鉢に味噌ペーストと数杯のスープを混ぜる。よく混合された塊がスープに加えられる。沸騰後のペーストは風味があまり良くないので、これは必要ではない後で煮る。スープで提供するとき、細かく切り刻んだタマネギを加えなさい。 ナスとジャガイモのスープ

冷やしたサワーミルクのスープのレシピ

成分:

  • ケフィア - 大さじ1
  • ナス - 250 g
  • 小麦粉 - 30 g
  • パセリチョップド - 15 g
  • 植物油 - 25 g
  • エッグ - 2個。
  • ニンニク - 10 g
  • 水400 ml

調製方法: 小麦粉は塩と混ざります。ナスを剥がし、スライスして、植物油で揚げた小麦粉と塩の混合物に巻く。卵は軽くフォークやミキサーで殴られ、揚げたナスで満たされます。オーブンで約10分間大量焼く。冷却後、ストリップに切断する。水は沸騰し、冷却され、ケフィアと混合される。得られた混合物に、ニンニク、細かく切り刻んだパセリの緑、揚げたナスのストローを加えます。

ジャガイモとナスのスープのレシピ

成分:

  • ナス - 2個。
  • ジャガイモ - 2個。
  • トマト - 2個。
  • 玉ねぎ - 1 pc。
  • ニンニク - 3クローブ
  • ニンジン - 1 PC。
  • オリーブオイル - 4 tbsp。 l。
  • 野菜のスープ - 1リットル
  • スパイス

調製方法: まず、フライパンを加熱し、オリーブオイルの半分をタマネギで炒めます。 Sinenkieとジャガイモはキューブ、トマトにカット - 大きなスライス、平均のおろしにニンジンの糸引き。タマネギが少し揚げたら、おろしたニンジンを加えなさい。 3〜4分間炒め、次にナスとニンニクを加えます。他のフライパンに残りのオリーブオイルを注ぎ、そこにトマトを炒める。ブロスを沸騰させ、ジャガイモ、揚げたナス、ニンジン、タマネギを入れます。塩、香辛料を加えなさい。ジャガイモが準備が整うまで焼いてください。調理の2分前に、焙煎トマトがスープに慎重に加えられる。

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