美しさの秘密ソフィアローレン：伝説に触れる！

若さと美は揺るぎないすべての女性が保存したいと思う価値。「永遠の」若さと憧れの男性のために、公正なセックス代表者はいろいろなトリックの準備が整いました。しかし、急進的な対策を急がないでください！この記事では、78歳でまだ魅力的で陽気で賞賛に値する女性の美しさの秘密をお話します。もちろん、私たちは有名なイタリアの女優と認識された美容ソフィアローレンについて話しています。青少年を保護する秘密の価値は、彼らが非常にシンプルでアクセス可能であり、私たちが見ることができるように、彼らが本当に助けているという事実にあります。彼女の経験、旅行、そして彼女の仕事のおかげで、彼女はそのような秘密の全コレクションを集めました。彼女はいつも他の女性と分かち合うことができます。イタリア人によると、美しさは理想的な比率、顔の特徴、肌と髪の毛だけではなく、もっと何かです。

美容のルールソフィアローレン

女優は魅力的になることはそれほどではないと確信していますどの女性にとっても困難であり、可能です。表現力豊かな外観を実現するには、2つの原則のみを守らなければなりません。まず、美しさは戦う価値があります。第2に、それはあなたの手にあります。

ファッションに影響されない

化粧品のノベルティ、変更を購入しないでくださいそれはファッショナブルなので、ワードローブ、髪の色やヘアカット。ファッションイノベーションがあなたに合っていない場合は、あなたを美しくしないでください。覚えておいて、ファッショントレンドの立法者は、主にあなたの出身ではなく、彼らの金銭的利益に留意してください。

自信を持って

Sophieによると、とても美しい女性はいませんローレンは自信を持って自分のメリットを知っています。自然に行動するために、常に自分自身を維持しようとするが、同時に高さを保つ。たとえあなたの抵抗力に自信がないのであれば、理想的な外見でさえも、あなたに望ましい注意を引き付けることはありません。

自己規律を開発する

それはすべての成功の鍵です人生の領域、そして特に美しさ。普通の女性と壮観な女性の違いは、自己規律の欠如または存在にあるだけです。あなた自身のための時間を無駄にしないでください。これは、美容手順、ヘアスタイリング、ワードローブの選択に一日数時間を費やさなければならないという意味ではありません。あなたに最適なケアプログラムを選んで定期的に行うだけです。ソフィア・ローレンは、多くの時間を取らない単純なトリックをたくさん知っています。

美しいイタリア人女性の美しさの秘密

彼女の人気のために、彼女は行くには恥ずかしいです美容院 - 他の訪問者の過度の注意は、あなたがリラックスして楽しむことができません。したがって、女優は、自分の家の「美容院」を作り出した浴室内で、セルフケアのためのすべての手続きを独立して行うことに慣れています。彼女は髪と肌を気遣い、足と手の美しさを保つための手続きをします。ヘアケアのヒント美しい女優の髪の秘密は、定期的なケア、適切に選択された手段とオリーブオイルでカバーされています。彼女は髪の毛に多大な注意を払っていました。そのため、彼女の髪はまだ賞賛に値します。彼女のアドバイスを活用してみてください。

あなたの髪の美しさを維持するために、それは重要ですそれらを正しく洗ってください。髪型にかかわらず、彼らは常にきれいに清潔でなければなりません。彼らのタイプと特性を決定し、これに従って、あなたの頭を洗うシャンプーと頻度を選択してください。ソフィア・ローレンの髪は正常なので、普通の髪には軽度のシャンプーを使います。頭は一日で洗う女優はあなたの髪が光り輝くようになるまで別のシャンプーを試すことを勧めます。
濡れた髪が非常にあるので、あなたの頭を優しく洗ってください損傷しやすい。頭皮を爪でこするのではなく、指先で軽く数分間マッサージしてください。これは美容院で頭を洗う方法です。結局のところ、髪を簡単に梳くことができるように髪を使用してください。
毎朝、女優は慎重かつ正確に歯の端に丸みのある広い滑らかなブラシで髪を梳く。水で手を湿らせた後、ストランドの端を湿らせて、あなたの好きなトイレの水でそれらを振りかけると、カーラーにそれらを巻く。スピリッツに含まれるアルコールのおかげで、髪はより速く乾燥します。このような手順の後、彼らは一日中自然の波といい匂いがしています。
一週間に一度、浸透しているバームを使用してくださいアクション。有名なイタリア人は、この目的のためにオリーブオイルを使用するようアドバイスします。それは彼女の髪の美しさの秘訣です。それを頭皮にこすりつけ、全長に櫛で散布する。数時間後、シャンプーで徹底的にすすぐ。オリーブオイルは髪に輝きを与え、栄養を与え、日光から保護します。
暗い髪の所有者、ソフィア・ローレンは助言する赤みを帯びた明るい栗色の染料を使用してください。彼らは髪を少し明るくして顔を活性化させます。彼女は自分の経験を検証することができたので、女優はブルネットをブロンドに変えるという残酷な間違いを考慮する（逆も同様）。また、女優は良いマスターを見つける時間を惜しまないように助言する。努力は、必然的にそれ自体を正当化するでしょう。

