妊娠と飛行機で：妊娠中の女性のための飛行はどのように危険ですか？

旅行は常に人間の一部です人生 - 最初はハイキング、次に馬に乗って、初めて車に乗って、そして空を飛ぶ。現代人類は、車から飛行機に至るまで、膨大な数のさまざまな交通手段を自由に利用できます。残念ながら、すべての旅行オプションが妊婦に適しているわけではありません。特に、妊娠と航空旅行は依然として最も活発な議論の対象となっています。この記事では、飛行機での飛行に伴う可能性のあるすべての問題を検討してみました。

失神

失神も珍しくない妊婦さんの仲間。もちろん、初めて失神を起こした後は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。妊娠中の失神は、ほとんどの場合、鉄欠乏性貧血や動脈性低血圧（低血圧）などの現象によって引き起こされます。担当の婦人科医が処方した特定の薬を服用すると、失神の原因自体が完全に解消されることがよくあります。しかし、妊娠中の女性は、特にさまざまな旅行中に失神の可能性を完全に排除することは不可能であることをしっかりと覚えておく必要があります-息苦しさ、震え、多数の人が発作の発症を引き起こす可能性があります。したがって、そのような状況でどのように行動するかを知ることは非常に重要です。いかなる状況においても、周囲の見知らぬ人の助けに全面的に依存すべきではありません。残念ながら、人生はハンサムな王子様がいつも助けてくれるおとぎ話のような物語ではありません。そして、そのような状況では、妊娠中の女性はまず第一に自分自身の世話をし、頼るべきです。そしておそらく、そのとき初めて、あなたの周りの人たちが気づき、あなたに切望していた助けを提供してくれるでしょう。妊婦はタイムリーに対応し、必要な措置を講じるために、差し迫った失神の主な症状を知っておく必要があります。

めまぐるしい "無重力"の身体を感じる。
顔、手、足の刺すような感覚。
視界の鮮明度の喪失 - 濁り、目の前のベールの出現。
聴覚損失 - 耳に鳴る様子。

いかなる状況においてもそのようなことを期待しないでくださいこの状態は失神を引き起こすことなく自然に治ります。それが通れば素晴らしいです。そうでない場合はどうなりますか?医師によると、妊婦の失神の平均持続時間は約 1 分半です。状況をコントロールせずに、この時間をフロアで過ごす準備はできていますか?おそらくそうではありません。そのため、切迫した失神の最初の症状が現れたとき、妊婦は次のことを行う必要があります。

気分が悪いときは、できるだけ早く座ってみてください。列車で起こった場合は、うそをついてください。
あなたに報告してくださいあなたに一番近い人々に話してください。練習が示すように、この状況の殆ど誰もが妊娠中の女性を援助することを拒否することはできません。
ぎっしりと絞った服をできるだけ早く取り除くようにしてください - 襟のボタンを外し、ベルトを取り外します。

輸送における乗り物酔い

多くの人がこの不快な症状に敏感です輸送中の乗り物酔いなどの現象。特に、飛行機での飛行は乗り物酔いのかなり一般的な原因です。そして、妊娠中はこの確率が何倍にも高まり、ほぼすべての妊婦が妊娠中に少なくとも一度は乗り物酔いを経験します。このような状態を引き起こす原因は、前庭装置の弱さから重度の慢性疾患に至るまで、非常に多くの場合あり、心血管系の病理に関連していることがほとんどです。ただし、正当な理由もなく、乗り物酔いが発生することがあります。たとえば、バスと妊娠などの「カクテル」は、かなり多くの女性に深刻な不快感を引き起こします。少なくとも一度は乗り物酔いに気づいた場合は、ルートと交通手段を選択する際に、いくつかのニュアンスを必ず考慮してください。

食事のスケジュール

実際のところ、空腹を感じるかどうかは、乗り物酔いの可能性に大きく影響します。たとえば、空腹で飛行機に乗ると乗り物酔いが起こり、その結果、吐き気がずっと早くなります。いかなる場合でも、何も食べずに空腹の状態で車両に乗車しないでください。この規則の唯一の例外は、検査を受けるための旅行であり、空腹時にのみ行うことができます。ただし、この場合でも、クリニックを出たらすぐに間食できる食べ物があることを確認してください。ファストフードに頼るべきではありません。妊婦の食事は完全で健康的なものでなければなりません。果物やナッツを事前に準備しておく方が賢明です。ちなみに、移動中にナッツを食べると乗り物酔い対策にとても効果的です。ただし、その逆の極端な行動、つまりボリュームたっぷりのランチまたはディナーを食べてお腹がいっぱいになった後に飛行機に乗るべきではありません。この動作は、重度の乗り物酔いへの確実なステップでもあります。食事、特に脂肪分の多い食事後 30 分以内に飛行機に乗るのもお勧めできません。乗り物酔いを悪化させる要因移動中に乗り物酔いを感じた場合は、できるだけリラックスするようにしてください。このような状況では、医師は目を閉じることを推奨しています。窓の外で物体が点滅したり、移動中に編み物をしたり、読書をしたりすると、乗り物酔いが引き起こされ、症状が悪化します。

