健康的なものを軽食したいなら...ボリュームのあるものを食べたり、パスタとソーセージをより独創的な料理に置き換えて家族のいつものメニューを少し多様化したりするときは、以下のレシピに注目してください。シャンピニオンの缶詰からサラダを作ることをお勧めします。この軽くて食欲をそそる料理はきっと気に入っていただけるでしょう。調理が早く、さらに、製品のセットがまったく異なる場合があります。
卵と缶詰のchampignonsとサラダ
簡単レシピを厳選しましたので、所要時間は最小限で済みます。結局のところ、今日、職業上の成功とお金を稼ぐための競争の中で、人々は料理をするだけでなく、食べるだけでも時間がありません。シャンピニオンの缶詰を使ったこのサラダは5分で作れます。材料：
- 漬けキノコ - 250グラム
- 缶詰のトウモロコシ100グラム
- 塩 - 味に
- 2つのゆで卵
- 1つの中球
- マヨネーズと新鮮なハーブ - あなたの裁量で
- オリーブオイル - フライ用
調理方法：皮をむいた玉ねぎを薄い輪切りにし、シャンピニオンをスライスします。次に、最初の材料を加熱したオリーブオイルに入れ、かき混ぜながら3〜4分間炒めます。次に、キノコを加え、完了するまでストーブの上に置きます。その間に卵を沸騰させ、流水で冷やし、殻を取り除き、立方体に切ります。卵黄と白身をフォークで潰すことを推奨するレシピがあります。したがって、何をするにしても、得られた卵の塊を玉ねぎとキノコの詰め物と組み合わせて、すべてをサラダボウルに入れます。次に、事前に液体を切り、軽く塩を加え、軽いマヨネーズで味付けしたトウモロコシを加えます。皿を数回よくかき混ぜ、細かく刻んだ野菜を飾ります。食欲旺盛！
ジャガイモとシャンパンのサラダ
ご家族のお祝いを予定されている方は、事前にメニューを考えておきましょう。テーブルにはいくつかの軽い料理と、もちろん温かい食べ物がなければなりません。この場合、缶詰のシャンピニオンを使ったサラダのレシピを選択できます。この料理は、満足のいくものであると同時に、胸やけや胃もたれなどの不快な感覚を残さないため、優れています。試してみてご自身の目で確かめてください！材料：
- 小さな缶詰のキノコ
- 1つの大きなキュウリのピクルス
- 茹でたジャガイモ - ワンピース
- オリーブオイルまたは珍味のマヨネーズ - 給油用
- たまねぎ
- レタスの葉のいくつかの部分
- 塩と唐辛子 - すべてあなたの好み
調理方法：マッシュルームは余分な水分を切り、同じ大きさの立方体に切り、茹でたジャガイモとキュウリは小さめに切ります。皮をむいた玉ねぎを細かく刻み、上記の材料をすべて深いサラダボウルに入れて混ぜます。お好みで塩、粗挽きこしょうを加えてください。ドレッシングはオリーブオイルでも低脂肪マヨネーズでも大丈夫です。すべての材料をスプーンでよく混ぜ、レタスの葉を飾った皿に置きます。冷蔵庫に新鮮なハーブが少し入っている場合は、ナイフで切って皿に振りかけます。このような野菜サラダのレシピは、栄養士が食べ過ぎないようにアドバイスする休日の前夜に役立ちますが、来たる新年の暴食に備えてエネルギーを節約します。
缶詰のシャンパンとチキンサラダ
珍しいオリジナルレシピも聞けますテレビで見たり、料理本を読んだり、おすすめを参考にしたりしてください。次の料理は、キノコの缶詰、ゆでニンジン、卵を添えたチキンサラダです。同意します、信じられないほど美味しそうですね！材料：
- 漬けキノコ - 1ポット
- 400グラムのチキン（フィレを取る）
- 5つの鶏卵
- 塩
- 2つのミディアムニンジン
- 大根
- 新しく粉砕した唐辛子（黒） - オプション