この豪華な肌のためのスキンケアのヒントイタリア人は羨ましいです。彼女は若い年齢ではないにもかかわらず、彼女はとても堂々としています。もちろん、ここでは遺伝学が重要な役割を果たしますが、それにもかかわらず、そのスキンケアのヒントは利用されるべきです。女優が信じるように、たとえ肌の状態が理想から遠く離れていても、修正するのは簡単です。実際、皮膚はケアするのに十分迅速に反応するので、あなたの努力はすべて気づかれません。彼女の世話をすると、あなたは将来の状態に大きな貢献をしています。ソフィアローレンは幸運です - 彼女は普通の肌を持っています。それにもかかわらず、彼女は定期的に彼女の世話をする。

皮膚に壮大な景色を提供するために、定期的に潤いを与え、栄養を補給する必要があります。時間の経過とともに、皮膚が変化するので、これらの変化を監視し、それに応じてケアプログラムを調整することが重要です。皮膚に水を供給すると、イタリア人は外部からも内部からも助言する。彼女は一日を通して十分な水を飲んで、部屋の湿度を監視することを勧めます。あまりにも乾燥した空気は皮膚に悪影響を及ぼすため、彼女の家では、必要ならば常に湿らせます。
女優は日光浴を好むが、日光浴を悪用する。彼女は紫外線に対する個々の皮膚の反応を考慮し、これに応じて太陽の下での滞在時間を計算することを勧めます。彼女はまた日焼け止めを無視しないことを勧めます。
美しいイタリアのスキンの別の秘密 - のれんと人生への積極的な態度。彼女は信じています、そして、この人は、皮膚が人が発する感情を反映していることに同意することはできません。時間の経過とともに刺激、怒り、退屈はどんな人でも変身します。
顔をリフレッシュするには、女優はシンクを埋めるいくつかのアイスキューブを追加し、顔を短くドロップします。冷たい水の毛穴から締め付けられ、肌は調子を取り、視力はより明確になる。繊細な敏感肌では、非常に冷たい水が推奨されません。これは、血管網膜の出現に寄与します。
目の周りの美しい肌の秘密は、ビタミンAの内容。朝の腫れから、冷たいミルクに複雑ではない圧迫を和らげ、2つのディスクを詰めて10〜15分間目に付けます。サングラスを着用してください。彼らはいつもあなたの財布や車に乗っていたので注意してください。太陽の下では、目の周りに小さなシワ（「光線」）が形成されます。それらを取り除くことは容易ではないでしょう。ですから、サングラスでその外観を妨げるほうがよいでしょう。
ソフィアローレンは彼女の顔を使って顔を浄化する小麦ふすま - それはふすまをクリームと混合し、混合物を皮膚の汚染された領域に適用し、それらを数分間マッサージする。このような組成物は、皮膚を洗浄するだけでなく、死細胞も除去する。ちょっと後に、刺激を避けるために、栄養マスクをかける。彼女は既製のマスクを使い、自宅で用意しました。たとえば、オートミールを水と混ぜ、薄い層の皮を皮膚に塗ります。乾燥した肌の場合、女優は乾燥した牛乳と水を混合することを推奨しています。
体の肌の美しさと輝きの秘密はこすりですソフトブラシ。毛は絶対に柔らかくなければならず、刺激は皮膚に現れません。このマッサージは、死んだ細胞を除去するだけでなく、血液の循環を改善し、セルライトの発達を予防します。
体の余分な毛を取り除くにはソフィアローレンかみそりを使用しています。施術後、クリームで肌をやわらかくします。彼女は朝に肌が腫れやすく、これがカットを引き起こす可能性があるため、彼女は夕方に髪を剃ることをお勧めします。彼女の髪の毛はイタリアの漂白剤です。白色粉末と過酸化水素の10％溶液の混合物を準備し、10分間手に持ちます。
女優の美しさの秘密を明かす、できないボディケアの主な手段は彼女だからです。お風呂は、緊張を取り除き、肌を柔らかくし、さらなる手順のために準備することができます。冬には、イタリアンビューティーはお風呂にマグカップの粉末インスタントミルクを、夏にはミントの葉を加えることをお勧めします。日焼けの場合、少量のリンゴ酢を水に加えます。
完全な睡眠。ソフィア・ローレンは9〜10時間睡眠をとるため、見た目がよくなるだけでなく、休息することもできます。彼女は、可能な限りいつでも就寝と同時に起きることを勧めています。就寝や目覚めの儀式を行うことをお勧めします。たとえば、有名なイタリア人は、寝る前に少し読むのが好きで、朝は庭を散歩します。