長距離旅行

妊娠中の女性がそうなった場合には、長時間のフライトでは、必要な薬をすべて準備して持ち歩く必要があります。薬局が適切なタイミングで常に手の届くところにあるとは限らず、妊娠中に飛行機に乗ると、多くの驚き、悲しいことに、多くの場合最も予期しないことが起こる可能性があることを理解しています。また、どの飛行機にも応急処置キットがあることを期待しないでください。それには、妊娠中に厳密に禁忌であることが多い、最も簡単な薬だけが含まれています。旅行前に必ず婦人科医に相談してください。彼は外出中に必要な薬を正確に教えてくれます。記憶に頼らず、正しい服用方法、用量、投与時間を必ず紙に書き留めてください。必要になる場合がありますので、薬のパッケージに説明書を同封してください。応急処置キットには次の医薬品が含まれている必要があります。

ヨウ素5％、または鮮やかな緑色の溶液 - 1％。
"Renny" - 胸やけのための薬。妊娠中の女性の年齢にかかわらず、妊娠中の女性の忠実な仲間です。
錠剤「無shpa」この薬は素晴らしい鎮痙薬です。
消化管の働きを促進するように設計されているEssentiale ForteかMezim。
マンガンパウダー - 密閉されていることを確認してください。乾燥マンガン結晶でも粘膜を燃やすことがあることを忘れないでください。
バレリアンのアルコールチンキ。
「スメクタ」または活性炭タブレット。あなたの財政能力が許すならば、我々はあなたがEnteros-gelを買うように勧めます。これらの薬はすべて驚くべき吸収作用を持っています - 残念ながら、誰も道路上の食中毒に対して保険をかけられていません。
包帯、絆創膏 - ドレッシングを必ず入れてください。いつ必要になるかを予測することは不可能です。
あなたが通常使うことを好む風邪薬を救急箱に入れてください。
あなたが時々涙、目の赤みおよびかゆみを経験する場合には、点眼薬をつかむことを忘れないでください。
温度が上昇したときに通常使用していた解熱剤をその応急処置キットに必ず入れてください。

妊娠中の飛行機による飛行

次に、妊娠などの話題について話しましょう。そして飛行機。飛行機を選ぶときは、妊娠と飛行機には特有の特徴がいくつかあることを忘れないでください。後で驚かないように、それらについて注意深く読んでメモしてください。まず、妊娠期間についてです。原則として、ほとんどの航空会社では、妊娠 34 週以降、妊娠 36 週以降など、妊娠のかなり進んだ段階にある女性の飛行機への搭乗を許可していません。サービスを利用する航空会社に必ず確認してください。使用しています、使用するつもりです。この期間を超えてのフライトは不可能となる可能性があります。さらに、次のニュアンスを必ず考慮してください。ほとんどの航空会社は、主治医の証明書を持っている妊婦のフライトのみを許可しています。証明書には、妊娠期間を記載し、医師が女性の飛行機旅行を許可し、今回の妊娠と飛行機での飛行が安全であると確信していることを記載する必要があります。そして、この証明書がなければ、女性にはチケットが販売されません。妊娠初期の飛行機のもう一つの特徴についても考慮する価値があります。もちろん、妊娠の最初の数か月間は、誰もあなたが妊娠していることに気づかず、飛行機に乗るのを医師が許可したという証明書を必要とすることはありません。ただし、たとえ短期間であっても、妊娠が進行すると、ある程度の変化が生じることを覚えておいてください。または合併症が発生した場合、飛行は自然中断を引き起こす可能性があります。したがって、出発前に必ず婦人科医を訪問し、これについて彼がどう考えているかを聞いてください。そして、医師が何らかの理由で、この段階で飛行機に乗ることは母体と胎児の発育の両方に悪影響を与える可能性があると考えた場合、妊婦が輸送手段や輸送方法を変更するのは非常に合理的な判断となるでしょう。今回の旅行も断る。結局のところ、飛行機に乗る責任はすべて妊婦にあります。しかし、すべての手続きは完了し、女性は出発の準備ができています。経験豊富な母親は、フライトをできるだけ簡単にし、起こり得る合併症を最小限に抑えるために、いくつかの簡単なルールに従うことをアドバイスしています。

