誰もが一度は、しつこい感情を感じたことがあるでしょう。周りに人がたくさんいて、話し相手がいないときの孤独。彼らは理解できないでしょう。少なくとも、特に十代の頃はそう思っていました。したがって、友人とコミュニケーションをとったり、新しい知り合いを作ったりすることで孤独の問題を解決する代わりに、あなたはさらに自分自身を閉ざし、熱心に自分自身を残念に感じ始めました。これは見覚えのある写真ですか？さらに、ほとんどの場合、女性はどの年齢でも孤独に苦しんでいると考えられています。それはすべて、彼らがより印象的であり、孤独の心理が彼らの精神に近いからです。しかし、そのような感情が男性にとって異質であるとは言えません。多くの心理学者は、自分の感情は受け入れがたい弱さであると考え、ただ黙って苦しんでいると確信しています。何と言えばいいでしょうか！彼らは、受付の専門家にどころか、自分が孤独であることを自分自身に認める準備さえできていません。領土の分割について話す場合、大都市では孤独の問題がより強く感じられます。遠距離では、思うように頻繁に会うことはできません。そして、大勢の人が集まると感情的なコミュニケーションが生まれません。誰もが急いでどこかに走り、群衆の中でひじをぶつけ合い、謝るために振り向くこともありません。顔のない巨大な機構が人々を吸収する。そして本人は、家族とのコミュニケーションをやめたり（時間がない）、家族の休日に来たり（遠くから）、手料理を準備したり（レストランの方がおいしいのになぜだろう）、気づいていません。男も女も惰性で生きている。ある瞬間、彼らは周りを見回しましたが、近くには誰もいませんでした。これは孤独です。あなたが多くの時間を一緒に過ごした多くの同僚は、それぞれの人生を歩み始めています。家族はあなたに慣れていないので、話すことが何もありません。天気や政治についての空虚な言葉は時間を潰すことはできますが、孤独を潰すことはできません。小さな町では状況はさらに良くなります。しかし、これにも問題があります。たとえば、孤独に苦しんでいる人は、それを克服するために専門家の助けを求めないかもしれません。私たちは出会い系サービスについて話しているのではなく、心理学者について話しています。結局のところ、問題を解決するには、その発生原因を特定する必要があります。教えてください、心理学者が妻の友人であるにもかかわらず、男性は妻が自分のことを理解してくれない、話を聞いてくれないとどうやって文句を言うことができるのでしょうか？それとも、10代の男性は心理学者に行くことができないでしょうか？小さな町では誰もが知り合いなので、新しい人に出会う機会はありません。それでも孤独感をなくすにはどうすればよいでしょうか？それを理解しましょう。
孤独と人間の一意性
奇妙なことに、孤独は私たちのすべてです人生。 人間は一人でこの世に生まれてきた。彼は彼を放っておくだろう。しかし、人々がこの事実を認識するのは非常に困難です。彼らは結婚という社会制度を創り出し、お互いに隠れることが不可能な高層ビルを建てました。そして、これらすべてはただ誰かに近づくためなのです。原始人が狩りを楽にするためにコミュニティーを作ったのなら、現代の女性がスーパーマーケットから牛乳パックを運ぶのは大したことではありません。しかし同時に、彼女は家族、友人、知人を持ち、愛され、必要とされていると感じたいと心から願っています。そして、洞窟の入り口で殺されたばかりのマンモスは、それとは何の関係もありません。孤独感の本質を理解するためには、この心理現象の発達の全過程を追わなければなりません。洞窟時代に戻りましょう。原始人は最初は孤独を感じていませんでした。彼らは狩りに出かけ、火を焚き、幸せな生活を送っていました。そして、彼らのうちの一人が、人間は無生物の自然とは非常に異なるということに気づくまで、その状況は続きました。人間の皮膚は、例えば石の表面とはまったく似ていません。原始的な思想家は衝撃を受けた。彼の心に思い浮かんだ唯一の解決策は、自分らしくないその体を神の位にまで高めることだった。私たちの先祖の愚かさと臆病さを非難しても意味がありません。彼らは非常に慎重に行動し、自分たちにとって馴染みのないものと仲良くなろうとしました。しかし、ここで重要な概念は恐怖や狡猾さではなく、自分自身の独自性を認識することです。
子供時代の孤独
