写真： 彼は非常に小さいです。赤ちゃんと同じベッドで寝ることは新しくできた母親のために非常に便利です。母乳育児が簡単だからです。例えば、自分で寝るのが簡単で、機械的に赤ちゃんの背中や頭を撫で続けるなどです。赤ちゃんが母親にとても近づくためには、自然に、9ヶ月の間に母親の息を耳にしたので、心拍、彼女の穏やかな声を聞きました。子供が夢の中で子供を粉砕したときの恐ろしい話を覚えていませんが、これは例外的なケースです。原則として、赤ちゃんの出現後最初の数ヶ月の両親の睡眠は非常に敏感です。しかし、睡眠前の母親が睡眠薬やアルコールを飲んだり感受性を鈍らせたりすると、規則が変わります。多くの心理学者が判断ではカテゴリに分類されます。できるだけ早く寝るように教える必要があります。ここにある。彼らは、母親にたどり着くたびに、生まれた困難に対処することを覚えていないという事実を脅かす。しかし、根を裂く必要はなく、すべてが徐々に起こります。最善の方法は、ベビーベッドを大人の近くに置き、側面を取り除くことです。だから、赤ちゃんは母親と一緒にいると同時に、彼女の領土にいるようです。子供の反応を見ながら、ベッドは徐々にさらに遠くに移動する必要があります。母親の存在がもはや要求されなくなると、1日が来ると想定されます。寝る前に赤ちゃんの王冠にキスするだけで、子守を歌うこともできます.3歳以上のときには、子供は自立の必要性があります。そして、赤ちゃん自身の決定のうちの1つが両親とは別に寝ることを決めるのが大変です。干渉しないでください！彼が店でそれを選んだとしても、新しいベッドリネンを縫うことは、ベッドを買う方が良いです。自宅では、新しい "大人"のベッドに厳粛に移転することができます。あなたの隣の壁にあなたの好きな漫画のキャラクターを描いた絵やポスターをぶら下げてください。子供が暗闇を恐れている場合、それは壁や天井に通常の、または投影されたイメージであれば、夜光は良いヘルパーになります。引き出されたカーテンは、窓の外で起こっていることから、さらなる快適さと安全感を作り出します。恐怖が「ベッドの下に暮らすモンスター」によって引き起こされた場合、「魔法の」儀式が助けになります。魔法の粉（粉末の砂糖、パウダー）をベッドの上に吹き付け、マジックエリクシール（ラベンダーエッセンシャルオイル、バニラ）、ベッドの周りに振りかける。良い選択肢は、すべての側面から壁が床まで届くベッドです。だから、モンスターはどこにも隠れていません。子供は母親の隣で快適です。しかし、快適さの感覚は、他の方法で達成することができます。好きなおもちゃは、あなたが最初にあなたの子供にどのように優れたおもちゃがそれをすることができるかを伝えれば、信頼できる睡眠のガードになるでしょう。赤ちゃんが眠ってしまったが、夜中に親のベッドに戻った場合は、彼のところに戻してください。犬や猫のような生きているペットは、子供の寝室に1時間以上入れることができます。貧しい睡眠のために、なぜ子供が目を覚ましたのか最初に見つけてください。なぜなら、彼は飲みたい、または自然のニーズに対処したいからです。何かが部屋の中で彼をびっくりさせたら、光をつけて、それが実際に椅子や大きなおもちゃの影であることを示してください。ベビーベッドに入れ、寝るまで静かに座る。そして毎回。はい、それは忍耐を必要としますが、赤ちゃんは母親が気にしないことを知っている、母親は常に理解し、彼を保護します。
写真： Gettyでは、彼は完全に成長しています。眠りにつく問題は、赤ちゃんだけでなく、7歳以上の子供や時には大人にも関係します。心理学者は恐怖の障害があることに同意します。その理由は専門家の特定に役立ちます。しかし、自宅では、あなたの子供が望ましくない恐ろしい要因から自分自身を解離するのを助けることもできます。
- たとえば、ベッドの前にミラーを掛けないでください。そしてそのポイントは神秘主義ではなく、あらゆる動きが暗闇の中で恐ろしい形をとることができる鏡に反映されているという事実にあります。
- 保育園の壁にあまりにも暗い壁紙を貼り付けることはお勧めしません。ライトが消灯していると、部屋は一杯の底なしの暗闇のように見えます。
- 暗闇の広い空間を制限する必要があります。窓を閉めたり、廊下のドアを閉めたりします。特にベッドが反対の場合は避けてください。
- もちろん、夜の恐怖はありません。印象的な子供の暴力的な幻想は、各主題で映画からのぞっとしたイメージを見るでしょう。
- 子供が暗闇の中に一人で放置されると、おそらく完全な沈黙も不快感をもたらします。テレビをオンのままにしておきますが、しばらくすると音が鳴り止まるようにタイマーを設定してください。
写真：睡眠の準備において一般的な推奨事項を嗅ぐ前に役立つゲッティ。すべての親はそれらを知っていると思いますが、思い出させるのは便利です。子供にとっては非常に重要です。兵士のドリルではなく、いくつかの確立されたルールを順守してください。私を信じてください、それはすべての人にとってより落ち着くでしょう：子供たちにとって - 彼らは変化に迅速に適応するよりも、確立された儀式に従う方が簡単だからです。親は、気分を害する赤ちゃんのかんしゃくを落ち着かせるよりも、この子供の儀式を実行する方が簡単だからです。特定の手順を観察して、同時に寝る方が良いでしょう。これは子供をリラックスさせ、寝る前に子供に眠ることができません。砂糖は興奮し、夕方にはまったく異なります。長い間子供を落ち着かせようとするだけでなく、お茶が身体の生理学的ニーズを引き起こし、赤ちゃんがしばしば目を覚ますことを忘れてはなりません。お茶をカモミールの煎じ薬に置き換えることをお勧めします。牛乳は神経系を落ち着かせ、体を落ち着かせます。就寝前の1時間前には、クッキーとパンなしで使用する必要があります。テレビをオフにすることをお勧めします。あまりエキサイティングではないプロットで本を読むことが最良の選択です。そして、その日の議論は、子供にとっても就寝前に落ち着くのが難しいでしょう。足のマッサージから始めて（子供がくすぐっていることを恐れていれば）、額、頬、頬、あごのように簡単に描きます。突然の音とあまりにも大きな音楽の伴奏なしで、心地よい穏やかな声で言われたメモを選んでください。独立した眠りに慣れることは、習慣を開発することで構成される教育的な瞬間ですが、これは速くありません。ここでは持続性が重要であることを忘れないでくださいが、すべての大人の家族は同時に行動する必要があります。もちろん、あなたはドアを叩き、子供を恐れて放っておく必要はありません。これは、専門家だけが助けることができる状況を作り出すために危険にさらされます。しかし、スラックを与えることは、毎晩「最後の時間、そして明日眠る」ことを繰り返すことも価値がありません。しかし、小さなステップと漸進的な依存症では、成功を収め、親のベッドに走るためだけに子供を引き離すことができます
