妊娠中の女性のための葉酸は何ですか？
葉酸またはビタミンB9が供給源です造血の過程で積極的に関与する葉酸。これらの物質が不足すると、貧血の発症が脅かされ、胎児の形成におけるさまざまな欠陥のリスクが増加します。
写真：ゲッティ、なぜ葉酸が妊娠しているのか、どのような重要な過程が関与しているのですか？
- 胎児神経組織の敷設および成長;
- 胎盤の血管の形成;
- 子供の脳の発達;
- 神経管の形成;
- 胚の細胞を含む、人体の全ての細胞の構築。
かなりの量で、ビタミンはそのような豆類、柑橘類、葉野菜、肝臓、ハチミツのような食品が含まれる。しかし、葉酸の一部は調理中に破壊されるので、妊娠中にB9を追加投与することが推奨されます。
妊婦は葉酸をどのように摂取すればよいのでしょうか？
事前にビタミンB9を摂取し始めることをお勧めします。概念。妊婦が妊娠に気づいた瞬間、赤ちゃんの重要な器官はすでに発達し始めています。赤ちゃんの身体的および精神的健康のための強力な基盤を提供するには、母親の体内に十分な量の葉酸がすでに存在している必要があります。ほとんどの場合、妊娠中を通じてビタミンB9を摂取する必要がありますが、ビタミンB9を摂取するかどうかの決定は主治医のみに委ねられます。葉酸の1日の推奨摂取量は1000マイクログラム、これ1カプセルです。妊婦の検査の結果、胎児の発育に欠陥があることが判明した場合、主治医は1日の投与量を増やすことがあります。妊娠中の母親の体内のビタミンB9欠乏の場合、妊娠中に葉酸を摂取する前に、すべての検査に合格し、医師に相談することが重要です。胎児の適切な発育に対するビタミンの利点にもかかわらず、妊婦の体内でビタミンが過剰になると、母親と赤ちゃんの両方の免疫力の低下につながる可能性があります。他の薬と同様に、葉酸も注意して摂取する必要があります。
