平らな足から逃げる
フラットフットが最も一般的です小児科における整形外科病理学。 8ヶ月後でさえかなり早く発達し始める。この年齢で、そして1年半までのどこかで、子供は起き始め、歩くことを学びます。このとき、両親は特に注意する必要があります。子供はフラットシューズを着用してはいけません。なぜなら、「間違った靴」のために、ほとんどの場合フラットな足が起こるからです。しかし、あなたは足をマッサージし、治療の練習をすることができます。
写真：GettyImagesあなたがあなたの足で起こりうる問題を避けるのを助けることができる5つの簡単な規則があります。
守るべき時
予防が役に立たなかったとしましょう。これを理解するには？赤ちゃんの足と赤ちゃんの靴があなた自身に合図を与えるでしょう。それらに注意を払ってください。したがって、次のような場合には保護する価値があります。
- 子供の靴の裏の内側は早く磨耗します。
- 歩くと、子供は膝を少し曲げて足を大きく広げ、足が内側に向きます。
- 足は不規則な形をして広くなります。
- 爪が指の皮膚に成長し、そして足のつま先が曲がっている
- カルスが足や指に現れる。
- 足はすぐに疲れます。
使用される子供の扁平足の診断用そのようなテスト：紙のシートを取り、大胆なクリームかバターで足に油をさし、そして体の重さが足全体に均等に分配されるようにシートの上に子供を置く。刻印を考慮してください - 重要な基準は足の内側の端のノッチのサイズです。足が欠けているか狭くなっている場合は、平らな足が疑われますが、正確な診断を下せるのは整形外科医だけです。事実、幼い頃にはすべての子供たちが生理的な偏平足をしています。子供たちがアーチの上に太ったパッドを持っているという事実のすべて - これはもちろん病理学ではありません。
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飛行歩容の戦い
時間通りに問題を「捉えた」 - 戦いの半分を検討するによって行われたしかし、やるべきことはまだたくさんあります。だから、フラットフットを宣言します。私たちの最初の友人と同志はマッサージです。専門家がそれをやるのであればより良いですが、あなたは独自にこのテクニックをマスターすることができます。行こう！
2番目の「クジラ」は治療体操です。 演習はとてもシンプルで簡単です。床に足やボールを転がします。つま先だけで床から小さいものをつかみます。靴下とかかとの上を歩きます。子供の足が疲れるまで、私たちは義務を守り、頑張ります4。私達は外面stop.5を歩きます。私たちは指を使って遊んでいます。私たちはマッサージマットの上を歩きます。あなたはそれを買うことも、自分で作ることもできます。それは簡単です：例えば密な布の上に、ボタンを縫います。このマッサージは、筋肉の緊張を改善し、足の部分の血行を改善するのを助けます9。あなたが整形外科医に助言するならば、整形外科用インソールを買う。極端な場合には、整形外科用の靴を着用する必要があります。また面白いです：
