感覚の定義
時々アプローチや発症について理解する排卵は内的感覚によって可能です。排卵期は常に周期の真ん中にあります。周期が28日間規則的であるならば、卵胞は13-14日で最も頻繁に排卵します。周期が35日続くと、卵細胞は17〜18日間卵胞を離れます。不規則な月経では、排卵の時期を多かれ少なかれ正確に予測することは問題がありますが、それは常に月経の開始の約2週間前に起こります。ほとんどの場合、周期が規則的であれば、これは毎月の排卵を示します。月経が不規則に、長い遅れで起こるならば、これは排卵がいつも起こるわけではないか、または完全に欠けていることを示すかもしれません。それなら医者の助けが必要です。この方法は正確な結果を得ることを100％保証するので、通常彼は超音波を処方します。症状は非常に個々であり、強度が異なりますが、排卵の開始、女性はかなり感じることができます。すべての女性はそれらを違って感じます。排卵の間、しばしば女性は卵巣に不快感や痛みさえも経験します。同時に、膣分泌物はより豊富になり、そして透明で、非常に厚い、粘性のあるフィルムの外観を有する。女性では、多くの場合この時期に、性欲が多かれ少なかれ増加します。現時点で彼らは最も性的に魅力的になり、彼らの周りの男性の行動は変化すると考えられています。多くの場合、排卵後、女性は少し体重が増えます。しかし、これはすべて間接的な証拠であり、排卵が起こっていたかどうかを判断することは絶対に不可能です。そうではなく、これらすべてが、より信頼性の高い検証のための信号として役立ち得る。 
気温は何を表していますか？
あなたは正確かつ簡単に排卵日を決めることができます、グラフィカルな基底温度テスト（BT）を構築することによって。 2本のテザー軸がテトラッドシートに描かれています。縦軸は温度軸で、36℃から38℃で始まります。横軸はサイクルの日数です。月経の初日に肛門の温度を測定し始めます。サイクル全体でこれを行います。この目的のために、電子的なものが肛門との接触に過度に敏感であり、そして最も小さい変化が結果を歪める可能性があるので、通常の水銀温度計がより適しています。朝起きる前にＢＴ（すなわち直腸温）を測定する必要がある。これの前に、あなたは少なくとも6時間継続的に眠るべきです。睡眠が中断された場合、それはあなたの体温に影響を及ぼし、したがってスケジュールを多少歪めます。これが排卵当日または前夜に起こると、状況の理解が複雑になる可能性があります。そのため、スリープモードと測定時間を確認してください。ただし、これが不可能な場合は、パニックにならずに、グラフ内で、測定結果に影響を与える可能性があるものとタイミングについて適切なメモを取ります。前日にアルコールやホルモンを飲んだり、風邪をひいた場合は、睡眠が妨げられていたらメモを取ってください。性交もBTの増加の一因となるので、測定の4時間前までに実施する必要があります。サイクルの第一相のBTは37℃未満であるべきである。それは通常36.4-36.8°C付近で変動します。排卵の前夜には、温度は0.4-0.6℃で急激に下がり、翌日の気温は37℃（元の値から0.5℃）まで上がり、次の月経が始まるまでその温度を維持またはわずかに上昇します。サイクルの第2段階でBTが37℃をわずかに上回る場合でも、心配しないでください、これは許容されます。サイクルの両方の段階での温度変動がわずかであるか、または温度がまったく変化しないのであれば、心配する価値があります。これは無排卵周期で、または排卵の不在で可能です。数ヶ月以内に状況が変わらない場合は、医師に相談する必要があります。第二相の温度が排卵後10日より早く低下した場合は、婦人科医に登録してホルモン検査を受ける必要があります。これは妊娠に影響を与えるプロゲステロンの含有量の減少を示している可能性があります。その失敗は悲しい結果につながります。 BTが早期に減少すると、受胎の可能性は小さくなります。確実に排卵しているかどうかを判断するために、基礎温度は3か月間測定されます。一ヶ月に基づく結論を下すことはできません。あなたの周期が規則的で、排卵が同時に起こるならば、あなたはこの読書に基づいて排卵カレンダーを作ることができます。それは排卵の日と同様に周期の最初と最後の日を示します。データが分析された後。周期の日数、または排卵が起こる日数に偏りがない場合は、将来妊娠を計画するときにこのカレンダーを使用できます。しかしながら、めったにないとしても逸脱が起こるならば、他の方法で排卵の日を決定することが必要になるでしょう：超音波によってBTを測定することによって、在宅試験を行うことによって。 
ホーム顕微鏡
唾液を検査して排卵日を決定します顕微鏡下で。薬局で販売されています。この装置は小型でコンパクトであり、必要ならば小さい財布にも収まる。平均2000ルーブルです。ただし、その価格は製造元、地域、インフレレベルによって異なります。顕微鏡には、彼が見たものを理解するのに役立つ指示と図面が含まれています。誰もが排卵中にエストロゲンのレベルが上がることを知っています。このホルモンの影響下では、唾液中だけでなく子宮頸管の粘液中のナトリウムとカリウムの量が増加します。粘液が乾くと、カリウムとナトリウムがムチン（粘液の主成分）と相互作用して結晶化し、トウヒの枝に似た独特のパターンが形成されます。ガラスの上に唾液を置き、それを乾燥させて、あなたがしたことを顕微鏡で調べます。針枝の小片だけがある場合、これは排卵の日が近づいているというサインです。枝がはっきりしていて大きくて整形式である - これは排卵が明日来ることを意味します。排卵後、トウヒの枝は消えます。排卵前後の顕微鏡で唾液を観察しても、点在する点がランダムに点在する以外は何も見つかりません。結果は、喉や口腔のさまざまな病気、前夜にアルコール飲料を飲む、喫煙、食事などによって歪められることがあります。したがって、唾液の分析は、歯を磨く前に朝の空腹時に実施する必要があります。
