「私は寝たい」朝は夫に文句を言う。 - 夜に何をしたの？ - 彼は懐疑的に眉をひそめます - 聞いたことがありませんか？子供は何度か目を覚ました。飲むと、おしっこになると、毛布は落ちた... - いいえ、私は全く聞いていません。彼はウッドチャックのように眠った。ママは私を理解するだろう：私は彼を殺したいと思った瞬間、それはほとんどいつもそうだった。近くにはタンバリンで踊ることもできます。お父さんが寝たい場合、彼は眠ります。そして、彼の上を這う人、彼に枕を投げ、ソファーの後ろから背中を飛び越える人には、問題はありません。 "それはすべてあなたを気にしないのですか？" - 私は驚いた。
写真：GettyImages今私は彼の答えは必要ありません。 サウスジョージア大学の科学者たちが答えました。正式に確認された：家族内の子供の存在は、教皇の睡眠に全く影響を与えません。マミーの睡眠とは違って、「新しい研究は、多くの女性がすでに知っていることを確認しています：彼らは睡眠を奪われています」とアメリカ大学のウェブサイトに掲載されたプレスリリースはとても "勇気づけられる"。 「子どもと一緒に暮らすと、母親は寝ることができなくなりますが、父親は生きられません」。超複雑な実験はありません。全国電話調査を禁止する。過去5年間に平均して何時間寝たことがあり、どれくらいの頻度で疲れていたかという2つの質問に5,800人が答えました。さらに、研究者らは、性別、年齢、婚姻状況、教育、身体活動、子供の数、および慢性的な睡眠不足を引き起こす可能性のあるその他の要因について分析した。
写真：GettyImages「45歳未満の女性2,908人が、睡眠の質と長さに本当に影響を与える唯一の要因は子供を持つことだと答えた」と研究者らは述べた。 — さらに、家族に子供が一人増えるごとに、睡眠不足の可能性は 50 パーセント増加しました。子供を持つ女性のうち、夜に7時間以上眠るのはわずか48%です。一方、子どものいない人の間では、その数字は 62 パーセントです。「夜に十分な睡眠が取れないと、一日中どんな気分になりますか?特に自宅のコーヒーがなくなった場合には。はい、無気力、疲労、そして自分のやりたいことができない状態です。子供を持つ女性たちは、文字通り一日おきに非常に疲れていると認めた。合計で月に14日（子供がいない女性は11日。- WDayのメモ）。「私たちの研究は、悲嘆に暮れる母親たちを支えるものになると思います」と、著者で米国神経学会会員のケリー・サリバン博士は言う。「良い夜の睡眠は全般的な健康状態にとって重要です。さらに、ビタミンDが不足すると、心臓や脳の機能、体重にも影響が及ぶ可能性があります。人々がリラックスできない原因を理解し、気分を良くしてあげることは私たちにとって重要です。そして、私たちはそれを実現しています。しかし、このような状況にある母親と子供たちを科学者がどのように助けることができるのかは、まだ謎のままです。