ストレスの多い状況を避ける

変化に敏感な方は気分やストレスなど、すべての刺激要因を最小限に抑えるようにしてください。たとえば、物事は直前まで放置せず、事前に収集する必要があります。空港に行く場合も同様です。渋滞でチェックインに間に合うかどうか不安にならないように、事前に家を出てください。

頭痛

遭遇した場合に備えて定期的に頭痛が起こるので、途中で追い越さないように事前に注意してください。頭痛を防ぐ最善の方法は、できるだけ多くの水分、できればきれいな水を飲むことです。液体を少しずつ、しかし十分な頻度で飲みます。

歩いてもっと座る

通路近くに座るようにしてください。飛行中は、ずっとじっと座っているのではなく、30分ごとに通路を歩くようにしましょう。この予防策は、フライト中によく起こる脚のむくみを防ぐのに役立ちます。正しく座ることも非常に重要です。足を組んで膝窩を座席の端に置くという誰もが好むポーズは、妊婦にはまったく受け入れられません。この姿勢で1時間過ごしただけでも、脚の静脈の血栓症の発症を引き起こすのに十分です。

妊娠と休暇

妊婦さんが判断した場合休暇に行くには、自分の状態のあらゆる特徴を考慮する必要があります。もちろん、出産1か月前よりも妊娠初期の休暇の方が望ましいです。ただし、もちろん、各妊婦は、彼女の特定のケースにおけるすべてのニュアンスと状況を考慮して、自分自身の意識的な選択を行います。妊娠中は、サービスレベルがかなり高いヨーロッパのリゾートを優先する必要があります。政情や気象条件が不安定な国への旅行は避けてください。赤ちゃんを危険にさらす権利はあなたにはありません。どの気候帯で休暇を過ごすのかを慎重に検討することも非常に重要です。産婦人科医は妊婦による突然の気候変動に対して極めて否定的な態度をとっている。したがって、たとえば、冬にタイに行くということは、まったく不必要なストレスを体に加えるということになります。体は休息の大部分を夏の気候に適応するために費やします。そして、家に帰ると、彼は再び冬に適応する必要があります。したがって、妊娠中のそのような休暇は、母親にも子供にもさらなる問題をもたらすだけです。休暇をできるだけ快適に過ごすようにしてください。はい、部屋にインターネットとテレビがあるのは良いことですが、あなたの場合は良いベッドと冷蔵庫の方がはるかに重要です。そして、夏について言えば、妊娠中の女性にとって、休暇中に最も必要なものはエアコンかもしれません。いかなる状況であっても、エアコンの真下に座ったり横になったりすることは許されないことを覚えておいてください。そうしないと、テレビ、薬、ハンカチを抱えてベッドで休暇中を過ごすことになる危険があります。妊娠中の母親が休暇に行くときに考慮しなければならないもう一つの非常に重要な問題は、ケータリングの問題です。今、あなたの食べ物は健康的で栄養価が高く、多様性のあるものであるべきであることを忘れないでください。ただし、多様性は合理的な範囲内である必要があります。妊娠中の母親は、カルパッチョや寿司など、あまりにもエキゾチックな料理を食べるべきではありません。もちろん、そのような食べ物が非常に美味しくて栄養価が高いことに異論を唱える人は誰もいませんが、生の肉と同様に生の魚には蠕虫、つまり寄生虫が含まれていることが多いことを覚えておいてください。余暇の時間の整理にも注意を払う必要があります。妊娠中の母親が観光グループの一員として休暇を過ごす場合は、今後のすべての旅行について事前に調べておく必要があります。場合によっては、疲れ果ててガイドについていくよりも、いくつかのガイドを拒否する方がはるかに賢明です。妊娠中の母親の残りの時間は、いつでもリラックスできるように構成されている必要があります。そして最も重要なことを忘れないでください。休暇は、どこでどのように行われるかに関係なく、妊娠中の母親にできるだけ多くのポジティブな感情をもたらす必要があります。笑って、笑って、泳いで、太陽の光を浴びてください。次の休暇には、一人ではなく、あなたの小さな奇跡と一緒に行くことができるからです。以下を読むことをお勧めします。