人は自分が同じマンモスを見ているうちに、彼の中に初めて孤独感が芽生え始めた。そして習慣的に、彼は自分とは異なる生物を神の地位にまで高めた。これが人類の主な過ちの一つであり、孤独の主な問題です。私たちは自分よりも他人を優先することを好みます。自然とはそういうものです。もし私たちの先祖がこの罪を犯していたなら、私たち自身について何が言えるでしょうか?教えてください、今日人々は誰に祈るのでしょうか?イエスに。人に。私たちが自分たちの独自性を認識する限界に達したと仮定しましょう。最初に無生物の自然があり、次に動物があり、そして人間がありました。人々は自分たちが他の人と違うことに気づき…。寂しさを感じ始めました。なぜなら、もし彼が他の人と違っていたら、誰も彼を理解できないだろうから。しかし、孤独は生まれつきの性質だと考えるべきではありません。人は生まれたとき、自分が一人ぼっちであることに気づいていません。赤ちゃんは（適切なケアを受けて）とても幸せです。彼の両親は彼を崇拝し、祖母たちは彼を崇拝している。泣き始めるとすぐに、清潔なオムツをはめて、お母さんが丁寧にミルクを与えてくれます。どのような孤独について話せばいいのでしょうか？しかし、重要なのは、子供に対する過度の世話ではなく、子供がまだ個人としての意識を持っていないという事実です。赤ちゃんが話せるようになると、自分のことを「私たち」と呼び、自分自身のことを三人称でのみ話します。彼は社会の中にいる。そして、会話の中に代名詞「私」が紛れ込むとすぐに、孤独感への最初の土台が築かれたと確信できます。この性質は、親が自分の夢や願望をすべて自分の子供に実現させようと決めた子供たちにおいては悪化するでしょう。お母さんはバレリーナにならなかったの？娘は、本人の積極的な抗議にもかかわらず、毎日ダンスレッスンに連れて行かれています。あなたのお父さんは外科医になりたかったのですか？私の息子は子供の頃から、好きではない職業に就くことを強いられてきました。そして、子供が抵抗し始めると、道徳的な脅迫が始まります。親は、自分たちが子供に与えてきた恩恵のすべてを子供に思い出させ始めます。ダンスに行きたくないですか？悪い子。あなたの新しい自転車を取り上げ、隣の女の子にあげます。彼女は従順です。こうした脅迫の頂点は、非協力的な子供を他の優秀な子供と交換するという発言である。教えてください、そのような赤ちゃんは寂しさを感じるでしょうか？もちろんそうなるでしょう。彼は両親が自分の願望や願望を理解していないことに気づいています。そして最も重要なことは、彼らはそのユニークさに気づいていないということです。最悪なのは、幼少期の問題が潜在意識の奥深くに根付いて、将来の性格を形作ってしまうことです。 10代の頃にバレリーナになれなかった少女は、内向的になる。自分の母親が自分を理解してくれなかったのなら、見知らぬ人については何が言えるだろう、と彼女は正しく信じている。いいえ、少女は世界とのコミュニケーションを完全に遮断しているわけではありません。彼女は同年代の人たちとコミュニケーションをとり、友達を作りますが、誰にも心を開きません。そして彼女は信じられないほど孤独を感じています。ちなみに、孤独の問題は思春期に特に深刻になります。誰もあなたを理解してくれません。両親も、友達も、特に先生も。これに加えて、自分の外見についての歪んだ印象も加わります。それだけです!あなたは誰とも話せない負け犬です。そして、この困難な時期を乗り越えた後でも、心に傷跡が残り、常に十代の頃を思い出させることになります。
女性の孤独
さらに、女性の孤独の心理男性の不在と関連付けられることが多い。離婚した女性が、自分の子供が隣のベビーカーで寝ているにもかかわらず、自分は寂しいとよく言うことに気づいたことがありますか?そして、母親たちが「あなたは一人ではない」と伝え始めると、女性は自分の孤独感を赤ちゃんに投影し始めます。「誰も私たちを必要としていない」少女は、元夫が彼女と子供を必要としていないことを意味しているが、その投影は人類全体を包含するほど広範囲である。家族を持ちたいという女性のこのような辛い願望に何が問題なのでしょうか?いいえ、これは男性がよく言うような架空のニーズではありません。この行動は自然に備わっているものです。幼稚園の子供たちを見てください。男の子たちがマシンガンを持ってプレイルームを走り回っている間、女の子たちはままごとごっこをしています。彼らはプラスチックの鍋でスープを作ったり、人形をくるんだり、小さな服を戸棚にしまったりします。彼女たちはすでに白いベールとハンサムな夫を夢見ています。では、大人になった女の子については何が言えるでしょうか?なんとかウェディングドレスを着ることができたとしましょう。そして、手の上の結婚指輪は、人生が無駄ではなかったことを物語っています。しかし、この孤独感という抑圧的な感情はどこから来るのでしょうか?夫も近くにいるし、子供達も成長しているようです。これは女性の心理です。家族や友人に囲まれている人でも孤独感はよく生じます。そしてそれは当然のことです。多くの場合、家族は同じ屋根の下にいる人々の気分、考え、行動に興味を持たずに、惰性で生活しています。ある女性が料理本から一番美味しい料理を選び、愛情を込めて夕食を準備すると、お決まりの「ありがとう」という言葉が返ってくる。このテーマに関する教訓的なジョークがあります。ある家族の母親が干し草の束を夫と息子たちの前のテーブルに置き、男たちが文句を言い始めたとき、乳母はこう言いました。「そうしなければ、あなたたちが何を食べるか見てみろよ？この女性は孤独を感じたのでしょうか？間違いない。ちなみに、女性が強制的に孤独に陥ってしまうことはよくあります。これは通常、恋愛がうまくいかず、その関係が女性にとって非常に苦痛な形で終わった後に起こります。彼女は見捨てられ、屈辱を受け、苦しんでいます。これらの困難を適切に克服する代わりに、防衛機構が活性化され、理由を見つけて、一般的に男性は邪悪であると主張します。そして女性は、すべてが前回と同じように終わると信じて、もはや自分の私生活を築こうとしません。その結果、彼女は以前よりもさらに不幸になります。恐怖のせいで人間関係を築くことができず、潜在意識全体が愛し愛されることを切望しているため、女性は自分の願望に反して生きています。そして、最終的に、彼女は男性を信頼する能力を取り戻すだけでなく、孤独から癒される必要もあるのです。しかし、その理由が人の後半部分にない場合はどうなるでしょうか?明らかにコミュニケーションが不足している人はどうなるでしょうか?社会的孤独の問題について見てみましょう。
