私たちの誰がトマトを好きではないのですか？ ジューシーな、甘い、表現不能な酸味 - 彼らは多くのサラダのお気に入りです。私たちはトマトとイカのサラダに注意を引くために、今日、あなたを提供するため、トマトと魚介の組み合わせは、有利には、過去の味を強調します。この料理の古典的なドレッシングはマヨネーズです。もちろん、購入したマヨネーズは有益な製品とは言えないので、自分で準備すればさらに良いでしょう。トマトは手作りの、熟した、季節のものを選ぶ。あなたが冬に料理を準備したい場合は、乾燥したトマトとレシピを優先します。 
イカとトマトのサラダ "クイック"
速く、明るく、ジューシーで非常においしい！熟したトマトの味はシーフードを奇跡的に補完するので、このサラダを試してみてください。成分：
- イカは皮を剥いた - 2屠体
- トマト - 2個
- 水煮卵2個入り
- グリーンチョップ - 大さじ
- チーズハード - 150グラム
- マヨネーズ - 200グラム
調製方法： 皮をむいたイカの死体は、30秒間沸騰した水に正確に浸します（肉を準備するのに十分です）。トマトは液体の中心からきれいにし、肉の部分を立方体で切る。茹でた卵は火のついたものや切れたものがあります。チーズもあまりにも大きな、大きなだけ火をつけます。最高のものは塩味があり、例えばロシア語です。優しくサラダを混ぜ、マヨネーズでシーズンし、グリーンを加えます。お味噌汁！ 
イカ、トマト、シード入りサラダ
このレシピでは奇妙に思えるかもしれません魚介類は、種子やレーズンを補完します。あなた自身の個々の味を決定するには、サラダの部分を提供し、レーズンやヒマワリの種ではなく、すべての食事を振りかけます。成分：
- ゆでたイカ250グラム
- 冷凍エビ250グラム
- 2キュウリ
- 新鮮なトマト2個
- ひまわりの皮を剥いたゲスト
- レーズン - 50グラム（オプション）
- 缶詰のスイートコーン100グラム
- ディル、リーフレタス
- マヨネーズ-140グラム
調理方法： きゅうりを硬い皮からはがし、立方体に切ります。トマトを粗く切ります-スライスまたはキューブにします。コアが非常にジューシーな場合は、削除することをお勧めします。イカの皮むきとゆでのみじん切り。エビをゆでて皮をむきます。レタスの葉をよくすすぎ、手で引き裂きます。明るく珍しいサラダを作る準備はすべて整っています。きゅうり、トマト、イカ、エビ、ディルグリーンを別の容器に注ぎ、マヨネーズを注いで混ぜます。緑のレタスの葉全体を深いボウルに入れ、完成した皿にトマトとイカを乗せます。種子、トウモロコシ、レーズンを上に振りかけます（オプション）。いってらっしゃい！
揚げイカとチェリートマトのサラダ
珍しいイカ料理は特別なものを与えますこのサラダのハイライト。このシーフードが大好きな人は、揚げた後の特別な味に間違いなく感謝します。そしてソースは、料理に信じられないほどの香りと繊細な切れ味を与えます。成分
- イカ-4死体
- ニンニク - スライス1枚
- サラダミックス（またはルッコラ）-2握り
- チェリートマト-7-8個
- エシャロット-1頭
- レモンの皮-小さじ1/2
ソース用：
- グラウンドチリ-小さじ1
- 細かく刻んだパセリ-小さじ1
- 塩 - ピンチ
- グラウンドオールスパイス
- オリーブオイル-大さじ5
調理方法： 最初にソースを作り、少し注ぎ、香りで満たしてください。すべての材料を小さなボウルに混ぜるだけです。次に、サラダの他のすべての材料をイカとトマトで準備します。軟体動物の死体を洗い、乾燥させて薄切りにします。フライパンを熱し、イカをマリネの大さじ2杯と一緒に黄金色になるまで炒めます-約2分かかります。プレスでニンニクを絞る。それを大さじ1のホットスパイシーソースと混ぜ、トーストしたイカのこの混合物を注ぎます。冷蔵庫に30分置いてください。それまでの間、野菜を買いましょう。レタスをタオルで洗い流して乾かします。深いサラダボウルの底に置きます。チェリートマトを半分に切り、レタスの葉の上に置きます。塩こしょうを軽く振りかける。エシャロットを非常に薄く、半分の輪に切り、トマトの上に振りかける。冷やしたイカをサラダボウルに入れます。皿にレモンの皮を振りかけ、残りのソースで味付けする。いってらっしゃい！ 
ヨーグルトとトマトのホットイカサラダ
この料理はフルに起因することができますおやつだけでなく、食べ物。暖かいサラダを提供することは、涼しい夏の夜や寒い季節に特に快適です。アロマとスパイスの信じられないほどの組み合わせは、グルメにアピールします。成分
- イカの死体-400グラム
- チェリートマト-300グラム
- 紫の弓-1頭
- ミント-6枝
- パセリ-6-8枝
- オリーブ - 100グラム
- ナチュラルヨーグルト-400グラム
- クルミカーネル-100グラム
- オリーブオイル、塩、コショウ、レモンジュース-味に
調理方法： 生のイカを輪切りにし、チェリートマトを半分に切り、玉ねぎを半分に切る。洗浄した緑の葉を切り取ります。イカをオリーブオイルで非常に素早く炒め、トマトと刻んだナッツの一部を数分間注ぎ、温めます。緑と玉ねぎとオリーブを混ぜます。塩、コショウ、レモン汁、オリーブオイルで混合物を調味します。揚げたシーフードと合わせて、残りの生トマトを加えます。イカとトマトとヨーグルトのサラダはほとんど準備ができており、それを正しく提供するためだけに残っています。プレートの中央にスプーン2杯のナチュラルヨーグルトを入れ、その上に熱い混合物を入れます。緑の葉を飾り、オリーブオイルを少し振りかけます。いってらっしゃい！ 
オリーブと天日干しトマトのイカサラダ
間違いなく、天日干しトマトはこの料理に特別なハイライトを与えます。トマトが水分を吸収して柔らかくしなやかになるように、皿に約1時間浸すのが最善です。成分
- イカ-3個
- トマト（オリーブオイルで乾燥）-大さじ3
- ピットオリーブ-1/3缶
- 葉レタス-5-6葉
- レモン汁-30グラム
- ピーマン-1ポッド
- ディルとパセリ-6-7枝
- ディジョンマスタード（豆）-大さじ
調理方法： 通常の方法でイカをきれいにしてbでます。それらを冷ましてから、ストリップにカットします。液体からオリーブをキャッチし、それぞれ3個にカットします。ピーマンのポッドは、パーティションと種子を取り除き、ストリップにカットします。レタスを手で引き裂きます。天日干しのトマトを油から取り、2〜3の部分に切る。実際、これがすべてです。ご覧のとおり、サラダの準備は非常に簡単です。ドレッシングを混ぜるだけです。乾燥トマトのバターとディジョンマスタードを混ぜ、フォークで少し泡立てます。サラダボウルにすべての材料を振りかけ、ソースを注ぎます。いってらっしゃい！当サイトでは、非常に多くのイカのサラダレシピを見つけることができます。同じ記事で、私たちは料理がすべてトマトであるように選択しました-おいしい、心のこもった、芳香があり、食欲をそそる野菜です。このような組み合わせは、きっとあなたの心に大切なグルメにアピールすることでしょう。私たちと一緒に料理しましょう、簡単です！
