誰も年を取りたくないし、女性はこの時間を可能な限り遅らせます。クリーム、スクラブ、適切な栄養、マスク、および外科的介入を含むあらゆる種類の高価な手順-既知のすべてではない方法が使用されます。女性だけがこの問題を解決するために急いでいます。すでにしわが顔全体に見え始めているとき、首をスカーフやスカーフで覆う必要があります-これは間違っています。 
クラシックなアンチエイジングマッサージ
だから、若返りマッサージを試してみましょう-おそらく早期老化を回避する最も効果的な方法。ビューティーサロンに行って、いくつかのセッションに狂ったお金を与える必要はありません。そのような手技を自分で行う方法を学ぶことはかなり可能ですが、彼をマッサージしている人にとっては問題ではありません。
- 唇の角の領域に左手と右手の4本の指を置き、目の外側の角と後ろに螺旋状に移動し、次に-耳たぶと後ろに向かって移動します。
- これで、額で同じ動きをします。円形のガイドを使用して、指を額の中央からこめかみに、そして後ろに動かします。
- 顔全体を圧力でなでる-下から上への動き。
- 指で皮膚を強くこすります。どのような形でも描くことができます。主なものは、下から上への方向に従うことです。
- 手のひらで耳を覆い、騒音に耳を傾けます海」、1分後に少し耳をこすり、指で耳たぶをつまみます（指圧をしているように）-これは、肌を引き締めるだけでなく、体を休ませる方法でもあります。
- さあ、フィンガーレインの時間です-皮膚を横切って歩く、こめかみ、首、耳の後ろのスペースを忘れないでください。若返りの効果は、顔、首、デコルテのすべての領域に影響を与えるはずです。
説明されているアルゴリズムは古典的であると考えられており、トリックは必要ありません。定期的に手順を実行するだけで効果が保証されます！実行の基本的なルールすべてが単純であるため、クラシックなアンチエイジングフェイシャルマッサージにはいくつかの微妙な点があります。
- マッサージの前に、顔をクレンジングする必要があります-ローションで洗ったりこすったりしてください。
- 髪の毛は顔から取り除くのが最適です。たとえば、後ろから刺した場合です。
- このようなマッサージは、一人で鏡の前で行うのが最善です。何も邪魔されず、すべてが完全に見えます。
- この手順に最適な時間は、就寝前の夕方です。
- すべての動きは厳密にボトムアップでなければなりません。
- 若返りのためのマッサージを行うときは、鼻の翼から、唇と目の周りの方向に、皮膚を伸ばしながら（滑らかにするように）強い圧力をかけるのを忘れます。これが、顔のしわと戦う方法です。
まあ、それは基本的にそれです。 若返りのフェイシャルマッサージは30年後に開始できます。最も重要なのは、規則性を守ることです。若返りのプロセスは長く、予防の形でそれを開始することをお勧めします。 
日本のフェイシャルマッサージ
美しさと若さの点で最も「高度」女性は東部に住んでおり、特に日本の一般的な背景に対して際立っています。すでに若返りに関して、彼らは非常に多くの効果的な技術を開発しており、この知識を使用して効果を楽しむことができます。アクティブポイントに影響を与える手法はエレガントに「機能する」ものであり、その間、フェイシャルマッサージはまさに命の恩人になります。
- 暖かい手で、顔を完全に（努力して）擦ります。皮膚が赤くなるはずです。
- 手のひらを耳に、指を頭の後ろに置き、36回指で頭皮を撫でます。
- 手の位置を変えずに、耳たぶの真下にあるアクティブなポイントに作用し始めます-インデックスまたは親指で正確に36圧力。
- 人差し指を眉毛と中・大の間に置きます-目頭に。ゆっくりとらせん状にマッサージし、36回の「アタッチメント」を繰り返します。これは片手で行われます。
- 手のひらの付け根をこめかみの上に置き、指を頭の上に置き、さまざまな動き（円形、タッピング、なでる）を行います。
日本のマッサージは厳密な知識は必要ありませんが、ここでは連続してすべてのポイントで実験と刈り取りを行うこともできません。ポイントに従ってすべてを行い、アルゴリズムに厳密に従うと、顔の皮膚を引き締め、筋肉を強化するだけでなく、頭皮を刺激して若返らせます-髪の毛は抜けません。一般に、日本の若返りプロセスは複雑であると考えられていることに注意する必要があります。体育に従事し、合理的に食事をし、娯楽に時間を費やし、顔や首の皮膚に栄養を与えるために天然物を使用する必要があります。 
主な欲望！
どちらのオプションを選択しても-クラシックマッサージや日本人、ハーブやクリーム、スクラブや複雑なアクション、最も重要なことは不変性であることを忘れないでください。定期的な行動だけが、望ましい効果を達成し、時代の猛攻撃を抑えるのに役立ちます。オプション：「今日はいない」、「疲れた」、「後で始める」は決定的なものではありません。これは機能しません。顔と首の絶え間ないスキンケア、さまざまな手段の使用、毎日のマッサージ、栄養調節は、あなたがあらゆる年齢の本物の女王のように見えるのに役立ちます。若返りのプロセスは全身に関係しているはずなので、体育に行きましょう-新鮮な空気の中の単純な散歩（毎日のみ）でも驚くべき効果を生み出すことができます！ジョギングをしたり、ジムに行ったり、オリエンタルダンスのレッスンに参加したりする場合（まあ、またはタンゴを学ぶだけ）-すべてがすぐに自然になります。そして、結局のところ、ポジティブで良い気分、笑顔、そしてただのアクティブな人生は、本当の奇跡を起こすことができます-自分の目で確かめてください！以下を読むことをお勧めします：