- レタスの葉
- 新鮮なパセリ、およびディル - わずか20グラム
- 3つの小さなチェリートマト（または1つの普通のトマト）
調理方法：新鮮な鶏の切り身、卵、ニンジン2本を茹でます。材料の準備ができて冷めたら、野菜を立方体に切り、卵を細かく剥き、肉を手で細い繊維に分けます。玉ねぎと新鮮なパセリ、ディルをみじん切りにします。すべての製品を1つの深いボウルに入れて混ぜ、マヨネーズで味付けします。お好みに応じて塩を加えてください。黒胡椒も同様です。料理を正しく提供できるまであと少しです。結局のところ、最も普通のレシピを使用しても、オリジナルの傑作を準備することができます。主なことは、食べ物を美しく飾ることです。それで、大きな皿に緑のレタスの葉を置き、その上にキノコと鶏肉の混合物をスライドの形で置き、半分に切ったチェリートマトですべてを飾ります。カーリーパセリの小枝を数本加えることもできます。
リンゴ、缶詰のキノコ、トマトのサラダ
一目でわかる組み合わせレシピ実際には、野菜や果物など、相性の悪い食品が最も効果的であることが判明しています。ぜひ一度お試しください。この軽いサラダは、低脂肪で高品質のマヨネーズで和えることができます。体型を気にする場合は、オリーブオイルを使用してください。ただし、苦味がなく、食べ物に完璧な味を与えるため、精製された製品を使用してください。材料：
- 300グラムの緑色の甘くて酸っぱいリンゴ
- 同じ量の缶詰のchampignons
- 2つの赤いトマト
- マヨネーズ、またはオリーブオイルをドレッシング用に - あなたの裁量で
- アイスバーグレタス
調理方法：キノコの瓶から液体を注ぎ、立方体に切ります。トマトも同じようにします。次に、リンゴから芯を取り除き、細かく刻みます。すべての材料を1つのボウルに入れ、好みに応じて塩、軽くコショウを加え、マヨネーズ大さじ2、3杯を加え、アイスバーグを細長く切り、すべてをよく混ぜます。オリーブオイルを使用する場合は、サラダにレモン汁をさらに振りかけると、独特の少し酸味のある味になります。添加物やサワークリームを含まないナチュラルヨーグルトもドレッシングの選択肢のひとつです。適切なバランスの取れた食事が健康、幸福、前向きな気分の鍵であることを忘れないでください。したがって、高品質で健康的な製品のみを摂取してください。
野菜サラダ「キノコの喜び」
こちらもキノコの缶詰を加えた野菜料理です。サラダを美味しくジューシーに仕上げるには、白い玉ねぎではなく紫色の甘い玉ねぎを使用することをお勧めします。材料：
- クラッカーの小さなパッケージ
- クリミアタマネギ1個
- 調味料と塩
- 缶詰のシャンパン缶缶
- 新鮮なキュウリ - ワンピース
- 8個のオリーブを入れます（あなたが好きなら、オリーブに置き換えることができます）
- レタスの5枚の葉
- 植物油の大さじ2
調理方法：マッシュルームを薄いスライスに、甘い玉ねぎを半分の輪に切り、新鮮なキュウリを小片に切ります。次に、ナイフを使ってグリーンサラダを細かく刻み、すべての材料を混ぜ合わせ、植物油で味付けします。マヨネーズを使う場合は塩を加える必要はありませんが、このレシピに従う場合は1〜2つまみ加えてください。食べる直前に美しいサラダボウルまたは深皿に盛り付け、パン粉をふりかけ、オリーブを飾ります。お祝いのごちそうには向かないかもしれませんが、日常使いにはちょうどいい一品です。仕事中にお腹が空かないように、おやつとして持っていきましょう。
マッシュルームとソーセージを使ったサラダ "Domestic"
