ほんの数日前のことのように思えます数十年前、キウイは「チャイニーズグーズベリー」 -何かエキゾチックなものと考えられていました。幸いなことに、時代は変わりつつあります。今では、このとても美味しくて健康的な果物を一生のうちに一度も食べたことがない人はおそらくいないでしょう。しかし、それは本当に果物なのでしょうか?実際、科学者たちはキウイが何であるかについてまだ合意に達していない。果物またはベリー。しかたがない。彼らに議論させておけ。重要なのは -全くない。そして実際、この果物は非常に健康的で、味も美味しいのです。そのまま食べたり、フレッシュジュースにしたり、サラダに加えたりできます。キウイはさまざまな種類の肉や鶏肉とよく合い、料理に非常に興味深いマイルドな味を与えます。鶏の胸肉と組み合わせると鶏肉は柔らかい肉ですでに有名です! —結果はまさに素晴らしいものでした。
クルミサラダ
シンプルな材料にもかかわらず、珍しい商品の組み合わせにより、独創的で繊細な味わいが生まれます。一般的に、この料理はあらゆる宴会で非常に人気があります -最も偏食家でもこれに抵抗することはできない。準備するには次のものが必要です:
- シャンピニオン500グラム;
- 4つの鶏の卵。
- グリーンピースの缶;
- 鶏肉500グラム;
- たまねぎ;
- 2つのキウイフルーツ;
- マヨネーズ;
- 植物油;
- クルミ50グラム。
水を沸騰させて鶏肉を入れて煮ます。約20〜25分かかります。調理中に、キノコを切り、玉ねぎと一緒に植物油で炒めます。卵を固ゆでします。クルミを刻みます。完成した鶏肉を角切りにし、2等分します。卵をすりおろし、半分に分けます。適当な大きさのお皿を用意します。サラダを層状に並べていきます。各層にマヨネーズを塗る必要があります。量はお好みに応じて「目分量」で決めます。最初の層 -グリーンピース。次の層は鶏の切り身半分。第三層 -玉ねぎと一緒に炒めたキノコ。次 -卵。第五層 -残った鶏肉。それから -キノコと玉ねぎをもう一度。出来上がったサラダにナッツを散らします。キウイの皮を丁寧に剥き、スライスします。上に置く -クルミの上に直接。これらをすべて冷蔵庫に入れて、2～3時間浸しておきます。テーブルにゲストを招待できます！
ニンジンとリンゴのサラダ
このオプションには次のものが必要です:
- 鶏の胸肉500グラム;
- 3卵;
- 3つのリンゴ;
- 3キウイ;
- ニンニクの2つのクローブ。
- ニンジン2個
- マヨネーズ。
鶏肉、ニンジン、卵を茹でます。卵の殻をむき、黄身と白身を分けます。両方すりおろします。リンゴも洗ってすりおろします。ニンジンも同様にしてください。茹でた鶏肉を切ります。ニンニクをプレス機に通し、マヨネーズと混ぜます。全て。 ブランクが作られました。まずはデザインから始めましょう。かなり独創的なものにもなります。大きな皿とグラスを用意してください。ガラスを中央に置きます。その周りにサラダが層状に並べられます。グラスから取り出すと、真ん中にかわいい穴が開いたオリジナルの形になります。とても珍しいですね！それでは、始めましょう。各層にマヨネーズを塗るのを忘れないでください。まず鶏肉を置きます。次の層はキウイ。また、小さく切る必要もあります。次 -卵白。それから -ニンジン。それから -リンゴ。そして最後に -卵黄。サラダができました。どうぞ召し上がってください！
フルーツパラダイスサラダ
フルーツ、キウイ、チキン -言葉では言い表せない繊細で珍しい味は、誰もが魅了されるはずです。レシピを聞かれたら誰にも言わないで。本当の主婦には、自分だけの小さな秘密があるはずです!必要なもの:
- 硬いチーズ50グラム;
- 鶏肉のmeat製（できれば胸肉）。
- 2つの卵;
- 1本のバナナ;
- 2つのキウイフルーツ;
- 1オレンジ;
- マヨネーズ。
卵を茹でて角切りにします。チーズを細かいおろし金ですりおろします。まずバナナを縦に切り、次に横に切ります。薄い半分の円が得られるようにします。キウイ、オレンジ、鶏肉を角切りにします。サラダは層状に作られており、層ごとにマヨネーズ。 最初の層 -スモークチキン。彼女には -卵。それから -チーズ。 次 -フルーツの行列。初め -バナナ、そしてオレンジ。最後の最後の層 -キウイ。料理は出す前に数時間置いておく必要があります。
卵のグリーンサラダ
「簡単だよ」 -この定義は、シンプルですが非常に美味しく、ダイエット効果の高いこの料理に非常に適しています。このレシピに必要な材料:
- 鶏の胸肉300グラム;
- 4つの硬い卵。
- 3キウイ;
- グリーンサラダ;
- オリーブオイル。
鶏の胸肉を塩を使わずに茹でます。完成した肉に軽く塩をふり、角切りにします。卵をそれぞれ4つに切ります。キウイの皮をむき、さいの目切りにします。レタスの葉を手でちぎります。すべてを混ぜ合わせ、少量のオリーブオイルで味付けします。準備ができて！
ガーキンサラダ
準備するには次のものが必要です:
- ゆで鶏の胸肉200グラム;
- すりおろしたハードチーズ100グラム;
- ピクルスピクルス100グラム;
- 3キウイ;
- 3つの固ゆで卵;
- マヨネーズ。
卵を細かく刻みます。チーズをすりおろすか、ナイフで刻んでください。鶏の胸肉を繊維ごとに分けます。キュウリを大きさに応じて2つまたは4つに切ります。すべての材料を混ぜてマヨネーズを加えます。あらかじめ用意しておいた皿にサラダを置き、好みの形に整え、皮をむいて半円に切ったキウイと丸ごとのキュウリで飾ります。 2〜3時間冷まします。
非食用サラダ
美味しくて栄養価が高く、健康的で簡単に作れるこのサラダを用意すれば、毎日早起きして仕事に行かなければならない人たちにきっと喜ばれるでしょう。これからの仕事の一日に向けてエネルギーを補給できる朝食としても、昼食としてもとても美味しいです。短い昼休みの間に、軽食をとる場所を見つけるのに苦労することはありません。必要な製品のリスト:
- ゆでてみじん切りの鶏胸肉2杯;
- 4つの薄いパンケーキ。 Lavashも適しています。
- パパイヤ1個;
- 3キウイ;
- 2/3カップのサワークリーム;
- 1/4カップのトーストしたアーモンド;
- カレー小さじ半分。
- 新鮮なほうれん草;
- 生姜;
- 塩。
パパイヤの皮をむき、さいの目切りにします。キウイを薄切りにします。サワークリームを半分取り、カレー、塩、生姜を加えてよく混ぜます。出来上がったソースを鶏肉に注ぎ、かき混ぜて冷蔵庫で一晩置きます。一晩浸しておいたアーモンドと鶏肉にフルーツを混ぜます。残りのサワークリームをパンケーキの上に塗り、オーブンか電子レンジで軽く温めます。ほうれん草の葉を上に置き、出来上がったサラダ。すべてを筒か封筒に丸めます。ランチの準備ができました！それほどまでに彼らは違うのです -キウイとチキンのサラダ。いくつかのレシピを試せば、今年の最高の主婦に選ばれることは間違いありません。見ればわかるよ！以下を読むことをお勧めします:
