写真：個人のアーカイブ1。 それは授乳にアピール本体のこの部分を奪うことを示唆し、授乳することを恐れないBoyatsyaMnogie。悪いニュース、女の子：すべてはすでに起こっています、妊娠中、乳房が変わった、女の子はあなたの遺伝子にプログラムされている場合のみになります。送り母乳は赤ちゃんに利益をもたらすことはありませんが、また、あなたがすばやく形で取得することができ、母親の代謝をスピードアップします。 2. 6週間出産後に新しい人とリラックスした愛のために自然に設計されていますがspeshitPervyeしないでください。この期間中、すべてのスポーツは生物を賞賛しています。あなたの身体的な文化は、ベビーカーと新生児の宝をあなたの腕の中で踊っている長い全天候の散歩です！一般的には、相続人の乳母と祖母を渡すために急いではありません - 一緒に時間を過ごす、あなたの愛は成長し、腰部3を縮小します！ Pavilnoe napryvaYはまだ適切な栄養によって困惑していませんか？今は時間です。若い母親の食事中の野菜や果物に対する多くの制限は非常に誇張されています。高品質のタンパク質を含む野菜と穀物の組み合わせを構築する最も簡単な方法。あなたは数週間のための機会を持っている場合は、彼の特別なダイエットに良いダイエット会社を注文し、あなただけでなく、大幅にあなたの人生を容易にするであろうが、また、製品、有能な部分と分割食事の適切な組み合わせに慣れます。 4.スポーツクラスを再開するには、あなたの体を聞いて、賢明にアプローチする価値があります。私は何度もヨガを愛するように努めましたが、今は分かりました。私は、ヨガは私たちのために新しく作られた両親のための理想的な調和練習だと思う。そこには有酸素運動はありませんが、キログラムとセンチが行く、私は一つだけのルールに従って身体、気分を引っ張られ、そして全存在いっぱいumirotvoreniem.Vの残りの部分を平らに：運動は、喜びを持参してください！あなたがラクロスによってホールの中に引きずり込まないでください。冬には、簡単に時間は車で行くところはどこでも歩いてベビーカーで行く、スケートやスキーに行くことができます。あなたが水泳やテニスに満足しているなら、週に数時間は簡単に刻むことができます。パーソナルケア私は、あなたが9ヶ月間あなたの理美容師とマニキュアストへの道を忘れていないことを願っています！ミラーでの心地よい反射から、私たちの気分に左右されます！新しいケアの手段で自分を楽しませてください。ほとんどの場合、あなたの肌は少し変わり、追加の栄養と保湿が必要です。代謝プロセスを有意に刺激し、筋肉をトーンに導き、肌の状態を改善するマッサージコースを自分自身に与えることも良いことです。
写真：個人的なアーカイブ
