授乳中のお母さんが食べられないものは？写真：ゲッティバランスの取れた栄養は、赤ちゃんの健康と適正な発育にとって最も重要な条件の1つです。したがって、子供は正しいビタミンと栄養素を得ることができます。多くの食品添加物を含まない高品質の製品だけを食べる必要があります。飲酒制度を確立し、できるだけ多様なメニューを作ることが重要です。補完食品の導入により、これは赤ちゃんの様々な食品へのアレルギーの発症を避けるでしょう。
授乳中の母親によって食べられないもの：リスト
授乳中の母親は、彼らの栄養。いくつかの食品は新生児の疝痛を引き起こす可能性があります、アレルギー反応。特に出産後の最初の数ヶ月は厳しい制限があります。脂肪の肉や魚、キャビア、エキゾチックなシーフード、赤い果物や果実を食べることはお勧めしません。彼らは赤ちゃんの発疹につながる可能性があります。ガス化の増加は、マメ科植物、新鮮なキャベツ、新鮮なペストリー、白パンを引き起こすことがあります。その後、毎日の食事にこれらの製品をきれいに導入し、さまざまな食品に慣れることができます。授乳中の母親の最初の数ヶ月では、漬け物や燻製の肉を食べることもできません。授乳中の母親を拒否する必要がある製品には、
- 強い茶とコーヒーだけでなく、カフェインを含むすべての飲料;
- アルコール飲料;
- スパイシーな料理とスパイス。
- 缶詰食品;
- 適切な熱処理が施されていない肉;
- あらゆる半製品
その使用は、赤ちゃんの健康と健康に悪影響を及ぼすことがあります。強いアレルゲンは：
- シーフード;
- 卵;
- トマト;
- レモン;
- マヨネーズ;
- エキゾチックな果物;
- 蜂蜜および蜂蜜製品;
- どんな種類のキノコ;
- チョコレート、ココア。
これらの製品は徐々に母親の食事に導入され、少量で始まり、子供の体の反応を見ます。子供たちに不快感や疝痛を引き起こす可能性のある食べ物を食べることはお勧めしません。
- ソーダ;
- ブドウとレーズン;
- 洋ナシ;
- 豆類 - エンドウ豆、豆、豆;
- 新鮮なキャベツ。
全牛乳もまた、アレルギー。それはお粥を作るために、またはお茶に追加するためにそれを使用する方が良いです。授乳中の母親によって食べられないもののリストはかなり大きいです。しかし、徐々に、子供が母親のメニューの革新にうまく対応すれば、あなたが望むものすべてを試すことができます。