缶詰シャンピニオンサラダのレシピそれらは、お祝いのテーブルに出すのに最適な、絶妙で独創的なもの、または最もシンプルなものの両方です。安価で簡単で、同時においしい料理は毎日に適しています。準備方法は以下をお読みください。材料：
- 300グラムのソーセージ（私たちは「ドクター」を使用した）
- オリーブオイル
- 珍味のマヨネーズ - あなたの裁量で
- 300gのキノコ漬け
- 4つの卵
- Suluguniチーズ50グラム
調理方法：ボウルに水を入れて弱火にかけ、沸騰し始めたら卵を加え、10分以内に調理します。その間に、ソーセージとシャンピニオンを小さな立方体に切り、スルグニを中くらいのおろし金ですりおろします。鍋を熱し、油を注ぎ、ソーセージとキノコを加え、黄金色になるまで炒めます。殻をむいたゆで卵を細かく刻みます。深いボウルにサラダを次の層に置きます：ソーセージ、マヨネーズ、揚げたシャンピニオン、再びドレッシング、卵、粉チーズ。ぜひお楽しみください。
缶詰キノコ入り肝臓サラダ
肉サラダはどんな料理にも欠かせないものです休日や家族の小さなお祝い。とても食べ応えがあるので、例えばサクサクのクルトンなどを添えてランチやランチだけでも調理できます。材料：
- 缶詰のキノコ - 1つ
- マヨネーズ
- 300グラムの肝臓
- 白い球 - ワンピース
- 塩 - 味に
- 鶏卵
- 植物油の大さじ2
調理方法：まずレバーを流水でよく洗い、汽水で茹でます。これには約 25 分かかります。製品が冷めたら、中程度の立方体に切り、玉ねぎを細い輪に切ります。両方の材料を少量の植物油で炒めます。次に、あらかじめ茹でて皮をむいたキノコと卵を小さなスライスに切り、上記の材料をすべて深いボウルに入れて混ぜます。おいしいマヨネーズで味付けし、必要に応じて少量の塩と挽きたてのコショウを加えます。さあ、あなたの傑作が完成しました!お食事をお楽しみください！
缶詰のキノコを使った "お祭り"サラダ
連休前ということで、すでに多くの主婦が集まっています。彼らは、前菜、サラダ、メインコース、デザートなどのオリジナル料理の珍しいレシピを選択し始めます。みかん、シャンピニオンの缶詰、ピーマン、リンゴ、チーズなどをあなたの料理の宝庫にもう一品加えます。この作品には、ゲストの誰もが無関心になることはありません。材料：
- 4つの大きなマンダリン
- きのこ150グラム
- 1つの大きなリンゴ
- ハードチーズ80グラム
- 赤い甘い唐辛子 - ワンピース
給油の場合：
- 100グラムもサワークリーム
- 小さなレモン
- ハニー - ½tsp
- 同量のマスタード
調理方法：果物の皮をむき、みかんのスライスから白いフィルムを取り除き、リンゴから真ん中を取り出して小さく切ります。次に、缶詰のシャンピニオンから液体を排出し、立方体に切り、ピーマンを大きな半分の輪に切ります。サラダボウルにすべての材料を入れて混ぜ、ソースの準備を始めます。これを行うには、サワークリーム、マスタード、蜂蜜を泡立て、レモン汁を少し絞り、よく混ぜてドレッシングを皿に注ぎます。完成した料理に粉チーズを振りかけます。ソースを作りたくない場合は、通常のサワークリームをサラダに加えるか、できれば香料添加物を含まない天然ヨーグルトを加えてください。すべての主婦は、特別な機会、つまり休日の料理を準備するために使用する一連のレシピを持っています。すでに何度かこの料理を試していて、その味に疑問を持っていないので、これは非常に便利です。ただし、場合によっては、通常のメニューから逸脱して想像力を働かせる必要がある場合もあります。上記のサラダに注目してください。毎日作ることも、特別な日のために準備することもできます。以下を読むことをお勧めします。
