モントリオールの科学者たちは本格的に警戒している。 近年のように、10代の人は眠りにこのような問題を抱えていませんでした。子供はベッドで過ごす時間が少なく、夜中に起きることが多く、日中は文字通り外出先で寝ます。カナダ人によって行われたこの調査は、ガジェットは責任を負うべきだと述べている。あるいはむしろ、彼らの制御されない使用。
写真： GettyImagesこの実験では、友人と電話で寝ている10代の若者が寝心地が悪いことが示されました。テレビを2時間以上視聴したり、コンピュータゲームをした人は、8時間未満で眠った。その後、男性は疲労と眠気を訴えた。そしてその時に本を読んでいた子供たちはもっと眠って、より明るく感じました。驚くべきことに、電話で長いチャタリングが子供のバイオリズムを揺るがすことができ、健康な夢を忘れることができます "子供たちは成長するために眠る必要がある"と、デラウェア州ウィルミントンのChildren's Hospital Alfred Dupontの研究ディレクターChristina Calamaroは警告する。 - そうしないと、思考や注意の問題が始まり、若者の肥満やうつ病のリスクが高まるだろう。科学者は、子供が画面の前で過ごす時間を両親がコントロールするよう促す。禁止は助けにはなりませんが、健康に対する害についての合理的な説明が非常に役立ちます。
