遅かれ早かれ、原則として、非常に適切な瞬間ではなく、ほとんどすべての人が口臭の問題に直面しています。残念なことに、ほとんどの場合、あなたは対話者の反応によって、あなたから離れようとするか、別の方向に向かうことを試みるでしょう。同意する、非常に不愉快で恥ずかしい状況。ところで、あなたが絶えずあなたの呼吸の新鮮さを監視するならば、それは避けることができます。これを行うことは困難ではありません - あなたの手のひらを "ボート"で折り畳んで口に持ってきて、急に吐き出してください。あなたの鼻でこの空気を吸ってください。あなたの周りの人々が感じるのはこのにおいです。 
口からの口臭の原因
何の理由もないにおいが現れず、何らかの理由があるはずです。そして、まず第一に、その理由をなくしてください。だから、主なものは次のとおりです：
- 白塗装
医師は、最も頻繁には不快な臭いがあると信じている舌の歯垢、歯や頬の内側からのものです。この白いプラークは、嫌気性細菌の口腔内での増殖のために形成される。ところで、口腔の衛生状態が慎重に観察されない場合に積極的に繁殖し始めます。
- 食料品
食べ物を忘れないでください。 それらの多くはまた、不快な臭いの出現を誘発する。たとえば、タマネギやニンニクはこのビジネスの絶対的なチャンピオンであるということは誰のための秘密でもありません。また、脂肪の多い食品を乱用しないでください。
- 喫煙
タバコの煙、粘膜に影響を与えるその乾燥を引き起こし、これは不快な臭いの出現を引き起こす様々な病原性細菌の形成にも寄与する。
- プロの要素
しかし、公平に言うと、口の中での乾燥は喫煙者だけでなく起こります。自分の職業（教師、講師、弁護士）について多くのことを話すことを義務付けられている人々も、非常に頻繁に口が乾いています。歯科医はこの現象を口腔乾燥症と呼びました。
- 歯と歯茎の状態
練習は直接があることを示しました歯の状態と悪臭の関係。あなたが歯科医を訪問するとき、あなたは間違いなく莫大な不快な結果を引き起こす歯周疾患について耳にします。したがって、タイムリーに歯科医をご覧ください！ 
不快な臭いを取り除く方法は？
そこで、不快臭の原因を整理しました。さて、合理的な疑問が生じます。口臭を取り除く方法は？それを理解してみましょう。
- 口腔衛生に注意してください
まず徹底的に掃除口腔。歯ブラシや歯磨き粉を保存しないでください。ところで、次の事実に留意してください-アルコールは口腔粘膜を乾燥させるため、アルコール含有ペーストは購入できません。抗菌性のある歯磨き粉に注意してください。
- 塩水
このレシピは非常にシンプルでその出現の原因が胃腸管の特定の病気である場合、口臭を迅速に取り除く効果的な方法。朝、空腹時に、コップ1杯の生理食塩水（コップ1杯の水につき大さじ1杯の塩の割合）を飲みます。その後、10〜20分後に、牛乳で調理したシリアルを食べる必要があります。または、極端な場合、ヨーグルト。匂いは3日目に消えますが、10日間治療を続ける価値があります。
- オートミール
口臭が多い人内臓の特定の構造のため。小腸が長い場合、形成された折り目で「消化された」食物とスラグが「停滞する」。砂糖を加えずに水で調理したオートミールを食べると、不快な臭いが永久に消えます。
- コーヒー
せずに自分の朝を想像できない人cupれたての天然コーヒーのカップでは、不快な臭いに関連する不快感はほとんどありません。ちなみに、コーヒー豆を噛むだけなら、不快な臭いは数時間消えます。
- 重い飲み物
多量の水を飲むことは口腔に良いです、生物全体として体が正常に機能するには、1日に少なくとも2リットルの水分を飲む必要があります。飲料水、またはミネラルウォーター、無糖の緑茶または紅茶のいずれかです。 。飲み物として、溶けた水を使用できます。通常の流水を鍋に入力したら、まず凍らせてから解凍します。メルトウォーターは、体内に吸収されやすくなります。口臭の消失に加えて、素敵なボーナスがもらえます。体内の十分な水分は、早すぎる肌の老化を防ぎます。
薬の注入
伝統医学もこれに合格しませんでした口臭の多くの問題を妨げる。口臭を減らすのに役立つ膨大な数の異なるブロスがあります。主なものは以下のとおりです。
- ペパーミント注入
この注入を準備するには、5が必要になります新鮮な葉または大さじ1杯の乾燥ミント。熱湯1カップを注ぎ、2〜3時間放置します。 1日2〜3回、少なくとも2週間は、この注入液で口をすすぐ必要があります。
- カモミール、ウォッシュ、ワイルドストロベリーの注入
あなたはよもぎ、カモミールのハーブの混合物が必要になりますイチゴ（等量）。大さじ1杯のハーブ摘みを魔法瓶に入れ、2杯の熱いお湯で満たし、最初の場合と同様に、得られた溶液で1日3〜4回、2週間口をすすぐ。
- オーク樹皮
刻んだオーク樹皮の大さじ1コップ1杯のお湯を注ぎ、水浴に30分間入れます。次に、ストレーナーまたはガーゼを使用して、得られた溶液をこします。望ましい結果を得るには、毎日3週間-少なくとも1日に3回、この注入液で口腔をすすぐ必要があります。 
口臭を除去する緊急の方法
緊急に何かをする必要がある場合不快な臭いがあり、長い手順の時間がありません。すぐに目的の効果を与えるいくつかの方法があります。しかし、残念ながら、長くは続きません-すぐに不快な臭いが再び戻ります。しかし、たとえ短期間であっても、口の臭いがしないことは確実です。だから：
- チューインガム。理想的には、ミントが好まれます。新鮮な香りは約15分間続きます。しかし、交渉に行く場合、チューインガムが適切である可能性は低いです。
- さわやかなスプレー。効果は約20分間続きます。ちなみに、そのようなスプレーは、どんな財布でも不要ではありません。
- ペパーミントまたはパセリ。葉を丁寧にゆっくりかみ砕いて、口の中に約1分間保持します。悪臭は約1時間消えます。
- ニンジンまたはリンゴ。彼らは不快な臭いの除去に対処します。ニンジン1個または中くらいの大きさのリンゴを食べます-数時間不快な臭いはありません。
医師に連絡する
そして最後に、簡単なことを思い出させてください。しかし、非常に重要な真実。口臭は、体に異常があることを示す信号です。ですから、あなたの最初の行動は医者への訪問です。医師は必要な研究を処方し、問題の原因を特定します。そうしないと、口臭との闘いが長時間続くことがあります。読むことをお勧めします：
