失敗への恐怖がつきまとう人もいる彼らが成功を達成するために何らかの行動を取ることを盲目にします。他の人が発音を練習している間、大声で単語を発音するのが恥ずかしいため、人は外国語を習得できません。また、事前に断られるのを恐れて、誰かを会議に招待するのを恐れている人もいます。 3人目は転職の申し出を受け入れる勇気がなく、わずかな給料で働き続けています。そのような人はどうすれば失敗の恐怖を克服できるのでしょうか？何かを始める前から起こる失敗の可能性についての暗い考えや感情は、私たちが行動を起こそうとするのを妨げます。このような怠惰は、それ自体が成功の妨げとなり、失敗につながる可能性があります。失敗とは何ですか？私たちが犯す可能性のある間違いは失敗とは言えません。間違いは避けられず、訂正できない間違いはありません。それらは正直に認められ、タイムリーに修正される必要があるだけです。失敗した試みは私たちに経験をもたらし、それを使用して良い結果を得ることができます。自信を持って成功している人は、決して損失を経験しないと考える人もいます。これは真実ではありません。成功者も間違いを犯しますが、失敗を教訓として次に進むことを恐れません。彼らは喪失を人生の一部として認識しており、失敗の可能性に対する恐怖が大きければ大きいほど、失敗が起こる可能性が高くなることを自身の経験から知っています。
恐怖を取り除く方法は？
失敗の恐怖に取り憑かれ、どうすればよいのか分からない人противостоять своей фобии. Мы готовы подсказать, как обращаться со своим страхом неудачи. В первую очередь поработайте над собой — вам необходимо избавиться от неуверенности в себе. Если есть такая возможность, то поговорите со специалистом, который поможет вам справиться с вашей депрессией и повышенной тревожностью. Всегда настраивайтесь на действие. По крайней мере, если вы попробуете что-то сделать, вы хотя бы будете знать наверняка, что вы не бездействовали. У любой, даже неудачной попытки есть большое преимущество – вы можете учиться на своих ошибках. Вы же не считаете, что можно прожить всю жизнь, не совершая никаких ошибок? Если ваша первая попытка оказалась неудачной, то вы, по крайней мере, будете знать, что произошло. Если вы решите сделать вторую попытку, то уже будете знать, что надо сделать, чтобы увеличить ваши шансы на успех. Если вам предстоит сделать что-то очень важное и вы боитесь потерпеть фиаско — есть очень хороший способ для избавления от страха перед неудачным исходом важного дела. Разработайте для себя резервный план действия на случай, если первая попытка не принесет успеха. Если вы не сможете добиться положительного результата с первого раза, вы будете знать, как вам действовать дальше. Такой подготовленный заранее план позволит уменьшить стресс; вы сможете спокойно принимать решение и действовать обдуманно. Страх неудачи испаряется без следа, когда вы уверены в том, что делаете. «Постройте» веру в свою удачу буквально по кирпичику. Задумав что-либо сделать, накануне вечером постарайтесь визуализировать удачный исход дела. Делайте это перед самым сном. Закройте глаза и представьте себе, что вы уже приступили к совершению задуманного. Всё, что вы делаете – вы делаете спокойно и уверенно. Представьте себе радость и гордость за себя, которые испытаете, когда добьетесь успеха. Вы обязательно добьетесь успеха, даже если вам придется сделать несколько попыток! После успешного завершения этого дела ваша уверенность в себе возрастет многократно. Полностью погрузившись в положительные эмоции, побудьте в таком состоянии несколько минут, после чего постарайтесь уснуть. Ваше подсознание запомнит такое эмоциональное состояние и будет стремиться воссоздать его вновь, настраивая вас на успех и подавляя страх перед неудачей. Измените свое отношение к проигрышу. Возьмите за правило – потеря не трагедия, а возможность получить новый опыт. Просто подумайте, что вы сделали не так, чтобы в следующий раз избежать подобных ошибок. Никогда не избегайте делать того, что вызывает у вас опасения. Как только паника начинает вас одолевать – начните делать глубокие вдохи. Глубокое дыхание расслабит вас и отвлечет от панических мыслей. Вы с удивлением обнаружите, что ваши страхи сильно преувеличены. И если вы действительно не сможете пересилить себя в этот раз, обязательно попробуйте повторить попытку и в следующий раз довести дело до конца. Если предпринятые вами шаги не сработали, страх неудачи не торопится отступать – не отчаивайтесь. Просто вам требуется ещё какое-то время для того, чтобы изменить свое отношение к возможной неудаче. Главное – поверьте в то, что вы сможете преодолеть себя. Продолжайте работать над собой, и удача улыбнется вам! Советуем почитать: 