手足のケアのヒント女優はしませんネイルサロンに長時間座る忍耐力があるので、手足も自分でケアしてくれます。彼女の手の肌は常に手入れが行き届いているように見せるために、イタリア人は定期的に手でクリームを塗っています-彼女は彼女の手がまだ濡れている間、水と接触した直後にそれを使用します。ハンドクリームのチューブが各シンクの近くの彼女の家にあり、彼女はいつもそれを彼女の財布に入れて運びます。ソフィア・ローレンはマニキュアをしません。入浴前に爪を磨き、温水に触れて穴の周りの皮膚が柔らかくなったら、柔らかい布で押してクリーム状にします。女優はマニキュアをたまに使います。寒い季節はいつも手袋をしている。そして、それらをつける前に、クリームであなたの手を滑らかにしてください。有名な美女は、テレビを見たり、読書を足のマッサージと組み合わせることを好む-彼女は彼女の足に通常の麺棒を転がします。この手順は完全にストレスを和らげます。さらに、彼女は定期的に足の裏を軽石で処理し、クリームで滑らかにします。最後の仕上げはペディキュアです。

スリムフィギュアの秘密ソフィア・ローレン

美の秘密は外的ケアだけでなく、また、バランスの取れた食事と定期的な運動。女優はダイエットのサポーターではなく、非常にまれにそれらに頼ります。彼女は1日3回少量の食事をすることを勧めます。基本的なルールは、缶詰、揚げ物、塩漬け、甘い食べ物を除外し、赤身の肉の消費を減らし、より多くの魚や鶏肉を食べることです。ソフィア・ローレンは、真のイタリア人のように、パスタなしでは生きられません。しかし、彼女はどのようにしてトーンのある人物をどうやって管理していますか？実際、パスタは空腹を非常によく抑制し、体内ですぐに「燃え尽き」ます。もちろん、パスタが有害ではなく有益であるためには、それらは全粒小麦から作られなければなりません。脂肪の多いソースとグレービーも除外する必要があります。たとえば、女優は新鮮なトマトのソースを準備し、未精製のオリーブオイルと刻んだニンジンを追加します。そのようなスパゲッティは二重に有用です。イタリアの美しさと調和の鍵は定期的な運動です。彼女のトレーニングプログラムは、ストレッチ、柔軟性と優雅さの発達、血液循環を改善するためのウォーキング、筋肉の緊張を高めるために問題のある領域に取り組むという3つのポイントで構成されています。各女性は、必要に応じて、美しさに「変わる」ことができます。この驚くべき女優の美しさの秘密と美しくて立派な女性だけを使ってください、そしてあなたはすぐにあなたの外見の顕著な改善を見るでしょう。美しさは確かに戦う価値があります！