セックスはあらゆる専門家にとって永遠の戦場である心理学者や家族コンサルタントから婦人科医や性科学者まで、あらゆる種類の人々が参加します。できるだけ頻繁にセックスをすることを勧める人もいれば、新しい形の性行為を発明する人もいますし、すべての人に性的休息を処方する人さえいます。しかし真実は、妊娠中のカップルのセックスは（それがどのような形式であっても）絶対に必要であるということです。そうしないと、将来の両親間の個人的な関係が急激に悪化するでしょう。お互いに主張や不満、口論が生じ、別れに至ることも少なくありません。これを避けるために、私たちは有名なネットワーク「トレーニングセンターセックス」のセックスコーチに尋ねました。 rf」ナタリア・ロマノフスカヤが、健康を損なうことなく「妊娠中の」セックスから最大限の喜びを得るのに役立つ「ライフハック」を共有します。
最初のトリメスター
同調方法。プロゲステロンというホルモンの活発な生成により、妊娠中の母親の性欲は妊娠の瞬間から急激に減少するため、女性の妊娠初期のモットーは「できるけど、したくない」になります。エストロゲンの合成を妨げ、性的欲求を無効にするのは彼です。自然は、胎児を危険から守るために同様のメカニズムを提供してきた。プロゲステロンが一般に「家庭ホルモン」と呼ばれるのは当然のことである。女性の血中のプロゲステロンのレベルが高くなるほど、女性は家事をして「自分の体を作りたい」と思うようになる。ネスト。"もう一つの性欲抑制因子は中毒症です。常に病気や痛みがある場合、性的欲求を感じることは非常に困難です。しかし、これは、この期間中に失われたセックスへの関心を取り戻すことができないことを絶対に意味するものではありません。セックスに集中するには、パートナーの配慮と配慮だけが必要です。この時期の女性はこれまで以上に優しさや愛情を必要とするため、撫でたり、触れたり、キスしたり、愛情を示したりすることで興奮するでしょう。しかし、過激なセックスや一緒にポルノを見たり、その過程で汚い言葉を使ったりするのは嫌悪感を引き起こすだけなのでやめなければなりません。
写真：Getty Imagesなぜ必要なのか。妊娠の非常に初期から、骨盤内臓器への血液供給が改善し始めます。これは、オーガズムがより明るくなり、より早く達成されることを意味します。したがって、禁忌がない限り、最初の 12 週間は、あなたの性的可能性を最大限に発揮するのに最適な時期です。妊娠が合併症なく進行した場合、妊娠初期はあらゆる種類のセックス、さらには大人のおもちゃの使用においても最も安全で快適であると考えられています。 Womanizer クリトリス刺激装置や Qvibry 小型フラッシュ ドライブ バイブレーターなど、表面的で非接触的な効果を得るガジェットが最適です。また、初期段階であっても、「ドキドキする」動き、攻撃的なセックス、深い挿入を避ける必要があることを覚えておくことが重要です。妊娠中は、子宮頸部に機械的ストレスをまったく与えてはなりません。また、親密な筋トレテクニックを使用したり、特別な運動器具を使用して筋力を高める人は、流産につながる可能性があるため、しばらく忘れる必要があります。
第2期
同調方法。とんでもない。あなたはすでに、常にそして可能な限りセックスをしたい気分になっています。エストロゲンがついに体内で力を発揮し、同時に女性にセックスへの欲求だけでなく、健康で魅力的な外見も取り戻すのは妊娠第2学期です。さらに、妊娠第2学期には、生殖器への血液供給がさらに活発になるため、クリトリスが非常に敏感になり、妊娠中の母親はすぐに興奮しやすくなります。妊娠中期は性欲が高まるだけでなく、心理状態が正常化するため、セックスをするのに最適な時期です。徐々に自分の状況に慣れ、体調不良、不安や恐怖が消え、妊娠によって前向きな感情がもたらされ始めます。心理的な快適さとストレスの欠如は、ホルモンのプロセスと相まって、より早く解放を達成する機会を与え、オーガズム自体はより明るく長く持続します。さらに、性的興奮とオルガスムは子供に有益な効果をもたらします。骨盤臓器への血液の流入中に、胎児はより多くの酸素と栄養素を受け取ります。
写真：ゲッティイメージズポーズとデバイス。 12週目以降、原則として胃がかなり目立ち、女性は子供の最初の動きやショックを感じ始める。したがって、期待する母親に不快感を与えたり、赤ちゃんに危害を与える可能性のある姿勢を避けるべきです。 「クラシカルライダー」の姿勢は、水平方向の動きの振幅、または膝と肘、または膝と手のひらのサポートを備えた古典的な「犬型」を使用するのが最善です。セックスガジェットも関連していますが、すでに証明されているWe-vibeクラシックやポケットの "同僚" We-Vibe Touchなど、微妙な振動のあるおもちゃに優先順位を付ける必要があります。
第3期
同調方法。28週目から、女性の性的な「冬眠」期間が再び始まります。これは、性欲を抑制するストレスホルモンのレベルの上昇と健康状態の悪化が原因です。正しい心構えをするには、この時期には陣痛を促進し、産道の開通性を改善するためにセックスが必要になる可能性があることを認識する必要があります。また、陣痛の破裂を防ぐために処方される会陰マッサージなど、医師が推奨する処置に遠慮なくご主人も参加してください。医療的操作は必ず恋愛遊びの前奏曲に発展します。なぜそれが必要なのでしょうか？まず、精子に含まれるプロスタグランジンは、出産時に子宮頸部を柔らかくして拡張を改善するのに役立ち、また妊娠中の陣痛を促進するのにも役立ちます。第二に、この時期の女性にとって、適切なセックスはパートナーからの保護とサポートの感覚を生み出し、産後うつ病のリスクを軽減します。ポーズと工夫。この期間中は、早産を引き起こさないように、古典的なセックスにできるだけ注意する必要があります。妊娠のこの段階に最適で最も安全な姿勢は、パートナーが両方とも横向きになり、男性が後ろになる「大きなスプーン」のような「スプーン ポジション」です。この姿勢では、女性は無意識のうちに男性から最大限の保護を受けていると感じます。これは、カップルの感情的な雰囲気にプラスの効果をもたらします。たとえば、口や手による刺激などのセックスの代替方法は、性的な「ハンガーストライキ」を避けるのに役立ちます。この期間中。男性に膣への挿入の錯覚を与え、妊娠後期を単なる乾いた食事ではなく、二人の関係にとって第二の「ハネムーン」にするのに役立つクールな手技や口頭テクニックが数多くあります。自分で簡単に実行できるテクニックのいくつかを紹介しますが、より複雑なテクニックを実行するには、オーラルセックスの技術や活気に満ちた男性のオーガズムに関する専門的なトレーニングに参加することをお勧めします。
写真： ゲッティイメージズテクニカルテクニック口の助けを借りて性的なセックスを模倣するために、「はいはいはい」というテクニックが最適です。これを行うには、陰茎の頭を硬い空に押し込み、ゆっくりとうなずいて頭を柔らかい空に寝かせます。陰茎の頭部を首に動かして、開始位置に戻ります。この技法の実行中に、男性は陰茎が膣壁に触れているという感情を作り出します。バド法は性的行為を自分の手でシミュレートするのに役立ちます。手のひらが上になるように手の指をひねります。インデックスと中指の間で、パートナーのメンバーをそこに通すために小さなスペースを解放します。ゆっくりと陰茎の基部に手を動かし、すべての性交ゾーンに触れます。最後に達したら、結果として生じる「芽」を少し回転させ、徐々に頭に戻ってください。
