そしてもうすぐ夏がやって来ます。水泳、散歩、暑さ、そして絶え間ないエネルギーの浪費。この夏、最高の見た目を保つには、活発なエネルギー消費に向けて体を準備する必要があります。天気は今春のようですが、それは何の意味もありません。むしろ不安定で、劇的に変化します。この天気は信用できない。免疫力は低下しているが、打開策はある。春の免疫力はどうしたらいいのだろうか？まず、伝統的な薬のレシピを思い出すことから始めたいと思います。何らかの形でそのような治療を経験したほぼすべての人は、タマネギとニンニクの治癒特性を直接知っています。ニンニクは病原微生物を破壊し、腸内の微生物叢を改善し、もちろん、心臓血管系に有益な効果をもたらし、動脈硬化の予防にも役立ちます。体内の発がん物質やフリーラジカルと戦う特性は言うまでもなく、ニンニクは実際に体の老化プロセスと戦います。ニンニクは非常に有用であり、医師は春だけでなく一年中使用することを推奨しています。毎日ニンニク 1 片を食べ、春には摂取量を 2 倍にすると、事実上すべての病気に対する免疫がつき、免疫系も安全になります。これを摂取すると、体内の微量元素のバランスが回復します。もう一つの天然で有用な微量添加物は、蜂蜜と蜂製品です。これらは素晴らしい天然の非常に健康的な製品であり、毎日摂取する必要があります。春の日焼けは、日光の影響を受けて生成されるビタミン D の優れた供給源であることは言うまでもありません。そして、天然のビタミンは、人工の類似体よりも、体への影響の有効性が大幅に優れています。ただし、ニンニクを使いすぎないようにしてください。ニンニクは健康な免疫力の鍵です！資料提供