薬局テストストリップ
もう一つの便利な家庭薬使用は任意の薬局で販売されている排卵検査です。妊娠検査と同様に機能しますが、後者とは異なり、hCGではなく、黄体形成ホルモンのレベルを測定します。これは排卵の1〜2日前に著しく増加します。テストを使用して排卵の決定は、尿の最初の部分を使用せずに、午前中ではなく午後に最もよく行われます。それが連続して数日費やされているので、テストの正確な日を推測することはほとんど不可能です。月経の16日前にテストを始めます。サイクルが28日の場合、テストは11日目から結果が得られるまで、30日サイクルが13日目からの場合は35日目が18日目からの場合は毎日行われます。周期の日数が異なる女性を正しくテストする方法にはいくつかの微妙な違いがあります。彼らは計算の基礎として短いサイクルをとることを勧めます。このテストは、不規則な、または遅すぎる遅延がある女性には適していません。このような状況でも検査を利用して排卵を判断することは可能ですが、長期間毎日検査しなければならないため、費用がかかります。したがって、この場合、排卵の判断方法を別の方法で決めることがより便利です。初めて排卵検査をすることにし、以前に他の方法を使用したことがない場合は、超音波検査と並行して検査を実施するのがより便利です。これにより、毎日のテストが不要になります。卵胞が18から20ミリメートルに成長するまで待って、その後だけテストを行います。通常、これは、何らかの理由で超音波スキャンが翌日または二日以内に到達できず、卵胞がすでに必要なサイズに達している場合に行われます。 
超音波検査
最も信頼性が高く信頼性の高いチェック方法排卵は超音波です。この検査方法では、卵胞がどのように発達しているかを追跡し、卵子の放出後に黄色い体が形成されるのを見ることができます。排卵が起こっただけの場合は、超音波診断装置のモニターで卵胞の場所に隙間が見えます。通常、補助的な妊娠方法で卵胞の発達を注意深く追跡します。概念が通常の方法で計画されるとき、それは周期の8-10日目と13-15日目に検査されるのに十分です。不規則な周期で、超音波検査は8 - 10日から始まり、1 - 2日の間隔で絶えず実行されます。または成熟のおおよその日を計算します。優性卵胞は1日あたり約2 mm成長することが知られています。したがって、卵胞を測定することによって、それがいつ18 mmに成長するかを予測し、その日だけに2番目の超音波を指定することができます。卵胞がよく発達しているかどうか、そして排卵が起こっているかどうかを医師は確認します。これは全体として排卵の存在を確認するのを助けるでしょう、またはそれは無排卵期を明らかにするでしょう。排卵がない場合は、次のサイクルで検査を繰り返す必要があります。排卵が二度と起こらないことがわかったら、そのような状況で自然な方法で妊娠することは不可能です。徹底的な検査の後、医師は治療を処方するか、卵巣の薬物刺激がある体外受精に頼るように助言します。超音波で排卵の決定を行うだけでなく、同時に子宮腔内の子宮内膜の状態を調べます。厚すぎるまたは薄すぎる子宮内膜は、子宮への胚の付着を複雑にするか、またはそれを不可能にする可能性がある。したがって、超音波に頼って、あなたは両方の問題を解決することができます。有害な結果を恐れてスクリーニングを受けたくないという女性もいます。ただし、既存の問題について知って、それを隠さずに積極的に排除する方法を模索することをお勧めします。家庭のスクリーニング方法が排卵を示さなかったならば、このテスト方法が完璧であるので、超音波スキャンに行きなさい。 
ホルモンの不均衡のリスクは何ですか？
レベル測定について少し言う価値がありますホルモンこの方法が排卵日を決定するために直接使用されることはめったにないという事実にもかかわらず、それらは無視されるべきではありません。血中のさまざまなホルモンのレベルを測定して、排卵が定期的に起こるのか、時には完全に不在になるのかを決定します。まずLHとFSHのレベルを見てください。上昇している場合は、28〜36時間で排卵が起こることを意味します。高レベルのプロゲステロンは、排卵が来ようとしているか、すでに始まっていることを示している可能性があります。テストステロンとDHEASの量が増えると不妊の原因となる可能性があるため、血中濃度を知ることは不可欠です。これらの男性ホルモンの超過パラメーターによると、このサイクルは無排卵であると判断されます。これらのホルモンの過剰な形成は通常、多嚢胞性卵巣、副腎生殖器症候群、副腎または下垂体の機能不全などの疾患で起こります。女性ホルモンのエストロゲンの血中濃度が低下していることも、無排卵期を証明しています。赤ちゃんのことを考え始めたばかりであれば、排卵の正確な日数をすぐに計算しようとする必要はまったくありません。通常の性生活では、受胎はしばしばかなり早く起こります。あなたが最初の試みで想像しなかったという事実はあなたが何か問題を抱えているという意味ではありません。正確な排卵日を知ることは、長いが失敗した受胎の試みにのみ必要です。この知識は、男性に問題があり、性交の前に数日間の禁欲を必要とする状況で非常に重要になります。同時に、最も成功した日を逃す機会があります、それは排卵の日を定義する手段が救助に来るということでした。重度のストレス、感染症、睡眠障害および性的パートナーの変化により、排卵は数日間シフトすることがあります。そのような期間では、検証も意味を欠いていません。