孤独から自己改善まで
自分自身に問いかけてください:あなたの周りの人々はなぜあなたとコミュニケーションを取りたくないのでしょうか?彼らはあなたに興味がないのかもしれませんか？それとも、人々が何百回も話すのに飽きてしまうような 1 つのトピックに固執していますか?これは、生まれたばかりの赤ちゃんについて一日中話す準備ができている若い母親に時々起こります。彼がどのように食べるか、どのように眠るか、どのように頭を抱くか。そして、あなたの未婚の友人たちが、最初はあなたの子供の業績についての熱心なスピーチを喜んで聞いていたとしても、一週間後には、何らかの問題を挙げてコミュニケーションを避け始めます。同じ問題が存在しない、友達があなたを追い払うためにそれをでっち上げたなどと考えないでください。彼らです。 そしてそれは、あなたの対話相手からではなく、あなた自身からなのです。あなたはもう人々にとって興味深い存在ではありません。彼らは開発をやめた。そして、まさにここにあなたの孤独の問題が存在します。私たちは何をすべきでしょうか?多くの若い母親たちは、勉強する時間がひどく不足していると言い始めるでしょう。そうでなければ、何か新しくて興味深いことを学べたら嬉しいのに、と。しかし、これは本当でしょうか?赤ちゃんと一緒に散歩するときに新しい本を持っていくのをどうして止めるのですか?赤ちゃんが屋外のベビーカーで眠っている間に、あなたの状態は改善します。そしてそれは恋愛小説だけでなく、心理学の教科書や英語の独学ガイドにもなり得ます。役に立つ、興味深い会話相手になるために、あらゆる努力をしなければなりません。孤独の心理学は非常に多面的であり、さまざまな人間の問題が組み合わさっています。つまり、孤独は若い母親、大企業の取締役、年金受給者、さらには未成年の学生でさえも経験する可能性があるのです。理由は人それぞれ違います。結果は一つです。そして孤独を取り除くためには、どのような心理的問題に悩まされているのかを判断する必要があります。
孤独の種類
寂しさはいつ？
意識的に受け入れる人がいるのか行動パターンとしての孤独？もちろん、そうです。これらは内向的な人々です。内向的で、幸せや自立心を感じるためにコミュニケーションを必要としない人々。当然ながら、内向的な人は完全な孤独に固執するわけではありません。彼らには家族や友人がいます。しかし、一般的に彼らはむしろ隔離された生活を送っています。さらに、回復できるのは自分自身と一対一でのみです。彼らにとって孤独はいつ破壊的なものになるのでしょうか?愛する人とのつながりが、どんな年齢であっても壊れてしまったとき。たとえば、ある女性が親友と喧嘩をしたとします。あるいは夫が離婚を申請した。内向的な人は他人を自分の生活の中に迎え入れることに非常に消極的で、親しいとみなす人を非常に高く評価するという事実によって、苦しみはさらに深刻化します。このため、社交的な外向的な人よりも損失は大きくなります。内向的な人は、受けたストレスを克服するために、時間と、もちろん健康的な孤独を必要とします。
孤独に対する態度の変化
奇妙に聞こえるかもしれないが、心理学者は孤独は主な問題とは見なされていません。本質は、この感情に対する人々の態度にあります。例: ある女性が子供を育て、結婚させ、今は空っぽのアパートで居心地の悪さを感じています。彼女はコミュニケーションと子供たちの声を懐かしく思っています。彼女は孤独です。湧き上がる感情を和らげるために、女性は子供たちの新しい家族を頻繁に訪問し、夕方に電話をかけ始めます。当然ながら、そのような細かな注目は若者を喜ばせないかもしれません。衝突が発生します。心理学者によれば、女性は孤独を克服するために何をすべきだったのでしょうか?新しい趣味を見つけましょう。彼女と同じ興味を持つクラブに参加して、彼女と同じような人と友達になりましょう。西洋の老人たちがどう振る舞うか見てみましょう。彼らはよくコミュニケーションを取り、旅行し、大音量の音楽や強いアルコール飲料が許されない場所でパーティーを開きます。ゲストは古いレコードを聴きながら、編み物や釣りについて語り合います。彼らは幸せで、子供たちに自分の問題を負わせません。だから、自分の孤独を愛し、今一人でいることの良い面を見つけるようにすれば、人生はより良くなるでしょう。以下を読むことをお勧めします:
