今日、女性のほぼ2人に1人が、妊娠中は浮腫の問題に直面します。さらに、それらの多くは肉眼でも見ることができます。腫れた指から指輪が外せなくなったり、つい最近まで調子が良かったお気に入りの靴がきつく感じ始めたときに初めてこのことに気づく人もいます。
妊娠中の腫れが標準であるか、それとも全く同じ病理ですか？
まずは、何なのか調べてみましょう腫れはありますか？浮腫は生理的浮腫と病的浮腫の 2 つのタイプに分けられます。そのうちの 1 つ目は、「興味深い立場」にあるほぼすべての女性に起こります。ほとんどの場合、このタイプの浮腫は、気候が暑すぎる、身体的な過負荷、食事の間違いなど、特定の条件下で発生します。原則として、それらは健康に害を及ぼすことはなく、原因となる要因が排除されるか安静にすると自然に消えるため、治療の必要はありません。前述したように、むくみは明らかな場合もあれば、隠れている場合もあります。前者の場合は、靴下のゴムバンドの跡、すねを指で押したときに現れる身体の跡、顔、腕、前腹壁の腫れなどで簡単に認識できます。隠れた浮腫の症状は、過剰な体重増加と羊水過多です。妊娠中に女性の体重が平均 10 kg 増加するのは正常と考えられます。ただし、妊娠前の体重や身長によってはプラスマイナス2kg程度変動する場合があります。妊娠20週目からは1日あたり50グラム、2週間で700グラムの増加ペースになります。ただし、残念ながら、誰もがこれらのルールに従うことができるわけではありません。体重のわずかな偏差でも、妊婦の状態が悪化するだけでなく、重篤な合併症が発生する可能性があるため、医師に相談する理由になります。
浮腫の原因
妊娠前半の浮腫の出現何らかの病気（腎臓、心臓、または糖尿病の症状）の明らかな兆候です。妊娠後半に発生する浮腫は、さまざまな程度の妊娠中毒症の症状の現れであると考えられており、現代の産科ではかなり一般的な現象です。妊娠の約20〜25％を複雑にする妊娠症の主な症状は、尿中のタンパク質の出現、浮腫、血圧の上昇です。妊婦には、これらの兆候が 1 つ、2 つ、あるいは 3 つ同時に現れることがあります。水腫（浮腫）は、妊婦における妊娠症の初期の兆候と考えられています。吐き気、嘔吐、尿中のタンパク質、頭痛、および持続的な血圧の上昇が現れた場合は、子癇前症について話すことができます。上記の症状に加えて骨格筋のけいれんが現れる場合、これは妊娠症の最も重度の段階である子癇です。むくみの診断 むくみがあるかどうかはどうやって判断するのですか？まず最初に、次のことを行う必要があります。
- 体重増加の動態を定期的に監視します。週当たりの体重増加が350-400グラム以上であれば、これは腫れの徴候です。
- 毎日の数量比較消費され、分泌された液体。妊娠中の女性が酔った液体の3/4容積を割り当てた場合、通常はそれが考慮されます。腎臓の排泄機能の評価は、Zimnitskyの試料を用いて行うことができる。
- 足の周囲を定期的に測定する。週の足首円周の1cm以上の増加は体内の体液貯留の徴候です。
- 隠された腫脹を検出するには、それを行う必要がありますMKO試験（McLaura-Aldrich）。 0.2mmの生理食塩水の皮下注射が検出されると、注射によって形成されたブリスターが消散する時間。非常に速く（1時間まで）消えてしまうと、これは通常、腫脹が隠れていることを示しています。
浮腫にどう対処するのですか？
バランスの取れた食事はむくみを防ぐのに役立ちます栄養。妊婦の食事は栄養素が豊富である必要があります。肉、魚、卵、パン、さまざまな起源の脂肪、ジャガイモ、パスタ、そしてもちろん、マグネシウム、カリウム、カルシウムが豊富なレーズンやドライアプリコットを含める必要があります。理想的な栄養オプションは分割食（少量ずつ 1 日少なくとも 5 ～ 6 回の食事）です。漬物、スパイシーな食品、燻製食品、さまざまなソースやファストフードの摂取を制限する必要があります。蒸し物や煮物を優先して与えてください。
- 塩分摂取量を制限する。
- 一ヶ所で長期滞在を避けてください。
- タイトで不快な服や靴を放棄する。
私たちのヒントがむくみに対処するのに役立つことを願っています。講じた対策が効果がない場合は、医師に相談する必要があります。以下を読むことをお勧めします。
